Нар състав сок, полезни и вредни свойства, видове сок от нар

Сок от нар се произвежда чрез изстискване нар семена. Сокът е с освежаващ, кисело-сладък вкус с малко кисел вкус. За да се получи 1 литър сок от нар, трябва да бъдат обработени 3 кг плодове. Цвят сок може да варира от лилаво - вино, за да кармин нюанси.

Интересно е! Основните вносители на сок от нар са САЩ, Канада, Германия и Австралия.

Пресен сок от нар. Получен чрез екстракция на пресни нарове и веднага се използва, премахване съхранение стъпка.
Консерви сок от нар директна екстракция. В една част, и запечатан, пастьоризирано в асептични картонени кутии или бутилки.
Консерви сок от нар възстановено. Получава се чрез разреждане на концентрат от сок или директно извличане сок с вода, с или без консерванти.
Концентриран сок от нар. Произвежда се чрез отстраняване на водата от сока на половин директно извличане, добавката съдържа натурални ароматни вещества.

Сокът от нар може да се различава по цвят и вкус. Най-сладкия сок сок има тъмен цвят бордо.

Нар сок - склад на биологично активни компоненти:

органични киселини;
съществени и несъществени аминокиселини;
водоразтворими полифеноли;
танини;
пектин;
танин;
фолацин;
витамини С, В комплекс, А, Е, РР;
минерали: калий, фосфор, калций, желязо.

Полезните свойства

King витамини - сок от нар - има висока биологична активност и осигурява изключително ценна въздействие върху човешкото здраве:

подобрява функцията на дейността, е отговорен за актуализиране и прочистване на кръвта, нивото на хемоглобина;
нормализира стомашната секреция, подобряване на храносмилането и апетита;
Той има тоник, антиоксидант и възстановителен ефект върху тялото;
лесно смилаем пречиства съдове, повишава ефективността;
помага при диария, настинки, болки в гърлото, остри респираторни инфекции, астма, диабет, артрит;
Това предпазва от преждевременно стареене и болест на Алцхаймер;
потискащо действие върху развитието на рак на простатата и рак на гърдата;
Той подобрява качеството на спермата, предотвратява натрупването на мастни отлагания в сърдечния мускул;
sistologicheskogo допринася за понижаване на налягането, предотвратява вазоконстрикция;
поради диуретично действие облекчава оток и хипертония, докато калиев насища тялото при поддържане на нормалното функциониране на сърцето;
има холеретична и антисептични, противогъбично действие, намалява възпаление на стомашно-чревния тракт, токсини.

Включване на сок от нар диета насърчава бърза загуба на тегло се дължи на ефекта на синтеза на протеини и метаболизма на мазнините.

Особено сок от нар се препоръчва за вегетарианци и за хора, изложени на радиация.

Лосионите от сок от нар, използвани в развитието на късогледство.

Опасни свойства

Изключи нар разходи сок за определени видове заболявания:

гастрит с киселинност обеси
хроничен панкреатит
холецистит
пептична язва
хипотония
собствен начин на мислене

Здрави хора използват това е необходимо, като се вземат предвид някои от функциите:

Сокът трябва да бъде разреден с вода или други сокове за намаляване на киселинност и да се предотврати появата на запек.
Да не вреди на зъбния емайл, е необходимо да се използва сламка, когато пиете сок.
Преди употреба, сока, когато той първоначално не беше много кисел, можете да подсладите с мед.

Как да изберем и какво да готвя

Критерии, които показват високо качество на сок от нар:

Важно! Сок от нар, след отваряне на опаковката, продължавайте да не повече от един ден.

Деца и бременни жени, се препоръчва да консумират витамин микс от нар и морков или ябълка, или сок от цвекло или сок neshi китайски круши.

Сок от нар е готов:

Съвет! Опитайте се да се маринова месото в сок от нар - ще се окаже, особено нежна и вкусно.

Calorie 56kKal

продукт енергийна стойност (съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати)

Протеин: 0.3 грама. ( ∼ 1.2 ккал)

Мазнини: 0.1 гр. ( ∼ 0.9 ккал)

Въглехидрати: 14,2 грама. ( ∼ 56.8 ккал)

Степента на енергия (B | х | у): 2% | До 1% | 101%

Пропорциите на продукта. Колко грама?

В един час. Лъжица петграма

В 1-ви. лъжица '18

В една чаша 250гр