Начини за установяване на циркулацията на кръвта в тялото - Вашия лекар Aibolit
Нарушена кръвообращението в организма може да бъде местно (проблеми с кръвоносните съдове в някои области) и общо (промени в централния орган - сърцето). За да ви помогне да се отърве от тялото на кислород глад, което трябва да знаете какви са начините за установяване на циркулацията на кръвта в тялото.
В състояние на кислород глад на мозъка страда от паметта, повишена умора, отслабване на мислене, може да има главоболие и замайване.
Има определени начини за развитие на мозъчен кръвоток в организма.
Това е подобрило, е необходимо да се прекарват повече време на чист въздух, наситен с кислород. Важно е да се включи в дневния хранителен прием право и разнообразна диета: повече зеленчуци и плодове, особено ябълки и моркови. Да не забравяме и орехите, които подобряват мозъчната дейност и чисти съдове от задръствания на холестерола. Също така доказва положителния ефект от висококачествена червено вино на мозъчните клетки, само в малки количества. Важно е също така, че този въпрос е решен под наблюдение на лекар, за да се избегне инсулт.
Има национален метод за подобряване на кръвообращението на мозъка: вземат аспирин в доза от 75-100 мг, който изтънява кръвта, което позволява свободно да протича през стеснени лумена на кръвоносни съдове с атеросклеротични плаки. Има и лекарства, които подобряват мозъчното кръвообращение (умните лекарства), които не само подобряват паметта и умствената дейност, но също така повишава резистентността към стресови ситуации.
Често срещани причини, поради които кръвта потоци към мозъка лошо
1. Високо кръвно налягане (хипертензия). Ако кръвното налягане по-голямо от 130/90 mm Hg След това се налага незабавна консултация кардиология за назначаване на адекватно лечение. След състояние повишено налягане в мозъка води до застой в кръвоносните съдове на съдова оклузия фина мрежа, нарушение на паметта.
2. маточната остеохондроза също забавя притока на кръв към мозъка. Не всеки знае, че в областта на шията са като двете задни вертебрални артерии, които са компресирани в остеохондроза, което значително нарушава мозъчната власт. В потвърждение на тази диагноза изисква рентгенови лъчи, а след това да определи на масаж или да носят специален нашийник за разтягане на шийните прешлени.
Exist иновативни начини за установяване на мозъчното кръвообращение. Добра обратна връзка, получена вливане на Dioscorea кавказки, червена детелина и vzdutoplodnika сибирски. Смес от равни части от билки влива водка на хладно място в продължение на 2 седмици. Вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение 4 седмици с почивка. Също така е полезно да се използва отвара от листата на зеленика и глог.
Сериозен проблем е ограниченото разпространение в органите на малкия таз.
В условията на съвременния човек живот прекарва много време пред компютъра в седнало положение, се обръща малко внимание на спорта и физическата активност. В резултат на това възниква застой в тазовата област и кръвообращението. Това може да доведе до заболявания на вътрешните органи са там: миома, пролапс на матката, възпаление на придатъци, простатит при мъжете, и др.
За да се избегнат задръстванията в таза, е необходимо да се увеличи физическата активност: ежедневно сутрин загрявка, джогинг в открит плувен басейн.
Всяка медицинска експертиза за установяване на своите пътища и подобряване на кръвообращението в областта на таза. Но всичко, което той препоръчва специфични упражнения. Така например, в изправено положение последователно повдигане на бедрата напред възможно най-високо, по същото време, огъване коленете си възможно най-високо. Или кляка, като държите подмазвам положение за 15 секунди. Той може да бъде в легнало положение, за да се вдигне на таза, запазвайки ръцете и краката от пода, след което включете мотора лежи на пода. Ако правите упражненията в комплекса, той не само ще ви помогне, за да разпръсне кръвоносните съдове на таза, но също така да засили glutes и мускулите на краката по време на престоя в отлична форма.
Значителен проблем за мнозина е лошо кръвоснабдяване на краката. Тъй като краката ежедневно получават тежък товар, в края на работния ден и тежестта на болката се усеща в тях. Причиняване на болка, разширени вени и външния вид на паяк вени е кръвообращението в краката. Поради прекомерно натоварване, или да остане в едно положение за дълго време, има промени в съдовата леглото на долните крайници. Лошите навици (пушене и пиене) също водят до съдови увреждания, намаляване на нейната здравина и еластичност.
В народната медицина, има следния метод за подобряване на циркулацията на кръвта в краката: вземе отвара или Адонис див розмарин блато. Вземете една супена лъжица билки на чаша вода и се вари 5 минути. Ние настояваме и се разрежда до 200 мл вода и се вари. Взети преди хранене в продължение на 3 седмици, 1 супена лъжица