Може ли една майка-кърмачка, да отиде в банята по време на кърмене

Ползите от процедури сауна

В руската култура стая винаги е заемала важно място. Това е не само място, където можете да отмие мръсотията. В Русия отидете започва баня при раждане (често родени в прегряване баня) до смъртта си. С тази процедура е прикрепени множество ритуали и вярвания.

Баня - това свободно време и удоволствие, и комуникация, както и лечение и профилактика на много заболявания. Редовната употреба на сауната може да помогне за подобряване на състоянието на кожата, почистване на тялото от токсини. А за тези, които искат да намалят теглото си, процедури за баня, ще дадат възможност да се отърве от един чифт кг, без вреда за здравето.

Ражда жените са по-уморени, с по-малко движещи се. Грижи за бебето не давам на майка ми, за да се отпуснете - това причинява стрес. Бат може да ви помогне във всички тези ситуации:

• Редовните процедури ще премахнат умората и стреса, даде кураж и сила, подобряване на външния вид.
• Освен това, сауна - един вид "зареждане" за плавателни съдове, тъй като има рязка промяна на температурата и влажността ниво, например, при преминаване от pomyvochnaya парна или гмуркане в басейна или дупка.
• Също пара помага да се подобри координацията и укрепване на сърдечния мускул, което го прави по-здрави и силни - това напълно компенсира липсата на движение в ежедневието.
• лечения Парни носят втвърдяване елемент - това помага за укрепване на имунната система и по-лесно да се противопоставят на сезонни настинки.
• Вдишани лечения, за да помогне да се справи с редица заболявания на дихателните пътища.
• Подобряване на обмяната на веществата и кръвообращението благоприятен ефект върху лактацията.

Възможно ли е да се къпят в банята майки кърмачки? Да, можете! Това е позволено вид процедури за хепатит В, особено ако мама посети парна баня преди бременност и раждане. Само трябва да се позове на тези процедури е разумно да се вземат предвид противопоказания и се следват някои правила за мама къмпинг в банята не е имало ефект върху кърмачето.

За да противопоказано процедура баня

Баня или сауна може да бъде вредно, ако се отнасяте процедури непредпазливи.

• Това е забранено да отиде в парната баня при заболявания на сърдечно-съдовата система, високо кръвно налягане.
• Невъзможно е да се пара при повишена температура.
• Внимание трябва да лекува астма баня, особено за процедурите за инхалиране.
• А майка-кърмачка, не трябва да отидете на парна баня за съмнение за стагнация в гърдите или мастит, както и отопление на гърдата може драстично да се влоши ситуацията.

майка медицински сестри в банята, можете да пиете чай, сок, различни билкови настойки, само чиста вода. Напитките трябва да са топли. Студени и газирани напитки и алкохол не са подходящи!

FYI бани кърмене

За банята носи само удоволствие и полза, трябва да следвате няколко правила на посещението си:

• За всяко натоварване при кърмене трябва да се третира с повишено внимание, за да остане в стаята гореща пара трябва да се ограничи, с акцент върху тяхното здраве.
• За да започнете да отидеш на баня може да бъде веднага след прекратяването на раждането лохии. Ако имаше цезарово сечение, процедурите за баня, за да се забавят с 2-3 месеца.
• За да започнете, ползване на сауна е по-добре да изберете топъл сезон, тъй като зимата е по-вероятно да настине при напускане на гореща вана за студения въздух.
• Ако кърменето е нестабилна, а след това посещение на парната баня е по-добре да се отложи до момента, в който количеството на млякото ще бъде няма недостиг.
• Young майка по време на процедурите за баня трябва да се пият много течности, за да се възстанови водния баланс в организма.
• Ако количеството мляко е намаляло след баня, при следващо посещение е добре да се отложи за месец или два.
• Отиди в банята следва непосредствено след хранене, така че гърдите беше празна. гърди преливат мляко ще доставят дискомфорт, а не да са в състояние да се отпуснете.
• На гърдата е най-добре за покриване на памук лист или сутиен без камъни, изработени от естествени материали.
• Дори и ако една жена посети вана преди раждането, и всичко е в ред, хормоналните промени след раждането, тялото може да реагират на престоя в парната баня доста по-различно, така че не може да отиде там сама. Близо трябва да е човек, който може да ви помогне, ако изведнъж се разболее.
• Времето за престой в парната баня е не повече от 5-10 минути. Всичко, което може да направи няколко преминавания (не повече от три). Не е необходимо да бъде ревностен, особено когато първото ви посещение на сауната. Рея крака също не се препоръчва в парната баня, тъй като това засилва ефекта.
• Повече време трябва да се извърши в измиване, където можете да вземете душ, направи маска за лицето и косата или пилинг на тялото на пара кожата.
• Главата трябва да бъде покрита, по-добре е да се избере най-специалните шапки от филц.
• На краката, да се носят неплъзгащи обувки да се избегнат падания.
• Придвижване сауната трябва да бъде бавно и внимателно, като се избягват резки движения: не само ще предпази от падане на мокри подове, но ще се адаптира към стайна температура.
• Ами изберете сауна с контрол на температурата постепенно да се увеличи степента на опазване на околната среда.
• По-добре е, ако баня-къща ще има свой собствен, като държавните институции не винаги могат да се похвалят с перфектна чистота и добра хигиена. В допълнение, в двойка обществото често е твърде горещо, намалете температурата и няма възможност.
• След процедури за баня, преди да влезе свеж въздух, което трябва да се носят топли дрехи, внимателно покриване на гръдния кош, така че да не се отпуснете жлези млечните.
• майка за кърмене не трябва да се потопите в дупката, изсипва ледена вода или сняг себе си гъба: това е голям риск за охлаждане в гърдите. След парата е достатъчно, за да вземете топъл душ.
• Ние трябва да помним, че контрастни процедури ще се увеличи притока на мляко. Ако мама практиките си, е необходимо да се подготви за евентуален преливане.
• Вие не може да се къпе веднага след хранене, или, обратно, на празен стомах. По-добре е да се изчака 1,5-2 часа след хранене.

Възможно ли е в момента на GW пара с метла?

Ако мама и по-рано, за да отиде в банята с метла, а след кърмене не е необходимо да се преустанови процедурата. Но не можете да привличам твърде усилено върху тялото, което приписва баня, както и, разбира се, за да се избегне гърдите. Метла е по-добре да изберете от бреза, трепетлика и липа. Преди това добре задушени в гореща вода.

Мога ли да взема новороденото в банята?

Сега е възможно да се проследи тенденцията, че много жени отиват в банята с бебетата. Техният аргумент е, че детето не трябва да остане дълго без майчина грижа процедури и баня са полезни за всеки човек от раждането.

А новородено бебе не търпи крайности на влажност и температура, така че ако го вземете със себе си, а след това на парна баня може да става въпрос!

Децата на тази възраст не могат да говорят, а да се забелязват и разпознават веднага неразположение е малко вероятно да успее

Можете да оставите grudnichka в съблекалнята под ръководството на папата или баба. Така че, майки ще имат възможност да се хранят бебето, когато е гладен или изведнъж да започне да показва дискомфорт в гърдите на жената. Такъв подход в банята не боли трохи. Основното нещо, което е удобно чакалня подготвени да остане там с бебето.

Баня или сауна ще донесе много забавно и ще бъде перфектен отдих за цялото семейство, включително и майка-кърмачка, ако подходим по въпроса рационално и спазване на прости съвети!