Мога ли да видя борш кърмеща майка, педиатрите и опитни майки, начина за приготвяне на борш (видео)

След като бебето се роди на родителите много храна се появява, в това число могат да се съмнявам дали супа кърмеща майка. Advisors на тази жизнено важна тема много, но истината е доста трудно да се намери. Това само е плачът, "знаещи" баби, всички червени предизвиква алергии и в детето, както и зелено - диария, което прави забранена списъка получите почти всички продукти.

В резултат на това лошо майка почти не яде, или да яде нещо, което добавя допълнителна тежест и бебето плаче през нощта от глад или колики. Това е последвано от коментари като съветник какво да правите, ако млякото не е достатъчно. На този кърменето краища, и преди да го започна.

Не е тайна, че майките диета, на първо място са безопасността на продуктите и тяхното биоразнообразие. За да се отговори на въпроса за всяко ястие, което трябва да разберат състава, метода подготовка, влиянието на продуктите, използвани за кърмене, както и тялото на детето и майка.

От какво и как да се готви супа

За да се подготви супа червено, изисква: цвекло, картофи, зеле, лук, моркови, слънчогледово масло, чушки, домати, месо. Месо, картофи, зеле, предвидена в суров вид, а след това се довежда до готовност чрез варене. Лук, моркови за пребиваване в слънчогледово масло, след което се фиксира в домат.

Сладък пипер, Passer цвекло или лежи в суров вид. Ако трябва да се готви храна, без процеса на печене, която мнозина смятат вредно за организма, всички зеленчуци могат да предявяват без предварително термична обработка.

Борш зелен приготвя от следните продукти: цвекло, картофи, киселец, лук, моркови, олио, месо, яйца, сол. Този вид борш се различава от предишната присъствието в него на яйце, киселец, както и липсата на зеле, чушка, домат. Месни, картофи, киселец, яйца са положени в влажна ястие, а след това се готви, докато омекне. Лукът, морковите Passero. Всички зеленчуци също могат да бъдат пуснати без предварително термична обработка.

Тайните на готвене на вкусни червен борш:

1. Това се оказа по този начин, трябва добре да се подготвят цвекло. За да направите това, цвекло решетка. В загрява олиото излея червено цвекло, добавете 1 супена лъжица оцет, 1 супена лъжица захар. Се смесва добре, добавете 1 черпак бульон. След това затворете капака. Средства за гасене на времето - 20 - 30 минути.
2. Супа ще се окаже много ароматно, ако чушките да поставят в края на краищата, в продължение на 5 минути преди готвене е пълна.
3. Домат, който се добавя към запечени зеленчуци, трябва да има добра загрявка. Неговото желание да се съди по прозрачни червени мехурчета. 10 секунди преди изключване се добавя счукан чесън. Той дава вкус ястие.

Обратно към съдържанието

Влиянието на начина на приготвяне и състав на лактацията и майка и здравето на децата

Тъй като най-предпочитан метод на готвене за кърмеща майка е готвене, може да се каже със сигурност, че супата може да се приготви по такъв начин, че тя няма да донесе вреда. Също така, това не вреди на закаляването, който може да бъде заменен от сотиране. Но дори и ако ние се готви ястието в съответствие с правилата (с пържени зеленчуци), тя може и трябва да се яде по време на кърмене.

Съставът на продуктите има положително въздействие върху лактацията. Присъстващ в растения, витамини, микро- и макроелементи е необходимо, и майката и бебето. Месото и при двата вида яйце в зелен борш е незаменим източник на протеини, както и млякото на майката на 70% се генерира от протеина, който получава майка на храна. Целулоза, която е богата на зеленчуци, също е от съществено значение за доброто храносмилане и предотвратяване на запек.

Обратно към съдържанието

Възможни последици от използването на борш кърмене

Ако майката и бебето са здрави, супа не се превърне в източник на проблеми. Въпреки това, вие трябва да знаете следното:

1. Кърмещите майки трябва да се притесняват от зеле, защото води до образуване на газове, причиняващи безсънна нощ майка и дете с проблемна червата при условие.
2. Ако детето ви е склонна към алергични обриви, проверете реакцията на детето към всеки от продуктите, включени в борш, по-рано. Направи го по този начин: в диетата на кърмещи майки са въведени само един продукт и да гледам реакцията на три дни. Продуктите трябва да бъдат обработени по същия начин, по който те се обработват по време на полагането в супата. Например, зелето може да се пара и варени цвекло. Киселец може да се консумират сурови. Тогава следния продукт може да се прилага.

Ако някой продукт е последвано от реакция на детето, че е необходимо да се откаже от любимите му в чиния, когато е възможно. Например, червено супа може да се вари, и без цвекло. Когато отрицателна реакция на пипер не може да се използва.

Ако има реакция на червено супа, той може да бъде заменен с зелено, тъй като тя не домати, които могат да причинят алергии или зеле, което води до образуване на газове.

Обратно към съдържанието

Може ли една майка-кърмачка, супа: мнението на педиатрите и опитни майки

Но практиката и многобройните коментари кърмещи майки показват, че няма нищо лошо това не донесе ястие, с изключение, както е описано по-горе.

Ако вземем всички предпазни мерки, за проверка на реакция на бебето към продуктите, можем да кажем със сигурност, че майките на супа кърмачки не е възможно само, но също така трябва да има, тъй като това е един от най-обогатени храни.