Мога ли да изтегля пресата с миома на матката, упражнения
На първо място, необходимо е да се разбере какво се разбира под множествена миома на матката. Това е доброкачествен тумор, който се образува в тялото на мускул на матката или шийката на матката. Миома - най-често гинекологични болестта, диагностициран при 10 - 20% от жените. Мнозина дори не знам дали те имат миома, тъй като симптомите са понякога много късно, когато той се нуждае от спешна операция.
миома на матката налагат някои ограничения за упражняването
Тези, които вече са били диагностицирани, да зададете много въпроси: дали те правят слънчеви бани, ако бременността е възможно, е допустимо да се упражнява, ако можете да се залюлее на пресата? Това е последният ще говорим.
Видове миома и допустимо натоварване
Разбираемо е, че всичко зависи от вида и размера на дяловете. Какво симптоми се чувствах като болезнени усещания, а това може да се случи в спорта.
Най-опасното местоположението на миома се нарича неговото поставяне под лигавицата. Често това е съпроводено с маточно кръвотечение, и разклащането на пресата ще ускори циркулацията на кръвта и по този начин може да доведе до по-нататъшно кървене.
При този вид упражнения единици в пресата трябва да бъде изоставена и заменена от неудачни подсилващи класове за общия тонус на организма. Трябва да избягвате резки движения, смотаняци. Ще бъде полезно релаксиращи пози, дихателни упражнения, след разглеждане на ориенталски танци, можете да опитате със специалист, той не само ще се поддържат във форма, но също така, благодарение на гладкото движение, налице е масаж на вътрешните органи, които влияе положително на благосъстоянието на жените. Точно това ще ви донесе много забавно.
Но ако сайтът се ориентира към коремната област, ситуацията е малко опасно. Без наличието на симптоми, една жена не може дори да предполагам, при миома. С тази уговорка, туморът може да натиснете, за да се залюлее. Но не и ако уредът се намира на стъблото, а след това тези упражнения могат да доведат до домакин на преврат, че ще изисква операция. Но на обръч е съвършен, защото не можете да промените позицията на тялото, но не се усуква го твърде дълго.
Просто бъдете внимателни при най-малкото усещането за болка дори да излезете от класа с обръч.
Хоп разрешено, когато миома, но трябва да бъдете внимателни
Друг вид на миома на матката се развива по-дебел. С такова разнообразие от коремни упражнения са допустими, но само ако не се чувствате болка и дискомфорт. Можете също така да се обърне на обръч, само без каквато и претегляне, с топки, пясък - обикновено лесно да приключи.
Миома разположени в mezhsvyazochnom пространство също дава възможност да се занимават със спорт. Но с предходните изменения. Леки гимнастика, водна аеробика, упражнения с обръч - това е, което ви идва на помощ. Спортът не трябва да бъде по-голямо натоварване, и за поддържане на общия тонус.
Коремни упражнения, както и дали е възможно?
Когато миома не трябва да се злоупотребява натиснете тренировка
препоръките на лекарите
Какви упражнения, лекарите препоръчват, когато миома:
- басейн: тя не само поддържа всички мускулния тонус, но също така поддържа всички части на тялото в оптимална позиция, която ви позволява да не се чувстват дискомфорт;
- Йога и пилатес, но не твърде сложно натоварване, релаксация и позата упражнения за цялостната мускулния тонус;
- дихателни упражнения: стимулиране на стомаха и стомашно-чревния тракт, което има положителен ефект върху тялото от миома;
- Изпълнява се като много добър, лек джогинг сутрин ще даде на тялото ви добра форма, но трябва да бъдете внимателни;
- Хоп: Лек краткотрайно тренировките, но, както казахме, не е възможно да се превърне в обръч с претеглянето;
- можете да се курсове за физиотерапия, защото тогава всички товари ще бъде под наблюдението на лекар, той ще вземе една програма, съобразена с вас.
Най-добре е във всички ситуации, за да се консултира с лекар, той ще ви разкажа за една миома, особено за вашата ситуация, и това ще бъде от полза и само вреда. Съветва, какви спортове са подходящи за вашата ситуация и дали можете да правите упражненията за миома на матката.
Преди да се занимават с някакъв спорт, трябва да мине през консултация с лекар
превенция Спорт
Но във всеки случай, не се отказвайте при всички натоварвания. Сега лекарите са все повече и повече потвърждават факта, че жените, които водят активен начин на живот и да участват в спортове, много по-малко се развиват миома. И наднорменото тегло и липса на активност само да стане катализатор за болестта. Така че използването на коремни упражнения, като превантивна инструмент.
Нашето тяло изисква движение, така че просто Charge сутрин ще ви донесе много добро, активен заряд от енергия и добро настроение.
В края на краищата, спорт - това е не е задължително да имат тежест, а след това се изсушава и се занимават с изтощение. Човек трябва само да даде на тялото малко мобилност да я държи в добра форма. Много витамин, здравословна храна, чист въздух, не че не се навреди, и ще получите в полза на огромно количество. И никога не се колебайте изпити, не позволявайте на болестта се развива. Това е цялата тайна на здраве и щастие.
VrachLady / Hysteromyoma / Как люлка натиснете миома на матката на