Обикновено храната супа!

Пиле, лук, гъби, сладка (български) пипер, яйце, дафинови листа, черен пипер, билки и сол.

В началото трябва да се вари пилето. Нарочно не поставят тази процедура готвене бульон. Това е така, защото, в идеалния случай, чорбата се приготвя без добавяне на сол и подправки. Ние правим това действие с две цели: да се направи годни за консумация (за еднократна употреба) и се готви бульон.

месо Кук. По време на готвене, поставени в бульон цяло лук, пипер и дафинов лист. Подправете със сол.

Съвет: ако искате да бъде прозрачен бульон, не забравяйте да се премахне излишната мазнина - на "шум".

В същото време ние подготвяме останалите компоненти на нашата диета супа: котлет пипер звънец и гъби, shinkuem Зелените. Съдържанието на яйцето се разклатят в чаша и чакат складова наличност.

Когато филето се приготвя, извадете лука и месото (то вече е било направено като отделно ястие: солени и ароматизирани).

Сега се подготвят супата: изхвърлете бульон пипер. Супа циреи и след пет минути добавете гъбите в нея, а след това на няколко минути по-късно пуснати зелените и след супата идва да заври - изсипете в яйцето, като се разбърква енергично супа.

Всичко. Той може да бъде изключен. Вероятно все още трябва да бъде малко по-dosolit, въпреки че е въпрос на вкус.

Забележка: може би най-трудно фактор при изготвянето на диета супа е липсата на картофи и zazharki. Първоначално, тя може да изглежда, че никой от картофи супа ще бъде празна и тя "ще има какво да ядат!", Но в действителност можете да направите, а дори и лесно - просто се готви супата по-дебел от използване на други зеленчуци, както и за zazharku не мога да си спомня, никога. Наздраве.

Тук можете да намерите няколко рецепти за супи и светлина диетични четене "майсторски клас" за тяхното приготвяне.