Ние правим училище меню кафене храна за хранене училище
меню студент трябва да е не само вкусна и разнообразна, но и полезни. Храна за хранене училище ще помогне на тялото на детето и юношата, за да получите всички необходими минерали.
По-долу е груба меню за училищния стол за една седмица.
За закуска, децата трябва да ядат каша. Използването на това - да се отрече. Овесена каша със зеленчуци още по-полезни. Основното нещо е да се готви правилно. За това ястие можете да използвате готови тиква пюре или прясна тиква. Плодовете се почистват, освободен от семената. Месото се нарязва на парчета и се погасява в рамките на половин час.
Обикновено в таблицата идва готови суровини под формата на пюре от картофи, тя се добавя към маса в края на готвенето. В този случай, първо варени ечемик. Има едно важно предупреждение. За круп не горчив, се премества и се промива pshonku изсипва вряща вода. го поддържа в тази форма в продължение на 5 минути и след това водата се оттича. Сега можете да се готви задницата.
Зърно излива вода в съотношение 1: 3 и се готви зърнени култури, като се разбърква при ниска температура в продължение на 30-40 минути. След това трябва да се добавят сол, добавете захарта. 5 минути преди края на готвенето добавете тиква пюре. Ако ястието се приготвя тиквени парчета, а след това, след като са сготвени, растително земята. Кук овесена каша разпространение на плочи, изсипете я предварително загрята масло. Една порция - 150-200 грама зърнени култури.
За подаване на нея зърнени напитка кафе с мляко, обогатена с микроелементи - 200 грама; 100 грама плодове кисело мляко; сухарите и пресни плодове или плодове.
Обяд, че студентите ден започват със зеленчукова салата. Храна за училище кафенето, за да направи за вечеря, също вкусни и здравословни. За да се подготви това ястие, внимателно измийте зеленчуци: картофи, цвекло, моркови. Те се варят в "униформа".
Картофи, приготвени с моркови и цвекло - в отделна купа за по-дълго време. За да е мека, тя се поставя след края на готвене в студена вода. Зеленчуци почистени, нарязани на кубчета, добавете зелен грах, сол и се пълнят с олио.
Първото ястие - супа на месна супа с тестени изделия. Децата обичат тестени изделия. Следователно, това ястие се яде с удоволствие. Първо варено месо или премахване на пяна се излива първият бульон. Отделно от това, запържват морковите и лука. Чорбата се добавя и нарязани картофи, приготвени за 10 минути. След това се поръсва тестени изделия. Можете да направите супа без картофи, а след това размерът на тестени изделия се увеличава.
На три пъти яхния месо поднесено с картофено пюре. Можете да направите и сложна гарнитура, добавен към картофи карфиол. Тези зеленчуци са сварени, след което се изтрива. Те се излива топло мляко, сложи сол и масло.
Преди да се готви карфиол, разглобявате го в цветчета и легна във вече вряща вода. Така зеленчуци запазват повече витамини. Бейтс огън и се покрива с капак. Той също така ще помогне да се запазят повече витамини. По-добре да ври на зеленчуците в подсолена вода.
Обядът е на специална пшеница и ръжено-пшеничен хляб, обогатен с микроелементи, минерали и витамини. Кисел доставени до трапезарията на промишленото производство на концентрата. От тази суровина бързо варени пудинг.
Концентратът се разрежда с малко количество вода. Този разтвор, при разбъркване, излива се във вода и се довежда до кипене, и желе е готова. За десерт, подходящи полутвърди отлети ирис, обогатени с микроелементи.
На втория ден включва следните събирането на рецепти за хранене училището:
Закуска - колбаси, варени в продължение на училище хранене (49 грама) със задушен зеле (100 грама). Тези две ястия са перфектно съчетани. Суровият нарязани зеле, леко пържени заедно с нарязан лук и моркови, след това се изсипва гореща вода и се гаси с капака затворен. До края на готвенето добавете сол и доматено пюре.
Децата ще се радват на цветето и билков чай (200 грама). Захар, издадена индивидуална опаковка, в количество от 10 грама. Хляб пшенично брашно се поставя на първи клас на човек 20 грама. За десерт - екструдиран зърнени култури - бар, плюс пресни плодове или плодове.
Вечеря започва със салата от моркови с сини сливи. Режеш предварително измити и накиснати за 30 минути. Сега той може да бъде нарязан, моркови - решетка и попълнете всички дресинг за салата.
Първият ястие - супа грах. Peas също трябва предварително да се накисва. Може ли това да се направи, сутрин или вечер. Варени грах, разбъркване, достатъчно време, след което се добавя на пушени и дори възпаление. 25 минути преди края на готвенето, от които се нуждаете, за да добавите нарязани картофи и моркови zazharku и лук. За тази супа ще бъде много добри крутони от бял хляб. Обикновено, определено количество хляб остава. Chef това се нарязва на квадрати и се суши в тенджерата.
На втория сервира задушен филе от риба със сложна гарнитура, която се състои от варен ориз и морски водорасли. Ръжено-пшеничен хляб с минерали и витамини. Компот от ябълки укрепени завършва училище празник. Хранене на деца в училищна възраст трябва да включва всичко необходимо, включително витамини. В представените ястия, които се съдържат в достатъчни количества.
На третия ден
Сряда започва със закуска. Състои се от домат салата с растително масло. В допълнение към закуски, и получаване на основното ястие. Това е - Пилешки котлети с паста група А. Ground пиле - готов, промишленото производство. Той вече е превъртат през специална мелница най-малко два пъти и има гладка консистенция.
Към това се добавя към натрошени лук, яйца и накиснати във вода, бял пшеничен хляб трохи. Всичко се смесват напълно и Paneer в галета. Банички, подредени върху хартия за печене и се оставя да къкри във фурната. Училищните бюфети могат да си купят готови месни продукти, за да мелниците, които произвеждат храна за децата. Тогава на замразения продукт ще трябва да се държи на стайна температура, след това са се разтопили - изпрати във фурната.
Също така за закуска трябва да се пие. За тази перфектна миг какао мляко, обогатено с микроелементи в размер на 200 грама. Това също така разчита пресни плодове, плодове и 20 грама укрепен пшеничен хляб.
За обяд, готвачът ще направи салата от краставици с растително масло или сметана. Първо, разбира се - сибирски супа на месна супа. Второто ястие, също като деца. Тя - картофи готвене с варено месо. Картофите могат да се варят в техните кожи и котлет.
След това е необходимо да се добавят яйцата и разбъркайте добре земята. за предварително преварена месни гювечи. В тази супа е първият съда. Месо вземе тази сума и това беше достатъчно за първото и второто. За първи път се нарязва на парчета и фуражи поставят във всяка паничка.
Десерт - плодове компот с витамини за бързо замразени френско грозде и екструдирани зърнени култури под формата на бар. Хляб се сервира за вечеря е същият, както в предишните дни.
Четвъртият ден
Училищни хранения за деня също са вкусни, здравословни и разнообразни.
Започването на деня с извара печена пудинг с Бери сос. За закуска се сервира и мляко със сламка опаковани поотделно.
Вечеря се състои от салата от варено цвекло, както и пресни ябълки и растително масло. Първото ястие - супа от карфиол, ароматизирана с заквасена сметана. Вторият - на черния дроб е stronogovski с варени макаронени изделия. Компот на варени сушени кайсии.
На петия ден
Закуска: Риба готвене на филе от риба готови за училище хранене с картофено пюре. Това също разчита консервирани по начин, различен от този с оцет краставица. Напитки - чай с лимон и захар. Десерти - укрепени бисквити.
Обяд е богата на протеини. Той се състои от салата. Консервиран боб варени или смесени с настърган кашкавал и сметана облечен. Първото ястие - туршия Ленинград бульон от домашни птици. Вторият се състои от задушено в доматен сос пуешко филе и ронлива елда. Довършва сок хранене мултиплодови.
шестия ден
Закуска: Паста, запечени с кашкавал. Bioyoghurt плодове, пресни плодове или плодове, напитки кафе с мляко от цикория.
Обяд: Скуош хайвер промишленото производство за бебешка храна. Картофена супа в месото бульон с боб. крокети риба треска с картофено пюре. Компот от замразени ягоди, мюсли.
седмия ден
Закуска: извара кексове с кондензирано мляко, мигновени какао, плюс плодове или пресни плодове.
Обяд: Салата от ябълки, моркови с добавка на портокал. Плодовете и зеленчуците са пълни с салата сос. Селско супа с просо. Горещи картофи дом стил и говеждо месо. Hematogen.
осмия ден
Закуска: салата от домати, нарязани кюфтета с месо, задушени, варен ориз. Билков чай със захар.
Обяд: салата от грах, цвекло с растително масло. Уши Ростов. Детски кнедли. Компот от сушени плодове.
деветия ден
Закуска: кифла, зърнени храни и мляко, мляко напитка от цикория.
Обяд: салата от зеле супа бульон от пиле с тестени изделия, варено пилешко суфле. Зеленчукова яхния, ябълков сок за бебешка храна.
На десетия ден
Закуска: Пица училище, разтворимо какао, плодове.
Обяд: зеленчукова салата с ябълки, зеле супа в месото бульон с прясно зеле, каша от елда ронлива, аза на варено месо, задушени замразени череши.
Храна за бебешка храна, има много. Родителите, които са взели за основа, това меню ще се хранят децата си полезен и много вкусна храна. Студентите ще получат всичко, което трябва и ще могат да се научат много добре.