Минавайки топката волейбол за деца

Според степента на притежаване на прехвърлянето на топката да съди уменията на волейбол. Точно топка - това е основата, върху която да се изгради във волейбола и защитни и нападателни действия. На колко умело опитен играч тези устройства за игри, до голяма степен зависи от успеха на отбора.

Тъй като има два начина да подаде топката - отгоре и отдолу, а след това новак волейболисти възниква въпросът, как човек може по-добре да се учат. Две мнения не могат да бъдат: необходимо е да притежавате и двете. Но някои от тях предпочитат да бъдат уредени в определена среда за игри. В някои случаи, полезният прехвърлянето от по-горе, в други - от дъното. Това е продиктувано от силата и посоката на полета на топката, позицията на играча на корта, както и целесъобразността на тази или онази администрация. Това не е най-малкото, е техническата подготовка на играча и способността му да се движи под топката. Обикновено, най преминават топки плаващи при ниска скорост, над средно или високо траектория, отдолу - топки плаващи бързо и на ниска траектория.

За да прехвърляте топката от горния волейболист заема началната позиция: ширина крака на раменете, ръцете са пред на нивото на очите. В момента на контакт на сферични щифтове са разположени в "лъжичка" (фиг. 18). Изправянето на крака, торса и ръцете, играчът преминава топката (фиг. 19).

За да прехвърлите на дъното на играча трябва да вземе устойчивост към първоначалната си позиция, но ръцете са изправени и понижава (фиг. 20). Четки могат да бъдат свързани по друг начин (Фигура 21.) но по-добре - както е показано на фиг. 21б.

При прехвърляне от дъното активно се изправи на краката и тялото, и удари топката изпълнява лактите пред него (фиг. 22). Подбудителство топката напред и нагоре, прави вдигнати ръце до нивото на гърдите (фиг. 23).

Умения волейбол е не само да се прехвърлят да овладеят техниката, но и да бъде в състояние да изпрати топката точно към нападателя, който в тази ситуация може да бъде най-ефективният атаката. Във връзка с това трябва да се научим как да подаде топката напред (например, от зона 2 за зона 3 или 4), и обратно към себе си, т.е.. Д. Head.

Трансмисии могат да се извършват при високо, средно и ниско траектория. Минавайки топката в долния пътя в зоната, наречена краткосрочен и изхвърлят близо или далеч зона - на правилно.

При извършване на прехвърлянето на един играч има ръка към челото си. Ако трябва да се подаде топката назад, тя трябва да дойде при нея, държейки се за ръце над главата. Изправянето крака, пещери в долната част на гърба и изправяне на ръцете нагоре и назад, волейбол играч извършва предаване (фиг. 24).

Ако топката след получаване на предаването лети високо в мрежата, то е възможно да се извърши втора предавка и скок. Тя използва предаването от върха (фиг. 25).

В играта има случаи, когато топката, след като получи подаване или атакува удар в ръцете, които пристигат в мрежата. Правила право да продължи да играе.

Как може да отнеме топката от мрежата и да го дам на нападателя? Преди да вземе топката от мрежата, трябва да се вземе предвид колко докосва топката и остави своя отбор. Ако две, а след това ние трябва да се опита да запази топката от своя страна, като партньор на прехвърляне. След това е необходимо да се вземе изходна позиция, от която е по-лесно да отбележи. Скарата трябва да бъде ниска. При избора на началната позиция е важно да се помисли за мястото и силата на удара на топката в мрежата. Ако топката удари по-близо до горния край на това, той обикновено върнати изстине. В този случай, трябва да се доближи до мрежата (фиг. 26). С експлозивния хит в средата на мрежата, топката може да скача успоредно на пода, и ако то влезе в долната част на отскока може да се изкачи нагоре. Най-добре е да се вземе и подаде топката с две ръце от дъното, но ако седна ниска, но топката се отби от успоредни на пода, или нагоре и се опитайте да го давате на партньора на върха на двете ръце.

упражнения
1. играч държи топката в предната част на лицето (четката образуват "лъжичка"), се огъват краката и да ги изправите, хвърля топката към партньора или на стената - имитация на върха на скоростната кутия.
2. В двойки. Разстоянието между играчи 4 м. Един играч хвърля топката на друг по средния път в посока на главата си. Партньор от първоначалното си положение, изправяне на крака, торса и ръцете, предава.
3. Същото, но партньор топка хвърли метра в ляво, в дясно, близо до или зад главата. Играчът се движи в рамките на играта, и предава на върха.
4. Прехвърляне на топката на върха по двойки или в стена.
5. Играчът стои 3 метра от стената и държи топката в отстранени напред-надолу ръцете, краката свити; изправяне краката му, хвърляне на топката в дъното на стената - Долна предаване симулация.
инча В двойки. Разстоянието между играчи 4 м. Един хвърля топката на друг при ниска траектория. Партньор от първоначалното си положение, изправяне на крака, торс и повишаване на ръцете си до лактите удари дъното на топката. Ръцете в лактите не се огъват.
7. Прехвърляне топка дъно по двойки или в стена.
8. Прехвърляне на топката на върха на другата.
9. Три играчи триъгълник разположени на разстояние 4 m един от друг. Прехвърляне на топката от върха ляво на дясно.

Същото, но в обратна посока.
10. Също като Ex. 9, но прехвърлянето от дъното.
11. играчи са подредени в колона в зоната 5. Един от играчите - в зона 4, а другият - в зоната на топката в 5. трансфер от зона 4 до зона 5, и от там по-долу прехвърлянето на зона 3 и връщането на топката към зоната за трансфер 4 от по-горе (Фигура . 27).
12. играчи са подредени в колона в зона 1. Един от играчите - в зона 2, а другият - в зоната на подаване на 3. трансфер от зона 2 в зона 1, и от по-долу в зоната на прехвърляне и връщане на топката 3 в горната зона 2 предаване.
13. Играчите са подредени в една колона в областта 6. Един от играчите - в зона 4, а другият - в зоната 3, а третият - в зона 2. Зона 4 играч хвърля топката в зоната 6 във време на висока пътека, друг - за най-ниската. Играчът подаде топката от горната част на колоната, дъното и след това се връща в зоната 4. По същия начин играчът предава топки в зона 3 и 2, а след това отива в края на колоната (фиг. 28).

14. Играчи са изработени в една колона в зоната 5. - в зона 3, от друга топката - в зона 4. От зона 4 играта на играча се изпраща към изхода от колоната, която работи напред, извършва предаване горе (по-долу) на зоната 3 и след това отива към края на колоната. От зона 3 топката се връща към зона 4.

15. Също като в Ex. 14, но колоната е в района 1, а играчът с топката - в зона 2.
16. Играчите са вградени в колоната, един в зона 6. Играч с топката - в зона 3. Зона 3 От топката премине на високо траектория в зона 1. Играчите се движат последователно в дясно и подаде топката в зона 3 (Фигура 29.).
17. Също като в Ex. 16, но хвърли топката в зона 5.
18. Играчи са вградени в колона 3 в зона дясната страна към мрежата. Един играч се намира в зона 4, а другата с топката - в зона 6. От 6 зони топката е преминал през зона 3, а от там - в зона 4 и се връща към зоната 6. Zone Player 3, подаде топката отива в края на колоната (фиг . 30).
19. Също като в Ex. 18, но колона брой в зона 3 е отляво на решетка и играчите изпълняват зоната на прехвърляне 2.