Няколко думи за това, което е абсолютно здраве

Най-ценното нещо ни е дадено по рождение, независимо от пол и етническа принадлежност, както и състоянието на религията и родители - това е живота. Остава най-голяма стойност за всички земния ни път. И толкова по-щастливи се чувстваме - във всяка възраст - на по-малък проблем, ни дава нашето физическо състояние, за да се наслаждавате на живота в пълна степен и да се наслаждавате на всеки нов ден е възможно само ако на добро здраве. Това е състоянието на нашето здраве и качество зависи от комфорт на живота ни, нашето дълголетие.

И така, какво е настоящето здравето? При отговора на този въпрос, изненадващо единодушие разкрие както академичния свят и консервативен подход към медицината, както и делегати от разширяването на армията от представители на нетрадиционни подходи за лечение: В момента абсолютно здраве - здравето е единството на физическото, умственото и духовното. Същото се твърди и Pol Bregg. По този начин, абсолютно здраве - това е идеалът трябва да се преследва чрез поддържане на отлична физическа форма, благополучие и комфортно поведение. Идеално, че е в перфектна хармония с човека, с неговия вътрешен свят и околната среда. Това може да се постигне само чрез непрекъснато усъвършенстване не е толкова голяма част от света, както себе си, развива, учи и да се грижи за тялото си и храненето - физическо, духовно и интелектуално.

Съвременният начин на живот (особено на гражданите, участващи в неистов ритъм на големия град) и, като следствие, увеличаване на човешкото разединение, а не само с природата и близките, но и с вътрешния си "Аз" - най-висшата проява на личен същността формират по-голямата част от хората изкривена представа за истинските стойности, които се заменят с материални блага.

Това създава един порочен кръг: лицето, хвърля всичките си сили, за да се обогати, който чрез честен труд, които не са толкова. Платете за материалния растеж често се превръща в единствения стойност, което имаме по право на раждане, - нашият живот. Животът прекарва най-вече сред непознати и безсърдечни конкуренти, далеч от семейството и приятелите си, от любими хора, деца и семейство ...

Непоправими здраве ресурс е изчерпан, и без да забележи, че много от нас - уви - са наясно, че губи цялата енергия на живота е само на факта, че в рамките на старостта, за да бъде в официален болнично легло, заобиколен от непознати, да си вършат работата за пари. И там е в непосредствена близост до нямат близки или любими хора, или тези, за които ние работим толкова трудно. И за кого сме се опитали? За какво? Вече не си спомням. Е, как може да сме толкова глупаво да се разпорежда с неговия най-ценен и незаменим ресурс, вашето здраве? И какво ще правим сега? Наистина и наистина, както се казва, по-късно питие Боржоми, когато бъбреците са лишени?

За съжаление, ние - поради младостта си - здрави и енергични, много от нас вярват, че финансовата благосъстояние, кариерата и признание - това е неизменните ценности на живота. Браг по този повод иронично отбеляза: да, разбира се, всичко това е много важно, но каква е ползата от всичко това, ако собственикът на тези ресурси е сериозно болен, а в гробищата той вече беше сложил кръшкане? И той не е имал време нито да се разбере какво е всичко трябваше да бъде, нито се ползват спестяванията си, или да ги ползват. Болест - най-краткият път до преждевременна смърт.

Фактът, че сте вдигна тази книга и да я прочетете, говори за себе си. Очевидно е, че вие ще се коригират грешките и да си възвърне здравето, младостта и радостта от живота. Още повече, че това е възможно - не забравяйте, ние говорихме за това, че всеки човек е в състояние да се подмлади тялото си най-малко тридесет години, укрепване и разтягане на гръбначния стълб?!

Преди да започнете да се занимава с рехабилитация на гръбнака, нека първо да използвате прекрасен препоръка на Пол Брег, който предлага спирка за миг и се опитайте да погледнете живота си отвън.

Добре, ако най-малко един час ще бъде в състояние да се пенсионират на тихо и спокойно място, където никой не може да ви безпокоя. Препоръчително е да се подготви една тетрадка и молив, за да бъде в състояние да улови важни мисли, които идват на ум по време на отстъпление. Това ще ви даде възможност да се върнете към тях отново, за да се отрази и да се покаже като по този начин е възможно някои нюанси и скрито. В допълнение, за да можете по-лесно да организират собствените си наблюдения и върши само правилните изводи. Обърнете внимание на моя живот, цялото му "архив" на историята, се опита да си спомни подробности. Не бързайте. Ето няколко въпроса, които трябва да си отговорят честно и ясно, колкото е възможно:

1. Това, което наистина ме пречи да бъдем здрави (ия), които вредят на здравето си?

2. Трябва ли го по този начин на живот, което е от съществено значение за тялото ми и главата ми се запази?

3. Що се отнася до Аз съм енергичен (-на)?

4. Ще мога ли да се разклати (-на) и колко е лесно да се дава на мен тази мобилност?

5. Трябва ли да открие признаци на преждевременно стареене, и ако е така, какво точно са те проявява?

6. Дали съм по-стар, отколкото изглежда, и ако е така, какво точно е то проявява?

7. Трябва ли себе си харесва?

Няколко думи за това, което е абсолютно здраве - безценен дар на здравето