Най-сложните и красиви световни маратони, layfhaker, работят с Адидас

Тази седмица темата - маратони и всичко, което е свързано с тях, което означава, че ние покриваме теми хранене преди и по време на маратон, различни обучение и да се опита да събере друга полезна информация.

Red Bull X-Alps

Race - баланс на добри тактически решения и истински физически действия. Този орган издръжливост, ума и духа. Можем ли да кажем, че Red Bull X-Apls най-големите в света? И аз мисля така. Но също така и най-интересните, вълнуващо, тъй като тя преминава през Алпите, чиято красота е зашеметяваща, независимо дали сте се покатери върху тях или да ги погледнем от височина пет хиляди метра.

Андалус Ultimate Trail състезание

Тъй като пистата е наистина много трудно, бегачите носят минимум оборудване, което включва само най-необходимите неща, останалата част от организаторите на транспортирането от паркинга до паркинга.

В Mountainman

Това състезание ще ви отведе до швейцарските Алпи с изкачвания обща височина от над 5000 м и спускания в 4700 метра. Маршрутът на един от най-красивите и предизвикателни трасета започва Европа в езерото Tryubzee в подножието на планината Titlis, покритие - на срещата на върха на планината Пилатус (128.5 m 2).

Въпреки това, много по-разсеяни от местната красотата не е необходимо, тъй като участниците трябва да отговарят на доста кратък период от време - до организаторите нарочени за цялото състезание, нито повече, нито по-малко, 16,5 часа. Ако не се побира в определеното време, ви е позволено да завърши състезанието, но все още отстранени от конкурса и резултатите няма да бъдат отчетени.

Калахари Augrabies Extreme Marathon

Калахари Augrabies Extreme Marathon - това е истински тест за издръжливост, като се очаква гореща надпревара в пустинята, непознат маршрут (всеки път - нова), за които е невъзможно да се подготвят предварително, а може би на среща с опасни хищници на земята. Състезанието се провежда на територията на пустинята Калахари и участниците имат прекрасна възможност да го видите във всичките му слава - сухите региони, пресъхнали корита на реки и пясък ще се редуват със зелени лозя. За да се преодолее маршрута организаторите разпределят 7 дни. Температурната разлика от четиридесет градуса топлина на ден до -5 през нощта. Основното правило - не се навира носа си, когато това не стане, и да стоят настрана от тръни и камъни, които могат да бъдат скрити под на местната фауна. И не забравяйте за големите котки!

Другари Marathon

Конкуренцията се провежда в Южна Африка в началото на зимата и температурата може да варира от 3 до 30 градуса. Маршрутът започва - Дърбан, покритие - Pietermaritzburg. В нечетни години по маршрута върви надолу по склона, а дори - във възход. Максималният срок за преодоляване на разстояние - 12 часа. Всички, които желаят да участват са длъжни да преминат през всички отговарящи на състезанията по време. По този начин се елиминира всички начинаещи и случайно има пътеки, които не са тичаха всеки маратон в живота ми.

Marathon Des Sables

Marathon Des Sables - е друг UltraMarathon, която минава през пустинята, но този път тя е на Сахара - най-голямата пустиня на Земята. Маратон е разделена на 6 етапа и ще продължи 6 дни, но лидерите стигнат до финалната линия за 5. Най-краткият етап - 17.5 km, най-дългият - 82 км. Сложността - не само топлина, но също така и постоянно редуване на повърхността на движение на подземните камъни, пясък отново непоносима горещина през деня и през нощта студа. Всички участници в мечката храна и организаторите предоставят само на вода и през нощта в палатки. Освен яденето на спортистите са необходими за да притежават добре зареден набор от средства за защита - от пристъп на противоотровата (не забравяйте за ухапване от змии, паяци и скорпиони). Можете да се състезават в соло и екип. Маршрутът се променя всяка година.

Байкал Ice Маратон "За запазването на чиста вода"

Спортистите започват на източното крайбрежие, пресичане на езерото на леда, на западния финала. Времето - 24 градуса под нулата и силни ветрове. Работещи повърхност - хлъзгаво и не винаги гладко лед.

Разстояние: Маратон и по полумаратон

Great Wall Marathon

Задачата на състезанието - за преодоляване на 5164 стъпки на Великата китайска стена, височината дума за някои от бедрото. Ако искате да вземете участие в маратона и да посетите този забележителност, в маратона е една отлична възможност да се съчетаят тези две цели. Основната трудност на това състезание - най-високото ниво и високо натоварване на коленете. Въпреки това, не всички от маршрута преминава по протежение на Великата китайска стена, една малка част от него минава по асфалтов път, но тя все още не отрича огромен товар върху коленете, бедрата и глезените. Организаторите съветват да добавите към стандартната си време за пътуване на маратона е все още 50%, тъй като в допълнение към постоянно увеличаване или намаляване на стъпките, се добавя топлина.

Jungle Marathon

Jungle Marathon - това е надпревара през джунглата на Амазонка! Отровни растения, ягуари, змии, огнени мравки, паяци, блата, непоносима горещина и планините - това не е цялото очарование на маратона Amazon. По време на този етап раса (6 дни) участниците не разполагат с възможност за попълване на запасите. Маршрутът минава по дъното на река Амазонка и се използва за паркинг или клирингова малки местни село.

Байпас някак трудни части е просто невъзможно, участниците просто трябва да продължи напред или да се откаже от надпреварата. Пътеката е маркирана с панделки, най-краткия етап - 16 km, най-дългият - 89 км. Участниците са отговорни да се осигури всичко необходимо, за да храни, напитки и аптечка те носят (теглото на раницата понякога е по-висока от 10 кг).

Преди състезанието се препоръчва да се проучи местната флора и фауна, правилата на поведение в джунглата и на практика ориентиране.

Време: Варира

Маратон в Кейптаун

Обхват: маратон реле, половин маратон, 11 km, на 10 км, 4,2 км, а една миля

Надяваме се, че в списъка ни с раси ви впечатли и вдъхновен от новите записи и целите;)