Насладете се на седмия да преодолее физическа болка

Как да се преодолее физическата болка

Седнете или легнете в удобна позиция. Затворете очи и се реализира общ присъствие във физическото тяло. Това може да бъде изтръпване, чувство на спокойствие, светлина на възбуждане на вибрации, изтръпване или друг електрически общо чувство. Това общо усещане е, вашето фино тяло. Концентрати внимание върху него за минута или повече, докато си осъзнаване на това чувство не достигне максималното ниво на достъпни за вас в момента.

Сега нека съзнанието ви ход към тази област на тялото, където се чувстваш хронична болка или дискомфорт. Концентрирайте вниманието си върху болката. Какво е това? Остра? Ненатрапчиви? Пулсираща? Болка? Лумбаго? Други възможности? Къде е точно център? Каква е формата му? Има ли цвят или текстура на болката? Дали това е свързано с някаква емоция? Какви други наблюдения имате ли във връзка с тази болка?

Да не се намесва в болка. Просто я наблюдава много внимателно. тя може да се увеличи в началото. Не се притеснявайте. Просто си запазваме спокойствие отворен за чувствата си. Ако се движи болка, го следват до новия си център локализация.

Преди приключването на сесията да се върне към "тялото чувство". Чувствайте се тънко тяло рамките на две до три минути, докато, докато ще се почувствате спокойно и необезпокоявано. Това време е необходимо за вашата болка, която вече е започнала постепенно да се разтвори, да се намери начин за излизане от тялото. Спокойно и бавно отвори очите си върне към нормалните си дейности.

Преди връщането към нормална дейност, а очите ти все още затворени, пак можете да се обърнете към болка или дискомфорт зона, и отново, за да го оцени по десетобалната система. Болката трябва да изчезне напълно или значително намалени. В допълнение, тялото ще възникне нова вълнение и енергия и емоция-лекота. Въпреки това, в някои случаи, болката за известно време дори се увеличава.

Това е мярка за дълбоки редукционни процеси. Препоръчително е в края на сесията да се практикува "тяло усещането" малко по-дълго. Това влошава болката ще премине за всяко време на "тяло чувство" или малко по-късно, когато се върнете към ежедневните си дела. За да се ускори да се отървем от болки в областта на грижа, вие естествено може да се запази зоната на внимание.

Усвояване на "тяло чувство", ще забележите, че финото тяло не фиксира неподвижно във физическото. Скоро ще се научите да се чувстват финото тяло отвъд плътта.

И тогава установи, че тя изпълва цялата стая. Ако отидете към вратата, тя изпълни небето. С течение на времето, доколкото е как умът ви ще се пречиства и разширява, -преди ще стане да се чувстват цялата вселена като собствената си фино тяло. Колкото по-далеч от физическото тяло, финото тяло е по-тънка.

Накрая ще видите, че вашето фино тяло се слива с безгранична, безкрайна истинска същност отвъд всичко. И тогава чувствата си, винаги ще възприемат истинска същност, независимо от това какво друго те виждат отвъд това. Всички ваши мисли и чувства ще дрейф в спокойна океан истинска същност Това означава, че сте открили истината съм непоклатима тишина, която прониква в ума и е извън неща. Ти откри, че зад всички неща, и мислите, и дори отвъд възможността за страдание, ти си Аз.

Споделяне на страницата