Набор от упражнения за лечение на лява и дясна ръка сколиоза

Упражнения за сколиоза, назначени за укрепване на мускулите на гърба и да се възстанови нормалната ос на гръбначния стълб. С правилното получаване на медицински комплекс положителен ефект се наблюдава поради връщането на гръбначния стълб с физиологичен ориентацията средно с 1 градус на 2 месеца.

Сложни терапия вероятно повишаване на болката, така че е избран поотделно в зависимост от характеристиките на заболяването при всеки индивид.

Един от най-актуалните методи за лечение на сколиоза е физиотерапевтични упражнения (движение на лечение), разработена от д-р Bubnovskogo. На първо място това е интересно, защото тя може да се използва при изостряне на болката.

Кинезитерапия при челен изкривяване на гръбначния стълб

Най-голямата опасност за здравето на младите хора е левостранна сколиоза. Той бе придружен от изместването на гръдния кош, в резултат на нарушено функциониране на сърцето и белите дробове. Без нарушение кинезитерапия данни, че ще бъде много трудно да се коригира.

Ако има болка в гърдите, междуребрените невралгия (усложнения лява изкривяване на гръбначния стълб) на лицето, че е трудно да ходи или да се кандидатират. Понякога болката отшумява при принудителна позиция на четири крака, но с течение на времето се развива патология и нейното лечение е сложно.

Когато болката в гръбначния стълб, много системи не могат да използват фитнес залата. Само определена схема кинезитерапия може да елиминира негативните ефекти от патологията.

Последните две упражнения правят по-добър ред.

Ако силен болков синдром могат да приложат върна мокър чаршаф. Тя ще обезболявам гърба при извършване на упражнения. При лечението на движението за болка се преодолее 3-5 сесии.

Механизмът на ефективността на кинезитерапия въз основа на научни експерименти, които показват ясно изразен аналгетичен ефект от постепенното свиване и отпускане на скелетните мускули. За корекция на гръбначния ос трябва постепенно да се увеличи обхвата на движение.

принципи за изпълнение

гимнастика комплекс за сколиоза извършва, ако не е остра болка и изкривяване на гръбначния стълб е функционална (не-фиксирана). Ако органични промени елиминират деформацията не е възможно в физикална терапия прешлени. В такава ситуация се прилага операция.

В дома, без контрол от страна на лицето, на специалисти може да изпълнява само основен набор от кинезитерапия на Bubnovsky. Тя включва симетричен зареждане за отдих и нормализиране на мускулния тонус на облегалката. Комплексът разполага с максимална ефективност при нарушения в поза.

Принципи базови гимнастика в предната част на гръбначния стълб деформация на:

1. Забранено е да се извършват въртеливи движения и упражнения за разтягане;
2. Зареждането трябва да започне с най-малко сила и амплитуда, с постепенно преминаване към сложна задача;
3. Когато болката спира гимнастика, както и избора на комплекс физическа терапия трябва да бъде поверено на лекаря;
4. Упражнения за долните крайници трябва да се редуват с обучението на горната част на тялото;
5. Класическа продължителност на всяко упражнение - 10-15 повторения.

Приблизителен основен пакет

В изправено положение:

• Издърпайте дясната си ръка. Едновременно повдигнете левия крак;
• Арка гърба си, но се опитайте да държите главата си стабилно;
• Опитайте се да се докосне до лявото коляно с главата изви гръб. След това променете позиция и направете упражнението за другата страна.

В заключение, кинезитерапия комплекс може да се използва във всеки един етап от страничната извивка на гръбначния стълб. Само че той трябва да бъде назначен лекар. Поради настоящата патологията във всеки отделен изисква индивидуален избор на упражнения.