метод за загуба на тегло лисица диета Меган
Холивудската актриса, звезда от филма "Трансформърс" Меган Фокс - едно момиче от малък ръст, но много апетитни форми, които са обект на завист от много от нашите колеги и обикновени момичета. Много от тях се чудя как момичето успява да поддържа тънка талия и да се запази в рамките на строгите ограничения, като по този начин постигане на красота. Смята се, че Меган има своя тайна техника загуба на тегло, които тя развива диетолог.
Холивудската актриса, звезда от филма "Трансформърс" Меган Фокс - едно момиче от малък ръст, но много апетитни форми, които са обект на завист от много от нашите колеги и обикновени момичета. Много от тях се чудя как момичето успява да поддържа тънка талия и да се запази в рамките на строгите ограничения, като по този начин постигане на красота. Смята се, че Меган има своя тайна техника загуба на тегло, които тя развива диетолог.
На тайните на звездите
Параметри на звездата, за да се завиди: растежа на 165 см, тежи малко над 50 килограма, и гърдите, талията и бедрата почти близо до заветните модел на стандарти за красота. Стрелба на корсети талията в Меган затягат до 50 cm в обема. Впечатляващо, Вие се съгласявате?
В допълнение, тя твърди в много от интервютата, че нейната форма и симетрия го получили генетично от родителите, и лесно се поддържа красотата на цифрите, които прави. Най-вероятно момичето е малко нечестно, тъй като стрелбата тя не просто трябва да се изчисти и наддаване на тегло.
Меган Фокс казва, че на практика не яде бонбони, защото аз не обичам тези продукти. Тя - не е фен на здравословното хранене. изтощителни диети и не много, за да се фиксирам върху тези продукти, които реално използват. Едва ли може да има почти една седмица, а тя няма да бъде много досадно нея, но тя се опитва да прекъсвания не беше по силите си. Примери за други актриси, които са страдали от анорексия и загубили своята популярност и работа, тя силно впечатлен.
Една от тайните тя нарича, че не може да готви, и би било по-добре да седят гладни, но тя няма да готвя. Тя не обича посещават ресторанти и кафенета, заради фобия от заразяване с микроби от други хора чрез obschepitovskuyu ястия. С такива претенции за власт актриса нужда от личен готвач, който приготвя храната, е строго определено в необходимите количества.
Има ли диета?
Най-вероятно на базата на многобройни интервюта актрисата за нея раса тегло, диета в пълния смисъл на думата не е така. Въпреки това, той се придържа към определени принципи на хранене и прилагат методи за прочистване на тялото.
В допълнение към ограниченията в сладко момиче яде дробни части от най-малко 5-6 пъти на ден и е много любители на яйца, които се намират на бюрото си почти всеки ден. Ако сте алергични към яйца, техника, сила да ви, уви, няма да работи.
Хранителният Fox не мазни храни, особено тлъсти меса, си личен готвач готви постни разновидности на риба и цели парчета, които дават достатъчно количество висок клас протеини за обмяната на веществата. меню момичета съдържа изобилие от зеленчуци във всичките им форми, както и изобилие от плодове, тя не се яде бързо хранене и бургери.
Разбира се, диета без мастни храни, богати на протеини и витамини, полезни и ще доведе до достатъчно експресира. Тя ще ви помогне да се поддържа стройна форма почти всяко момиче.
Меган Фокс каза тя използва "трик", за да се запази хармонията - е използването на изключително естествен ябълков оцет. Тя хвърля чаша вода две супени лъжици оцет и напитки, се счита, че разтворът потиска апетита за сладкиши и прекъсва апетита, активира метаболизма и почиства тялото на токсини.
Меган Фокс диета: метод за отслабване
За съжаление, лекарите не са толкова оптимистични в въпроса за приемане на оцет като актриса. Тази процедура може да бъде изключително опасно за хора с нездравословен начин на храносмилането, особено ако имате заболяване на черния дроб. Оцетът окислява кръвта и нарушава нормалния метаболизъм, може да доведе до обостряне на хепатита, гастрит.
обучение
Актрисата многократно призна в интервю, че той има естествен патологичен мързел. За да се поддържа във форма, тя наела личен треньор, който почти я дърпа сила да се обучават, идва в трите си пъти в седмицата. нейните класове са разделени в три основни групи:
- първия половин час го плаща натиснете тренировка или кардио тренировка. В програмата има обучение на бягаща пътека, елиптичен треньор.
- упражнения за бедрата и задните части. Най-голямата любов на Fox са напред напади с гири.
- колело или пилатес.
Като цяло тренировка с продължителност 30-45 минути, в зависимост от интензивността и вида на упражнението.
няколко тайни
Меган Фокс обича морски дарове. суши, риба, яде много от тях, а често, което несъмнено се отразява в нейната фигура в положителна посока. Тя пие зелен чай и Йерба. Често се случва, че тя пропуска вечеря, заменяйки я с плодове и напитки.
Актрисата обича бадеми, го ядат често - има много минерали, ценни протеини, и то бързо, наситени мастни киселини, които не дават много калории.
Като цяло, не специална диета, актрисата не е тя просто се яде малко, не минава, изключени от захранването потенциално по-калорични храни са с ниско съдържание на мазнини диета, и полезна. В допълнение, тя работи усилено и има силна мотивация да бъде в добра форма.
Защо реши, Меган Фокс?