Мога ли да си правят слънчеви бани бременна

Смята се, че слънцето - нашият надежден приятел, наравно с вода и въздух. Вярно ли е това и дали да се довери на приятелство, особено ако сте в една интересна позиция? Опитайте се до точка на "I".

Различни видове лъчи

Повечето експерти са съгласни, че ползите от излагане на слънце повече от вреда. И ако се обърне на въпроса разумно и без фанатизъм, всички нежелани лекарствени реакции могат да бъдат сведени до минимум. Знаете ли, например, че всички ултравиолетовите лъчи се разделят на три вида: UVA, UVB и UVC? Последно - е активен радиация, която не се свържете с нас. Но от първите две тялото ви може да бъдат пряко засегнати.

За да се избегнат проблеми, не забравяйте: на втория, агресивен, като слънчевите лъчи не ще спестят не облаци, не Tenek. Те са особено активни от 11 до 13 часа. И от 10 до 15 часа трябва да се страхуват от UVA лъчи. По този начин, в прегръдката на слънцето е най-добре да се даде рано сутрин или след пет вечерта. Сега в продажба, можете да намерите разнообразие от средства, включително и на натурална основа, което ще помогне на организма да се бори с вредното въздействие на слънцето. При избора на тях, не забравяйте да се обърне внимание, независимо дали е посочено на етикета, че използването на този инструмент е безопасна за бременни жени.

Ако се вземат всички предпазни мерки, и забележите зачервяване, от плажната ивица, което трябва да се махна възможно най-бързо. Продължи слънчеви бани - не избяга слънчево изгаряне (изгаряне в резултат на излагане на UVB).

Бъдете внимателни към себе си

Особено нежелателно слънчеви лъчи за жени, чиито бременност индуцирана характерни тъмни петна. От слънцето, те вероятно ще се влоши. Също така, не злоупотребявайте с тена хора, които са предразположени към припадъци и главоболие, защото корабите на топлоенергията се разширяват и това може да доведе до нежелани последици.

В по-топъл климат!

Ако ще да се отпуснете в по-топъл климат, помислете: бременни лекарите съветват да се променят драстично климатична зона. След като се адаптира тялото изисква множество сили го кара да работим усилено. Искате ли да подобрите здравето си и добре подготвен за най-важното събитие в живота - раждане? По-добре да го направите сами Лазурен бряг.

И накрая, не забравяйте: Летни дрехи трябва да са леки и удобни, изработени от естествени материи. Ако трябва да напуснат домовете си в най-слънце, да се грижи за главата, ръцете и краката са покрити.