Охлажда се правилно, за да се предотврати заболявания, причинени от климатик
Климатици - единственото бягство от жегата в офиса през лятото. Ние сме толкова се радвам, божествена прохлада бавно избяга от жегата в климатизирана стая, която често се забравя - това е, когато ни нетренираното тяло и в очакване на заболяването. Estet-портал ще говорим за най-често срещаните здравословни проблеми, причинени от климатични, както и да ви посъветва как да се защити срещу тях.
За много хора, климатик през горещите летни дни - средство за оцеляване, защото само чрез него може да оцелее топлината на летните дни, които очакват както на работното място и у дома. Климатици намалени вътрешен температура на въздуха и намаляване на съдържанието на влага, при което вътрешен климат става все по-чист и сух. В допълнение към общата комфорт, климатици са анти-шок термални средства.
Въпреки многото предимства, което дава възможност да се насладите на това чудо на технологията, има много заболявания, които са пряко свързани с използването на климатика. Тяхната причина е натрупването на климатичната система на прах, гъбички и бактерии.
Инфекции на дихателните пътища, причинени от климатик
Неправилно обслужва климатици да доведат до инфекции на горните дихателни пътища, включително:
Замърсени въздушни филтри водят до рециркулация на бактерии, съдържащи се във въздуха в помещението, което само увеличава риска от заразяване с такива инфекции. В допълнение, има и други опасности на климатици, които не бива да забравяме.
1. Болести и постоянна умора. Хората, които работят в климатизирани среда, страдат от постоянни главоболия и умора. Също така, те могат да бъдат постоянни проблеми дразнене и дишането. В резултат на това тялото става по-податливи на настинки, грип и други заболявания.
2. Сухата кожа. Продължителното време, прекарано в климатизирана стая е изпълнен със загубата на влага в кожата. Така че не забравяйте: ако работите или си почивате в стаята, където климатикът работи постоянно, трябва да се хидратира кожата, в противен случай тя ще бъде суха.
3. изостряне на хронични заболявания. Централна климатична система увеличава симптомите на заболявания, такива като ниско кръвно налягане, артрит и неврит.
4. Загуба на способността за терморегулацията. Хората, които прекарват много време в климатизирана среда, по-зле понасят високи температури. Основната причина за това е стресиращо за организма, на които е изложен в контакт с прохладата на помещенията на горещия въздух. Такова непоносимост е причина за смърт от топлинен удар.
болест 5. Легионерска. Един от най-често срещаните заболявания, причината за което е климатизирана - болест на легионерите. Това го нарича бактерии Legionella (Legionella), който предпочита топла и влажна среда.
Първите симптоми на Легионерска болест:
- умора;
- главоболие;
- гадене;
- болки в тялото;
- Високите температури (често над 40 градуса);
- болка в гърдите.
Ако не познавате и не започне да се лекува време легионерска болест, тя засяга тялото системи и може да доведе до трайни нарушения на физическа или умствена дейност. В някои случаи на Легионерска болест може да бъде фатално.
Как да се предотврати заболявания, причинени от климатик
На първо място, когато се използват климатици не забравяйте за естествената вентилация на помещението. Всеки ден, прозорците трябва да се отварят редовно, за да се даде възможност на чист въздух, за да влезете в стаята. Също така се препоръчва за почистване на климатика веднъж на всеки две седмици.
На второ място, разликата в температурите между поддържаното пространство и външната среда, доколкото е възможно да не надвишава 5 градуса. През нощта най-добре е да изключите климатика. Също така, преди да си легнете е препоръчително да се ходи на чист въздух, което подобрява циркулацията на кръвта в тялото и помага в борбата с болестта.
На трето място, ако сте дълго време в климатизирана стая, трябва да отидете да бъде излъчен навън. Също така се препоръчва да се пие много вода и топло чай.
Четвърто, преди изхода от помещенията, които са климатизирани, на улицата, трябва известно време, за да прекарат в "неутрална" стаята, вместо да отидат директно към слънцето. Това ще помогне на организма да се адаптира и да не бъдат подложени на резки температурни промени.
И накрая, обърнете внимание на диетата си. Диетата трябва да съдържа големи количества от витамини, минерали и протеини, които също така помага на тялото да устои заболявания.
- 10 модни боядисване на коса заповеди
- 10 навици, за да ви помогнат да отслабнете
- 10 доказани начини, които не лекарство ще облекчат болката във врата и болки в коленете и краката
- 10 начини за изграждане на петите линията разхлабени нерви
- 10 начина да се събуди, когато много сънливо
- 10 начина за подобряване на здравето в рамките на 5 минути