Не просто уморен

Смята се, че мързел - крайъгълен камък на повечето от нашите проблеми, спирачката напредък, причината за всичко, което все още не е намерен извинения. Той е вездесъщ, безмилостен, и така се, дори "мъдреци", които се опитват сериозно да се споразумеят с нея ... или, напротив, -. Влез в безмилостна битка.

Сега - за ...

Всичко това е - глупости! Диалози с нощно гърне, така че битката с вятърните мелници - прерогатив на психиатричната болница.

Нека да бъдем реалисти. Помислете сега най-често срещаната становището на приемлива.

Физическата умора. Разбира се, мястото да бъде, но всяка година, с развитието на технологиите и да намали нуждата от физическа сила, - по-малко и по-малко. Най-примитивната форма на изискващи елементарни почивка и хранене.

Тя ще изглежда, всичко спретнато, хармонично и красиво ... Въпреки това, по-внимателно вглеждане се оказва: физическа леност, в резултат на умора, - е само нещастен резултат на нерационално планиране и / или недостатъчна за разпределяне на товара и / или ... може да продължи за дълго. Резултатът е: Къде не мислеше, че главата му - тялото страда.

Умствената умора. Той има силен кумулативен ефект. Под влияние на различни външни фактори, едно постепенно подхлъзване по-ниско и по-ниско от емоционалното мащаб, депресията и фишове барът е в нещо като аморфна умствена желе.

Тази форма е ужасно способността концентрация. Ефектът от живак - просто казано. Но това не е всичко върви по вода с обяснение.

- Можете караница себе си физически, умствено, интелектуално ...

- Вие ще, без колебание, със завидна упоритост получава глава към стената под въпрос dostizhenchestva на ...

- Можете да ограничи пълния си живот, комуникация. лични интереси ...

Кой е виновен или какво? - Отговорът е един и същ: Всички коригирани рационален подход към собствения си живот.

И ако вече сте в това тресавище - хвана препоръки:

1. Вземете почивка. Прекарайте си занимания на открито. Напълнете време общуване с роднини и окупация от любимите неща;

2. Включете се в духовна практика. Вземете правото;

3. Почистете личен (физическо и психическо) пространство на нерешени случаи депозити, проблеми и т.н. Според принципа: Или направи веднага, или - да се отърве веднъж завинаги ..

Във всеки случай, трябва почивка, емоционално и психическо спокойствие, една елементарна промяна на природа, положителни емоции, разумен упражнение, интересна работа, добро планиране.

Умствената умора. Присъщи служители интелектуалната сфери, т.е. - по-голямата част от живота. И тъй като последните изследвания - проблемът расте само с всяка изминала година.

На причината да те спре и няма да го направя. Така че, това е ясно - липсата на нормално планиране.

Решение. Вземете, където искате, 2 дни почивка за една седмица, в продължение на половин час на ден на физическа подготовка. Мощен прилив на адреналин, най-малко веднъж седмично, добре дошли.

Духовно умора. Кумулативно. Long остава незабелязана поради липса на изтънченост. Резултатът е негативен минал опит, емоции, стрес, нараняване, повреда и т.н. Неизбежна част от живота на всеки.

Както можете да предположите, - духовността на чиста духовност. Има много прекрасни, ефективни техники. Ето някои от тях:

Те са обединени от едно нещо - всички те работят, ако те са ангажирани!

Както можете да видите, повечето от проблемите, които водят неминуемо до мързел - произхождат от естественото човешко желание за успех (NB). Оттук - и луда надпревара вертикално и изключително много планове, както и хронична умора, както и други ексцесии, които би било лесно да се избегне, да ни отведе до него с голямо внимание.

Така че, препоръката за всички поводи - хармонията на душата, ума, тялото. Дайте на всеки от компонентите на достатъчен период от време, а резултатите не отнема много време да се чака!

Не забравяйте. "Умората казва, на първо място, че сте по някакъв начин на шиш!"