Ние винаги искам да се върна и коригиране на грешки

Здравейте Надявам се, че много за вашата помощ. Не мога да пусна миналото. Той тежи върху мен тежък товар. Продължавам да мисля там, далеч зад себе си. Аз винаги искам да се върна и правилни грешки (които успях да направя голямо количество), да не пропуснете момента.

Винаги съжалявам за изгубеното любимия работата, която трябваше да се откажат заради преместването в друг град. Спомням си за моето детство, където някога е бил наречен на черната дъска и pesochili за беден живот и поведение, както и учители и родители на ученици и идеи са се увеличили и идват да се застъпи за себе тийнейджър, защото не кой ще се застъпи. Мама е работил през цялото време, за мен и сестра ми, и баща ми се хранят с нас за дълго време е живял. Правил съм много глупави неща, докато бях тийнейджър, сега са се променили, имам си и по-точно представяне на живота, но грешките си около мен, не може да има правилно да ме измъчваше от време на време. Понякога се обвиняват проблемите на баща си, който не е бил там, когато той е бил нужда от мен, така че. Сега ние общуваме добре с него, но аз все още беше много трудно. Искам да бъда силна в миналото, искам да стои там до него и предпазване от погрешни действия. Съжалявам за човека, който е загубил много време. Той е бил повече от 5 години, аз съм женен (не мога да, за съжаление, да се нарече щастлив брак, въпреки че аз исках да.) Имам по-голям дъщеря, а аз все още от време на време си спомни за нея. Виждам в социалните мрежи, че той е щастлив с друго момиче, и аз съм щастлив за него, но аз горя от желание да пиша за него, говори за чувствата си. Ние бяхме много любители на един друг. Знам, че и да разберат, че нищо не е правилно и не се връща, но как мога да се отърва от тези постоянни мисли за миналото?

Като правило, ние zastryaom в миналото, когато реалността не е щастлив и си завладяващ мисли, че има много неща, за да се определи - това е за сега. В момента все още не сте, че малко момиченце, което се нуждае от помощ и защита. И това е малко вероятно тази нужда насищане. Дори е в напреднала възраст искат да се чувстват, че те е грижа за и защита. Можете сами да стане майка, а още по-рязко усеща детските си преживявания.

Но в миналото не можем да променим нещо, то е прерогатив на настоящето, но и да променят отношението си към него - това е наистина необходимо. Част от вас вече осъзнават това, което липсва, а дори и успешно наваксва изгубеното време с баща си. Опитайте се да разберете какви качества не разполагате с достатъчно време, за да се справят с трудностите, както и дали да ги връщат в настоящето? Ако е така, последния урок, и можете да го пусна (без да се повтарят грешките от миналото), но ако не, тогава е необходимо да се култивира, което липсваше, какво да очакваме от другата.

"Искам да бъда силна в миналото, искам да стои там до него и за предпазване от погрешни действия" - можете да го направите в ума си, "преглед" всички ситуации, които са подходящи за вас, представяйки се отнеме малко ръка и стоящи един до друг, в трудни ситуации. Казва се малко, какво да кажа, как и на кого какво да правя и какво да не правим. Позволете си да играе в съзнанието му диалози, които бихте искали да се промени и да се чувстват всички емоции излизат позволиш. Признават, че е имал право да се грешки, най-важното да не ги повтарям днес.

Ако не сте доволни от днешната реалност - "да вземе себе си за ръка" и продължете. Определете какво искате, което трябва да направите и да отидете този маршрут. Не идеализирам последните близките си хора, защото тогава със сигурност причините за разликата, а след това бяха важни причини. Ако сега те вече не са важни или безполезно, това не означава, че ще бъде в състояние да оцени това, което би трябвало в този момент.

Има една мъдра фраза: "Вие не може да попречи на птиците летят над главата си, но със сигурност може да им попречат да се изгради гнездо на главата си." Това се отнася до нашите мисли, те се стегна, да стане натрапчив и ядат много време и енергия. Не позволявайте на грешките от миналото да повлияят на качеството на живота си днес. Разберете уроци, въоръжени с нови знания и да живеят в реалността.

Съжалявам за предишната ми работа - така че не е доволен от настоящето. Промяна! Дори и след 5 години ти отново ще съжаляваме, че не живеят така, както искахме. Не е щастлив брак - е резултат от съвместната си дейност, ако връзката донесе радост в началото, а сега не може да се коригира, че е важно да се разбере, че вие ​​сте отговорни за това, което се случва в живота ви. не очаквайте, че някой ще ви направи щастливи, например, бивш приятел. Това е вашето вътрешно състояние, се култивира той в себе си, да свикна с него и ще видите, че schaste- е продукт на настоящето, не миналото!

Аз вярвам в силата си!

Gnatyuk психолог Людмила Y.