Образованието на децата скокове във водата
Способността да скочи от височина е съществена част от образованието, развитие и съзряване. Малък дете от първите стъпки, необходими за "процес" всяко издигане на път. Малки кози дори в града изпълнява каскадите на паметниците и в скейт парка са не по-лоши от най-напредналите ездачи.
Очаквате ли детето си банков служител или кариера войник на съдбата - еднакво трябва да го подготви за възходите и паденията.
Водите на Черно море от характеристиките на плътността и солеността е най-подходящ за преподаване плуване и гмуркане. Водите на Черно море и пази човешкото тяло на вода и в същото време не е толкова гъста като в Средиземно море и моретата са отворени за океаните. Не може да има по водата тежък удар, ако живеем в това не е съвсем вярно.
Условия за Азовско и крайбрежие черноморските курорти ви позволяват бързо, ефективно и безопасно работи умения скокове във водата, която ще бъде полезна в екстремни ситуации. Като психофизиологичния обучение "изпомпване" на адреналин плюс вниманието и подкрепата на родителите, на чувството за "моето семейство = моя екип" прави гмуркане от родителски ръце мощен образователен техника.
Скокове във водата - отделна удоволствие, особено по отношение на изкуствените плажове, където монтират бетонни вълноломи. Е, да скача от скали - по принцип е краен, и като всеки друг екстремен не изисква само смелост (граничеща с глупост), както е изчисление, знания и умения. Дори и да не знаят как да се гмуркат, не попадат в нито една от крайностите да забрани дете гмуркане безсмислено - не е възможно да карам на плажа на каишка, но го остави напълно извън контрол и съдействие - е изключително опасно.
Да започнем с "хвърляне новородени" - това не е скачане във водата и рула с пълен контрол за деца, които са просто се учат да плуват.
Изисквания на сайта са същите като за уроци по плуване (дълбочината на бебето на гърдите, топла вода). Деца на възраст 5 години, за момичета, в моя опит, по някаква причина, като още повече от своите братя. Деца до 12-годишна лесно хвърлят сами, за възрастни хора или дори tyazhelenkih sytenkih (и те са винаги по-специално се радваше на вниманието към себе си и вярата, че те могат да научат нещо), разполагате с две огнехвъргачки. Всеки ангажира ръцете под прав ъгъл четка лявата си ръка здраво на върха обхваща китката на дясната си ръка. Тогава четка на дясната ръка, и двете "грънчар" хващане китките на другия си тръгна.
Хвърли с раменете. Снегорин с лице към плажа, дете плува зад Thrower клекове във водата на раменете си дете слиза и групирани.
Крака трябва да се държат за ръка, изправи рязко при напускане на водата, както на полета, че е гъвкав и твърд.
Хвърли през. Снегорин стои с гръб към брега, сключва ръце пред себе си, бране на дете в краката ви. Легнал във водата, а след това рязко се изправи, го хвърлят над главата си към брега, но възможно най-високо, така че детето да е имало време да бъдат групирани правилно и добре да влезете във водата. Вашата задача е не само да се хвърлят на детето, но и да имат време да се обърнеш и да видите как тя влиза във водата. По-долу даваме достатъчно възможности, за да влизат във водата, като всеки от тях трябва да се работи с него, преди да позволи на детето да скочи от скали или seawalls.
Място за дете скокове, които уверено плува трябва да има ясна дълбочина на водата от 2-3 метра и сейф дъно без армировка и остри отломки.
Място за овърклок - гладки, с прегледа и свободни от други хора.
Общо за всички варианти на скокове във водата:
"Войник" - тялото прави, събрани крака, ръцете от двете му страни. Най-безопасният позиция скок може да бъде дори десетки метра височина (но само ако дълбочината на водата е повече от 3 метра). Тази способност е важно в случай на произшествия във водата. Всичките му органи в този случай са защитени от въздействието на водата. Дори и да не сме в състояние да хвърлят едно бебе, вземете ниски мостове или удобен камък върху малка дълбочина и просто да изглежда като дете скокове, и той влиза във водата - това е най-важното, както и внимание винаги е хубаво.
С добър участък от подножието може да се разрежда в polushpagate или разделя, но преди кацане във вода важно да има време да донесе на краката заедно, така че да не се удари водата на перинеума.
Най-безопасният вариант за малка дълбочина, но не е подходящ за голяма надморска височина.
С височина над 5 метра удар на водата трябва да отнеме само краката си в "войник", но това все още е далеч.
Leap koldyboy ви позволява да лети във водата безопасно с много голяма височина.
Koldyba е един от най-популярните деца скачане на южното крайбрежие, но е по-добре да погледнем по-отблизо, как се справят преди да опитате да.
Важно е да имате няколко метра, за да се ускори и изглаждат повърхността на твърдо разделение да лети на няколко метра напред, за да падне.
"Mute" - rollersky трик, който усложнява "бомба":
едната ръка обхваща както коляното и другите красиво изготвени, раменете, доколкото е възможно, разгърнати, направо главата, един поглед на победата. В тази позиция групираните на голяма височина скок може да върти в хоризонталната равнина. За това от първа ръка се разрежда в ръка и да започне да се обърне рамене. Тогава една страна върви нагоре, а другият покрива коленете.
"Султан" - тялото направо кръстосани крака и силно компресирани на турски,
ръце на коленете или се поклонят на върха на подножието, да ги дърпа нагоре.
За хубав скок Султан отнема много време, така че това е направено или от голяма височина (висока скала), или скок с мощен, като лодки, камък във водата, или вълнолома. Всички възможни "източни" позиция и жестове с ръце, като кръстосани крака и защита на важни органи - и можете да се забавлявате!
тялото допълнително се навежда назад,
когато ръцете си във въздуха, вземете себе си за един или двата крака. Водата навлиза коленете, както и всички жизнено важни органи са добре защитени от удари. Така че този трик е много ефективна и напълно безопасна.
Всички тези трикове може да усложни ротации във въздуха от 90 до 540 градуса, то е само важно да се запази тялото изправено.
Други статии в този раздел:
Оказа се, много плаващи острови, пластмаса и въздух, с всички видове издръжливи подложки гмуркане. Но принципът на играта не се е променило в обичай
Арабски превъртания (мъглива флип) - как да го направя?
Misty флип (магия оборот) е много ефектен трик ролкови кънки, скокове на батут, на вода, пясък и паркур. Магията се крие във факта, че въртенето се извършва в две посоки едновременно. За тези, които уверено се направи колелото, Misty Flip-лесно да се направи, отколкото напред или назад флип и подвежда публиката прави огромна впечатление.
Арабската салто (тя е една и съща страна) изпълнява тласък с единия крак, а другият ход. Бягай и следвайте скока на движението на ръката: докато натискате първата страна, трябва да се движи напред, а вторият - отпред назад и надолу. Първият (отпред) на ръката се определя само познато и удобно положение, когато колелото. За ляво-дясно, не трябва да мисля!
1.
Опитайте се да лети толкова високо, колкото е възможно, така че когато стане кацане почти прави крака. Side Flip последват в посоката, в която предпочитате да правите волана. Започнете да въведете салто (на свой ред) лицето и гърдите напред по посока на движението. Най-рационални движения опция ръката докато изкарва извън следното: първа ръка се плъзга надолу предната, горната част, и "гърба" - от раменете напред и надолу в кръгови движения.
2.
Преди отблъскване обратно крак постави на пода и се търкаля петата до петите. Въпреки, че в този случай е трудно да се направи силен тласък, но от тази позиция ще даде тласък на по-дълго, и люлка - по-пълно. Макс трябва да приключи до огъване коленете си. Не правете грешка, преждевременно огънати крака.
За да може правилно и бързо да се превърне отново, опитайте се да се прегрупират възможно най-скоро. Когато групиране плъзнете задния рамо до задната част на крака.
3.
В арабския салто не трябва да правите прекалено стегнат групиране. За да се улесни ориентацията в пространството, да потърсите в началото на салто, доколкото е възможно по-рано, и едва след това обърнете главата си, така че можете да видите на пода пред него.
4.
Кацане в този вид флип - винаги е трудно. С неточно приземяване е вероятно да получите пострадалото коляното. За да предотвратите това, практика. Направете следното упражнение: легнете по гръб на някои хълма над плаж пясък (бетонна площадка, купища шезлонги, парапет, тераса)
за предпочитане на ръба, групата и се разточва на скала краката практикуващи кеп.