Основните причини за антисоциално и как да се бори с тях

Преди да разберете какво трябва да направите, за да станете по-разговорлив, трябва да обявим няколко причини, поради които някои хора не са много словоохотливи, т.е. необщителен.

скромност

На първо място, има такова нещо като срамежливост. Ако човек е срамежлив, което означава, че е трудно да се отговори, говорете с нови хора, защото на факта, че не е достатъчно увереност. Друга възможна причина за мълчаливост на някои хора е, че тя не е нищо друго да се каже - или те не са достатъчни в това, което разбирам, или беден речник. Освен тези два случая, тя може да се случи, че един мъж и една умна и начетена, а не срамежлив, но той не е лесно да се намери нещо, което да си говорят, не е достатъчно гъвкав в общуването. става трудно да се общува с хора, защото на всички тези причини.

Нека разгледаме ситуацията, когато лице, което не е много приказлив, той няма доверие в комуникацията. Ако има високо доверие - лесна комуникация минава от само себе си. Лесно е да се общува с тези, които вярват, че той е добър, способен и достоен да се получи, слушах, обичан и разговаря с него. В несигурни хора, които са склонни да имат съмнения за това. измъчвани Техните мисли: "Това ще отида, ще започнат да се говори, а аз като мен?", "Трябва ли да взема?" "Може би ще кажа нещо глупаво" И така нататък?. И по-често, вместо да намери отговорите на тези въпроси, те предпочитат да не говорят. Необщителен изолация понякога се превърне в норма.

За да се преодолее липсата на доверие в комуникацията, аз препоръчвам на няколко крачки. Първият от тях - се опитват да си осигурят задоволителна оценка. Погледни се в огледалото и се уверете, че в края на краищата, че седемте милиарда души, които съществуват на планетата, има някой по-добър от теб, някой по-лошо, отколкото си, някой по-хубава, някой не е много. Всички тези хора със са горе-долу същите таланти и способности. За да се създаде подходяща самочувствие и да покажем себе си, че стоите за нещо, разсъждават върху собствените си умения и способности, да намерят своите силни страни, мисля за постиженията си през последните години, и се уверете, че наистина не по-лоши от другите.

През втория етап, за да се преодолее липсата на увереност в общуването и да стане по-приказлив, трябва да намерите желанието да се осъществи контакт с хората. Ако наистина трудно да се общува - получи шанс да се обясни, защо имате нужда от него. самите Zamotiviruyte. Не забравяйте, че ако често общуват с всеки път, когато тя ще бъде по-лесно да го направя, ще стане по-общителен. Ако смятате, че страхът на комуникация, се страхувате, че ще оцените лошото, а след това се разбере, че докато не мине през страха от оценка от други хора - не се чувствам като един достоен човек. За да се научи да говори - трябва да се говори. И за да стане приказлив - трябва да се говори. Следователно, дори когато не сте сигурни в себе си, трябва да се направи стъпка към разговора и упражняване на комуникация.

Третият важен момент, който трябва да се счита за преодоляване на липсата на доверие в комуникацията и stesnitelnosti- трябва да се забравя, че апетита идва с яденето. Трябва да се мотивират сами, себе си казва, че тя ще бъде по-лесно, по-ще бъде интересно, а след това ще има по-подготвени. Но, за да може това да се случи, което трябва да направят първите стъпки. Тези идеи ще ви помогнат да се мотивират сами, ако сте досега трудно да се общува, защото на несигурност.

Няма нищо за казване

Сега нека да разгледаме ситуацията, в която някои хора са резервирани по отношение се дължи на факта, че те имат какво да кажат. Тази ситуация показва, че те отразяват малко, прочетете малко, малко мисъл, малко гледане. Те живеят в една по-реактивен живот. Това означава, че тя е само по себе си по някакъв начин се претърколи и мъжът просто включен в този живот.

За да стане приказлив в такава ситуация, че е много важно да се включат умствените процеси. За да направите това, има много начини. Например, когато гледате филм, опитайте се да си помисля и да разберат какво е интересно за вас в този филм. Това може да стане в писмена форма, но може просто за себе си, за да се оцени, обобщим, или просто да мисля.

Вторият метод се нарича преразказ. Когато четете нещо или да сте чули, опитайте се да го преразказват. Преразказ ни дава възможност да намерите най-точните думи, за обучение на мозъка си и да се учат добре и надясно, за да изразят мислите си.

И накрая, четвърто упражнение, което ще помогне на развитието на общителност - просто чете на глас стихове и проза. Това ви позволява да се чуе от външната страна и да се коригира речта им, ако това е необходимо. Редовно извършване на тези упражнения, вие изведнъж ще видим с течение на времето, те са се научили да медитира, за да изразят своите мисли, да прехвърлят своята гледна точка и така нататък.

Така че, ние погледна редица упражнения и съвети, които могат да ви помогнат да стане приказлив в два случая: когато човек не е сигурен в себе си, а когато той не е свикнал да размишлявам, твърдят, или не е в състояние да изразяват свободно своите мисли. Въпреки това, доверието в комуникацията получава не само човекът, който може да каже или преразказват нещо, и този, който е в състояние да работят свободно в различни интересни теми. За да научите как да се направи това, е важно не само да разшири хоризонтите си, но и придобиват способността да се мисли бързо и да превключвате бързо.

За да научите как да превключвате бързо, трябва да се практикува в способността бързо да изразят мнението си по различни теми. Има една игра, която може да помогне в развитието на това умение. Играта се нарича "най-интелигентните", може би сте го виждали по телевизията. В тази игра, детето ви бързо да се задават въпроси и той бързо се опитва да се движите и да отговорят на всеки въпрос. В същата игра можете да играете с някой от приятели: нека той задава няколко въпроса на различни теми, и вие трябва да реагират бързо към тях. Редовните упражнения ще даде възможност за бързо превключване, работят свободно мисли, оставяйки да започнете много добре и оживен разговор.

Така че, следват моите съвети и препоръки, редовно упражненията по-горе, и много скоро ще се превърне в много приказлив човек.