Оборудване самостоятелно ", за да изгонят неканения гост"
Мнозина могат да посетят семинарите и обученията, много четене теория в най-различни книги за психология - но това е толкова елементарно, и по челото, да формулира добре за нас, цялата техника - че аз все още трябва да се срещнат, нямат никъде другаде ... Това е още едно полезно shtrishok - и аз искам да споделя радостта от откритието с вас.
Аз съм прочел по този въпрос на самоконтрол толкова много различни нива на литература по психология.
Но мозъците на място, аз не се окаже психологически учебници и ... древните китайци, или по-скоро книгите на даоистки канон манастира. Той е там, че се запознах тук тази прекрасна техника на самоконтрол, който се нарича "китайските експулсира неканени гости" ...
Ако успеете да се справите този самоконтрол техника и я постави не в далечна чекмедже, и в неговите касичка уверени умения - можете да си купите един желан и завидно качество -zhiznennuyu съпротива. Можете да имате всичко, има - устойчивостта?
I - това означава, че не е така. За моя живот издръжливост (като про пчели Пух) не можем да кажем нищо със сигурност ... Това е някакъв вид "погрешно" жизнена устойчивост, което правя извод.
Оказва се, винаги така, когато тя е моят живот трайност, най-вече искам, това нещо в работното й място и е ...
Но когато това не е наистина необходимо, а след това ми живот трайност гордо седи на работното място.
За Бога, не на устойчивостта и някои безгрижни vahtorsha!
След като овладял техниката на самоконтрол (което ще бъде обсъдено), вие ще бъдете в състояние да се изправи сам, без помощта на терапевт, лекарства, водка и фатални грешки - съучастници на личен опит, за да се справят с:
* Страдание,
* Blues, депресия,
* Обезсърчението.
Тази техника на самоконтрол, всички ние трябва да използваме първите, когато изпитва:
* Без причина лошо настроение,
* Безпричинна тревожност за бъдещето,
* Безразсъден гняв,
* Завист
* Атака,
* Или ние вярваме, че сме несправедливо обиден ...
Не се опитвайте да удря тези емоционални скоба - да се отвлече вниманието, забавляват, пият алкохол, за да прехвърлите лошото им настроение на друг ... да се забавляват и да пие алкохол, колкото е възможно, но не и като "първа помощ и средства."
Като средство за спасяване прилагат специфични психологически техники, изградени върху фундамент и autotraining самоанализ. Например, техниката на самообслужване "Kick нарушител"
Как ще го направи - това е вашето въображение. Моят съвет: тази техника се извършва с помощта на проста визуализация. Как да се справим с визуализацията, вече знаете.
Вашата задача: да се отдели пасивно състояние на ума от самата душа на своя "Аз".
Обръщаш този нарушител на лицето му - правилно да го разгледа и да му се възхищават, а след това - безмилостно ги изгони над прага на дома му.
Основното нещо - да бъде в състояние да се разделят си "Аз" на страдалец, който заема жилище в главата си, без да иска и изроди.
Запомнете тази поговорка: "Фиг. На фиг! "- вика пияни гости, шофиране дома трезви домакини.
Тук е тъжно психодрама се развива в една душа, когато гняв и депресия вземат по-добре от нас и. опитвайки се да се изгони от нашата собствена къща. За това не се случи - да ги изгонят първи.
Така че - разделете го на истински "I" от натрапници: меланхолия, скука, негодувание ...
Сега, когато нежелано враг вече не е скрит в къщата, сред гостите, скрит маска с него може да доведе битката или дори да преговаря:
"Това, което искаш? Кой те нарани? Какво се страхуваш? Защо сее паника? Нека обясним ... "
Погрешно да се каже за себе си:
"Аз съм депресиран от", "Аз бях изпълнен с гняв" ...
Това е съвсем друго нещо, когато говорим интелигентно:
"Тук - I. Но - моя гняв (копнеж). ние виждаме в момента: кой ще спечели! И все пак ... защо трябва да вярваме, че това е моят копнеж или гняв? Тя ми каза, съвсем друго, тя - неканен гост. Така че, тя излезе - глупак! "
Това е почти толкова даоистки монаси от древен Китай се отделят от семкови истинска същност алувиални емоциите, които се придържат към нас като с боклук, докато не отидете на транспорта, ние да гледате телевизия, да слушате разговори на други хора ...
Тя може да е препоръчително, ако не искате да се замърсяват в калта, а след това да страдат от това - така Nekhoda през кални локви! Не гледам телевизия, не слушам разговорите на другите хора.
Да. Ние сме в състояние да направи нещо. Но от всички замърсявания все още не ходя никъде ...
Така че тази техника ( "Настройка на нарушител"), необходима за всички нас.
И ако наистина не се отървете от неканени гости, е възможно да наемете апартамент в Днепропетровск, център и да живее там за известно време или да се заселят там, гости, за тяхна сметка, разбира се.
Ако прегреши брат ти, иди и лице в лице и да го какво му престъпление кажа. Ако те послуша, спечелил си брата ти си (Мат. 18:15). Ние трябва да се противопостави на дявола, като му дава никаква възможност да ни причинят вреда духовно (Яков 4: 7). Святият Дух ни помага да отблъсне Сатана. За този пример, трябва да се вземат мерки срещу необуздана ярост. Павел пише: "Гневете се, но и за да не съгрешите; Не позволявайте на залеза, докато сте ядосани, и не остави място за дявола "(Еф. 4:26, 27). Това се случва, че имаме основание да се сърди. Но ако правото да се моли за себе си, това ще ни помогне да се охлажда и да покажат самоконтрол вместо поведението му разстрои духа на Бога (Пр. 17:27). Ние няма да бъде раздразнена, а след това ние не позволяваме на Сатана да ни доведе до начина на правене на зло (Пс 37: 8, 9). Ние даваме на дявола отвърне на удара и когато за уреждане на спорове бързо - както учи Исус (Матей 05:23, 24.).
Споделете мнението си
Отказване на отговора