Най-важното нещо за болки в гърба и рехабилитация на гръбначния стълб

За да се отървете от болки в гърба и подобряване на гръбначния стълб, не се опитвайте да се отървете от болката (!)
Може би това звучи странно, но нека да погледнем какво точно е болка и дискомфорт?

Болката - сигнал на тялото! Работата е там, че тялото ви е много сложна система. И обикновено, всички части на тази система трябва да са в равновесие. Такъв баланс е здраве. А дисбаланс - това е болест. Когато някъде в тялото на един проблем - това означава, че равновесието се нарушава и се наложи да бъдат коригирани. След това тази част на тялото изпраща сигнал. А цялото тяло възприема това, да направи необходимите корекции и да балансира обратно. Целият този процес е напълно автоматизиран.

Здраве и самолечение

По този начин, тялото ви наистина положи огромен потенциал за здраве и самолечение! Дори и в съвременната медицина има резултати от проучвания, които показват, че на клетъчно ниво, на всеки две години, човешкото тяло е напълно обновен. Това е, в действителност, на всеки няколко години, трябва да имат нов орган. И това тяло е постоянно комуникира с вас през различните усещания. И във всеки един момент, той казва точно това, което се нуждаете за вашето изцеление и възстановяване.

Пренебрегването сигнали тяло

Но истината е, че почти никога, вие не забележите тези сигнали. И дори да забележи, че не разбираш значението им. И това, отново, не ти е виновен, защото не се научи да се чувства тялото. Напротив, тъй като детството се научите да игнорирате, лимит и потискат естествената му проявление.

В действителност, вие сте постоянно се бори с тялото си. Тази борба е много разрушителни, и гръбнака непрекъснато се съобщава за това. Може би в началото, чрез лесно дискомфорта, с които най-вероятно да се справят успешно. Все пак, това не решава проблема и не се връща обратно в тялото баланс. Напротив, само засилва напрежението в гърба на чл. Тогава сигналите са все по-силни, да се превърне в истинска болка.

Болката е много силен сигнал, че е трудно да се игнорира. Можем да кажем, че това е тялото вик за нещо. Но вместо да насочат вниманието си да слушат, това, което се крещи тялото ви, вие вече сте в вкоренено навик, вие започвате да се справят с болката.

Всичко това, което може да се постигне тук - това е само временен ефект, давайки илюзията за подобрение (!). И всъщност, генерирани още по-голям стрес център в областта на гръбначния стълб. Disturbed естествен процес на метаболизма и тъканна регенерация. Което води до първите функционални разстройства. Когато намалена еластичност, сила и гъвкавост на гръбначния стълб. Но ако нищо не се промени, тя се превърна в структурно самите съединителната тъкан и междупрешленните дискове нарушения. Разбира се не е необходимо фанатизъм. Няма никакъв смисъл да издържи на болката, стиснати зъби. В острата фаза, по-добре наистина едва сега започва за облекчаване на болката. Но, ако се ограничава до, такъв подход е не само не решава проблема, а напротив, в крайна сметка, само влошава заболяването.

Ето защо, колкото и странно да звучи, но ако наистина искате да се отървете от болки в гърба и подобряване на гръбначния стълб - не е нужно да се справят с болката и се опитват да се отърват от него в процеса на лечение на болката (!) - е ценно ваша страна на съюзниците, които постоянно се отнася до истинската причина за проблемите си.

Присъединете се към отворени, bezoplatnoy уебинар "Здравословен гръбначния стълб. Как да се отървем от болки в гърба?"

И вие ще научите:
Как да се отървете от болката и напрежението във врата, долната част на гърба, корема?
Как да се лекува на гръбначния стълб и подмладяване на цялото тяло?
Как да наддават на гъвкавост, сила и добра стойка?

Модератор: Александър Voloskov