Най-нискокалорична напитка от топ 10

Момичета, които се придържат към каноните на една диетична храна, дори не мисля, че има ниско калорични безалкохолни напитки. Те няма да навреди на фигурата, и да се подобри морала на лицето. Дори и в това правило, има едно "но". Всяка диета включва пълно отхвърляне на всякакви алкохолни напитки. позовавайки се на факта, че те увеличават апетита. И как да бъде в тази ситуация, какво да се прави, ако на почивка лък, наруши диетата? Така че, нека да видим какво напитката заслужава титлата "най-нискокалорична напитка."

Пийте и не на мазнини

След като си направил първата глътка, минимално количество етанол попадне в кръвта си през устата. Освен това, след като в стомаха, всмукване започва необратими молекули.

Ако сте пили и яли в същото време, интоксикацията ще дойде бавно, тъй като формира бариера между храната от стените на стомаха и етанол. В същото време, това е важно да се разбере, че разцепването се случва в червата, така че храната трябва да изчакате, докато властите да предприемат по своя храносмилането, като прескочите напред алкохол. През това време, мазнини, не искат да чакат за разцепване, се отлагат. Това се дължи на забавяне на метаболизма.

Ако разчитате на всички по-горе, е необходимо да се пие коктейли на празен стомах? Всеки лекар, и по-специално, диетолог ще ви даде отрицателен отговор. Защо? Отговорът се крие във факта, че алкохолът - провокатор отличен апетит. Тук се намира обяснение защо е забранено на диетата. Освен това, неговото диуретично действие води до завършване извличане на хранителни вещества от човешки и обезводняване.

Списъкът на най-малко калорични напитки

Ето и топ 10 на коктейли, където най-малко калории и ще започват от много вредно.

Десето - ликьор или коктейл с добавянето на алкохол.

Производители - много умни търговци и не показват по своя калории етикет. Всичко зависи от това как концентрацията на алкохол самата напитка. Ако разчитате на средната стойност, приблизително един стек ще ви донесе около 300 калории. Наистина най-полезните луга е «ментов крем» - крем-ментов ликьор.

9-то място - коняк, ракия, водка и уиски.

Във всяка от тях около 230 ккал на стека. Но в същото време, водка е чиста алкохолно продукт, който предизвиква голям глад.

8-мо място - тъмни бири.

Може би му на калории и не толкова голяма, но това е едно питие, което се пие много лесно и едно стъкло е завършена. Най-високо калорични бира в САЩ се счита за света «Котва» Портър - 210 калории на бутилка и европейска «McEwans шотландски Ale» - 294 ккал.

7-мо място - сладко шампанско.

Самото име подсказва, че напитката не може да се нарече диета. Най-малко 120 калории, които получавате за 100 мл.

6-то място - сладко вино.

Отново името на напитката напълно отразява нейната структура. Има дори, че вино е лечение за стабилизиране на налягането, пречиства кръвта, но правилната доза. Дори фактът, че тя води до по-здравословен, не означава, че можете да отслабнете по него. Не забравяйте основното правило - колкото повече алкохол във виното, така че е калория. Най-полезните включва порт. Неговата калоричност може да достигне 190 калории (ясен пример за това е «Ruby Port").

5-то място - полу-сладко вино.

Разбираемо е, че произходът на виното и неговото производство има пряко въздействие върху неговото съдържание на калории. Като цяло, той съдържа около 90 калории. Например, в една чаша «Шардоне» има само 80 най-много 87 ккал, а в «зинфандел».

4-то място - сухо шампанско.

Лекарите не препоръчват използването на газирани безалкохолни коктейли. Те не само ще възбуди апетита, но и да повлияят неблагоприятно върху общото здравословно състояние и състоянието на човека. съдържание на калории е по-малко от 85 точки.

3-то място - полусухо вино.

Грозде само по себе си достатъчно калории. Боли ме, ако вашата фигура вино или не, зависи от вида на горски плодове. Влажният, калорийната стойност не надвишава 77 единици.

2-ро място - вино.

Сребърен медалист е спечелил позицията си благодарение на танини, които са част от него. Те помагат на организма да се предотврати етанола и абсорбира в кръвния поток. Той е на второ място, и съдържа само 70 калории.

1-во място - лека бира.

Това е може би една от най-спорните победителите. Той съдържа само 60 калории, но човек не може да се ограничава само до един бира подредени. Той се използва в големи количества, като същевременно увеличава калории. По-добре е да изберете нискоалкохолна напитка, има по-малко калории. Важно е да се разбере, че не всички видове бира се вписват този критерий калории. Така например, известният бира «Гинес» има около 125 калории на стъкло.

На какво да се спре?

Списъкът на държавите, които не вредят на фигурата, е по-добре да се избере една бира. И тогава възниква въпросът дали може да спре след една чаша?

Ако се спекулира, че в една чаша (500 мл средно) съдържа 300 калории (ако вземете една нискокалорична напитка). Така че можете да си позволите да се пие 2 чаши вино, по този начин, вие едва ли ще искам там е още едно питие. В допълнение, някои вина има положително въздействие върху здравето ви.

Третира се добре и водка. Само един стек (230 калории) по време на вечеря, кръвното ви налягане и стабилизира стомашно-чревния тракт. И след пиене на чаша бира, е малко вероятно да донесе на тези обезщетения за тялото.

Ние не можем да кажем със сигурност, че можете да пиете и кое не е, тъй като ефектът от алкохола върху тялото е трудно да се предскаже, и в допълнение, всеки човек е различен. Може би някой ще бъде в състояние да спре след първата чаша, и някой, и три бутилки не е достатъчно. Вие сами трябва да осъзнаят, че е по-добре за вас, но от това, което трябва да бъде изоставена.

Всеки лекар ще Ви посъветва да не пият алкохол, но ако не може да устои, а след това изберете най-"безобидна".