Мудра за привличане на второто полувреме
Ако искате да намерите бързо сродна душа. което трябва да разберете причината за неговата самота и много сериозно работата по себе си. Причината за самота често е веднъж получила отрицателно преживяване, което блокира енергия чакра представлява енергиен център на любовта. Енергична чакра може да бъде блокиран по други причини, в това, което трябва да се разбере.
Освобождаването на енергия, за да помогне на специални упражнения - мъдри, така наречените йога пръсти. Wise прилага за работа с подсъзнанието, за да се поддържа енергийния баланс. Енергията в един човек трябва да се разпространяват и обменят с околната среда в равен брой, ако сте склонни към затваряне на това допринася за затварянето на канала, което води до застой на енергия в организма.
Има случаи на изчерпване на енергия, в този случай, лицето, освобождава енергия в околната среда в повече, отколкото получава. Проблемът за самотата, скрити в подсъзнанието и да се справят с това ще помогне мудра "Плаващ Lotus", за да се постигне по-голям ефект, може да се използва заедно с йони мудра. С правилното и редовно резултат изпълнение не е да чакаме дълго. Мудра промяна вас и вашия живот към по-добро, да вярва в него. Работа с подсъзнанието е много ефективна. Мудра засяга не само на човешкия дух, но и върху физическата материя, нейното изцеление.
Подготовка за практика за използването на мудрите
Преди да започнете да практикувате йога пръсти, трябва да почистите тялото си една седмица преди началото на класове. Пречиства организма се извършва с помощта на обикновена вода. Водата ще ви очистя от натрупаната негативна енергия и добавяне на жизненост и енергия. В рамките на една седмица, трябва да се пие чаша вода сутрин на гладно, чаша с вода вместо следобедна закуска и чаша вода преди лягане. Яжте храни, може да бъде в нормален режим, но се препоръчва да се яде вечеря два часа преди лягане.
Общи правила за прилагането на мъдър
Wise представят най-добре сутрин и вечер, като се обръща най-малко десет минути. Когато мъдрите е необходимо за реализиране на желанието в съзнанието му. Заявявам, че сте достигнали желаното. Ефектът на обучението зависи от истинността на вашите желания. Хората са повлияни от обществото понякога погрешно някой друг да се налагат на обществото желание за себе си.
Вашето желание да ви даде сила веднага след като се замислите, изливане на топлинния поток през тялото, мислил за това зарежда и дава нови сили. Когато става въпрос за участието на втората половина обикновено жените са в предната част на конкретно лице, а защото съдбата може да бъде много различни планове за вас, така че да бъдат отворени и готови за нови неща.
Занятията се най-добре в уединено място. Преди да започнете да практикувате, трябва да се определи от коя страна е на изток, защото това е желателно да се прави упражнения, които седят с източно изложение (East се намира от страната, където слънцето изгрява). За да започнете, трябва да изберете позицията, в която се изпълняват упражненията. Има три класически пози: поза лотос (за тази позиция трябва да се огъват на крака в коляното и го туря на бедрото на другия, на другия крак и сложи на хип другия крак), позата на героя (коленичи и седна така, че краката му се прегръщаха задните части и от двете страни) удобна позиция (пресичане краката положи единия крак под бедрото на другия крак).
Дихателната цикъл обикновено се състои от ритмични дълбоки вдишвания.
Най-голямата полза ще донесе за съчетаване на упражнения с ароматерапия. музика ще подобри благоприятните ефекти върху организма.
Описание мъдър Плаващ Lotus
Lotus е свещено цвете на будизма, представлява чистота на духа, в един свят, пълен с изкушения. Мудра "плаващ лотос" символизира сърцето си, че цъфти, открива нови възможности. Тази мудра е подходящ за самотните хора за привличане на второто полувреме, това ще помогне за укрепване на отношенията вече са се случили. Тя ще ви помогне да разкрие нежност, състрадание и любов. Мудра промяна вас и вашия живот към по-добро, да вярва в него.
Машини Lotus Мудра
Отидохме на главната сцена, овладяване на техниката за привличане на второто полувреме. Ние седнем, дръжте гърба си изправен, но спокойна, ръце raspolonayutsya на гърдите, на мястото, където сърдечната чакра (Анахата), лактите свити. База на дланта, малко пръстите и палците на двете ръце трябва да бъдат свързани на гърдите, така че те формират основата на цветето, а останалите пръсти са листенца разкриват цвете, продължават да притежават оръжия в тази позиция в продължение на четири вдишвания, а след това се съчетае показалецът и средният пръст един срещу друг затворен пръстите си, за да образуват пъпки продължават да се държат за ръка, така че в рамките на четири респираторни актове. Освен това се повтаря толкова 5- до 6 пъти.
Йони мудра Описание
Има няколко техники за йони мудра лесно и трудно. Технология засяга укрепването на енергия на организма и помага да се съсредоточи и да чуете себе си.
Думата Йони означава източник. Йони мудра -mudra любов, ще помогне да се насочи енергията в правилната посока. Тази мудра ще отвори в женственост, любов събуди да я активирате от вътрешната страна, да се отървете от подозрителност и раздразнителност. Ефектът върху физическото тяло е насочено към наляво и надясно полукълба предоставяне на координирана работа на тези системи.
Техника мъдър изпълнение на Йони
Седнете в една от позите, използвани в практикуването на йога, ръцете свита в лакътя, изправени палци комбинират помежду си и да изпратят до гърдите си, поставете показалец на себе си, свързващи и средата, пръстен и малки пръсти да се запечата. Дишайте както трябва да бъде ритмично и дълбоко. Вашата задача е да се чувствам енергията, се чувстват силата, да се отпуснете и психически релакс.
Изберете позиция за упражняване. Позата трябва да е гладка. Вдигнете си ръцете до лактите свити и разперени пръсти. Жест затворят ушите. очи - демонстративни, ноздрите - среден, безимен пръст трябва да бъдат поставени по такъв начин, че те са разположени точно над горната устна, а кутрето, точно под, което е, като че ли се събират устни. Пръстите трябва да заема длъжност, тъй като през цялото време на упражнението, само средните пръсти трябва да освобождават преминаването на въздуха за известно време. Поставянето на ръцете, така както казах, освобождавайки само ноздрите, което трябва да поемете дълбоко въздух и го задръжте, след това се върнете на позицията на пръстите на ръцете в изходно положение, като затвори ноздрите. Опитайте се да чуят звуците, идващи от дълбините на тялото си или главата, издишайте и повторете всичко отначало. Звукът може да бъде една или повече, те могат да се слеят.
Целта на тази практика да се постигне навътре потопите в света на мълчанието, като се концентрира върху звука на собствения си.
Вие също така ще се интересуват от:
