Мощност хипертиреоидизъм щитовидната диетично меню, продуктите, които пиене

• Какво се случва с обмяната на веществата в хипертиреоидизъм
• Целта на диетата и препоръките на своята организация
• Химичният състав на храната и база
• Примери на дневната диета

Хипертироидизъм е заболяване на щитовидната жлеза. Тя се характеризира с прекомерно производство на специфични хормони и техни производни. лечение хипертиреоидизъм изисква спазване на диета без, тъй като възстановяването на нормалната работа жлеза подпомага бързото увеличаване на теглото.

Меню хипертиреоидизъм трябва да бъде балансирано и нискокалорични

Какво се случва с обмяната на веществата в хипертиреоидизъм

Прекалено секретиращ щитовидната активност допринася за разделяне на всички хранителни протеини, мазнини и въглехидрати. Тялото изисква големи енергийни приходи. Ако те не са достатъчни, те започват да се съборят гликоген (локализиран в черния дроб и мускулите), както и мускулната тъкан и кръвоносните протеини.

Внимание! Всичко това води до сериозни здравословни проблеми. Нарушено храносмилане процес е унищожаването на собствените тъкани на организма. Резултатът е, летаргия, раздразнителност и умора, главоболие, намалена устойчивост на вирусни и бактериални инфекции.

Друг проблем в хипертиреоидизъм - намалено производство на калцитонин. В резултат на това калций и фосфор излужени от костите, те стават тънки и чупливи.

Щитовидната жлеза играе важна роля в обменните процеси на организма, следователно, нарушение на работата си веднага рефлектира върху състоянието на целия организъм

Целта на диетата и препоръките на своята организация

Основната цел на храната хипертиреоидизъм има за цел да се насища организма с необходимите витамини и микроелементи, увеличават устойчивостта, както и възстановяване на щитовидната жлеза, за да функционира правилно.

Не забравяйте да следвате тези указания:

• от дневния хранителен прием трябва да се елиминира напълно храни, които съдържат йод;
• основният акцент на растителни храни (с минимална калорична стойност);
• за намаляване на апетита и очисти тъканта на тялото може да се използва (1 лъжица 2-3 пъти на ден), пиене на много вода.

Тъй като щитовидната жлеза, хормони на щитовидната жлеза, освен, произвежда калцитонин, който регулира калция и фосфора обмен в организма, използването на риба и млечни продукти е много важен компонент от диетата.

Използването на свежи и натурални храни магазин вместо полуготови и пакетирани сокове - гаранция за здраве и красота

Важно! Също така въведе пълна забрана за печене продукти.

Химичният състав на храната и база

В хипертиреоидизъм диета включва яденето на големи количества протеин на пациенти, минерали и витамини. Ограничения за температурата на консумираните храни, не се прилагат. Химичният състав на храната е както следва:

В съответствие със състава и боя дневната диета. Препоръчва се също така да се вземат мултивитамини комплекси (с рецепта). През деня трябва да пият най-малко 1,5 литра течност и количеството на солта ограничава до 9-10 гр / ден.

В основата на диетата са:

• постно месо, риба и птици;
• продукти (черен дроб);
• мляко и млечни продукти;
• зърнени култури и различни зърнени култури;
• плодове, зеленчуци и плодове;
• зърна;
• масло и растително масло;
• сокове;
• бульон бедрата;
• понякога - слаб чай или кафе с мляко.

Важно е да се консумират храни често и на малки порции

Напълно премахва нуждата да се пие, торти и сладкиши с мастни кремове, месо мазнини сортове, подправки и подправки.

Важно! В хипертиреоидизъм нервна система е винаги в възбудено състояние, както и използването на незаконни продукти от списъка, ще допринесе за по-нататъшното й вълнение.

Примери на дневната диета

Много от продуктите на хипертиреоидизъм на щитовидната жлеза са разрешени, така че можете да си направите вкусна балансирана и дневно меню. Например:

• Закуска: бъркани яйца със зеленчуци (Бланширан) и чай (по-добре да дадат предимство на зелен) с парче ръжен хляб и масло.
• Обяд: овесени ядки, приготвени с мляко, хляб със сирене, сок или желе.
• Обяд: супа с пилешки бульон с юфка, варен ориз с телешко, чай.
• В средата на закуска сутрин: отвара от шипки или натурален сок и бисквити (без пълнеж).
• Вечеря: елда, zrazy (като плънката е по-добре да се избере едно яйце), парче масло.
• Втора вечеря: мляко, ферментирали печени мляко или кисело мляко.

Здравословната диета е важно не само правилният избор на продукти, но и начин да се справиш с тях. В този случай, се отдава предпочитание на пресни продукти otarnym или на пара.

Диетата се използва принципа на базедова болест при трошен храна. Това означава, че части трябва да са малки, а консумацията на храни - чести.

Друга възможност е да се създаде още един пример за менюто:

• Закуска: сирене палачинки (или скуош бухти), сок или компот.
• Втора закуска: каша от елда с масло, варени в мляко, пудинг, кисело мляко.
• Обяд: зеленчуков бульон супа с кюфтета, варени картофи, пилешки кюфтета, пудинг.
• Следобедна закуска: плодова салата, стафиди или сушени кайсии, зелен чай.
• Вечеря: варени зърна, морска риба, печени в ръкав, бульон бедрата.
• Втора вечеря: всеки млечен продукт.

Внимание! Най-добре е да се създаде меню за седмицата. Това ще помогне да се избегне повторение (постоянно яде едно и също нещо бързо се отегчават), опростяване на процеса на готвене, както и значително спаси бюджета.

Зеленчуците и плодовете трябва да присъстват в диетата през цялата година

Диета за хипертиреоидизъм, щитовидната жлеза ви позволява да се поддържа теглото в рамките на нормалното, за нормализиране на дейността на щитовидната жлеза секретира и възстановяване на всички метаболитни процеси в организма.