Меню-годишно дете с алергия към млякото

Съвременната екологична ситуация е такава, че почти всяко трето дете е алергично. Ако детето ви алергия към мляко, тя не е присъда. Не е необходимо ", за да вземете главата му", и трескаво мислеше какво да го храни, така че е вкусно, и най-важното е, че добре за трохи. Просто от менюто дете трябва да елиминира мляко и да се спазват определени правила при подготовката на някои ястия. бебешка храна не трябва да бъде "дефектен" за здравето му. На базата на личен опит, аз предлагаме следните ястия.

За закуска, детето най-полезно да се готви каша. Всеки подходящ, освен манна. Грис трябва да бъдат изключени от хранителния режим напълно. Тя трябва да се готви само във водата. Моята наистина като овесена каша с сушени кайсии. Тя може да се добави захар и обелени, ситно нарязан или пюрирани на ренде, зелена ябълка или банан.

Те могат да бъдат сварени в бульон. Месо може да бъде всеки (пиле, заек, пуйка, крехко свинско), следва да не се вземат само говеждо месо. Ако искате да се готви супа, пуйка или пиле, кожата от домашни птици трябва да бъдат отстранени. Това, че той не се получи твърде дебел, месото трябва да бъде приготвена в две води, т.е. като заври бульон, оставете да се вари в продължение само на пет минути, а след това излейте водата и зареждане с прясна вода. Заешки използва за бульон трябва да бъде предварително накиснати за един час в студена вода. Картофи използвани за приготвяне, пречистен, нарязани на кубчета и се потапят за 15 минути, така че да дойде от нишесте. Морковите се почистват, втрива върху фина леля и да добавите до кипене бульон. Но лък, най-добре е да се почистват и се хвърлят в изцяло вряща вода. Преди крушка желание трябва да се хване. Ако супа, а след това го добавите към момента на картофи \ готови. Буквално се вари в продължение на една минута и изключен. Ако ориз или елда, последният се добавя едновременно с картофите. Естествено, ориз и елда се роди предварително измиване под течаща вода. Зелените добавя към гърба, дали замразени или пресни, е да се вари в продължение на поне една минута.

За гарнитура може да готви паста, елда, ориз, ечемик, пюре от картофи. За ечемик заварени бързо има малък трик. Изсипете ечемик произволен брой вода и слагам да ври, веднага след като водата в тенджера се вари, тя се отцеди, повторете тази процедура отново. На третия път се изсипва в тенджерата с храни толкова вода, колкото да се покрие по един от вашия пръст фаланга, сол и оставете да къкри, докато омекнат. Картофи за картофено пюре, също предварително накиснати, варени, но вместо мляко, добавете вряща вода и малко зехтин.

Potato сос пангасиус.

В емайл пот положи слоя: напоена, нарязани на кубчета картофи, пангасиус, нарязани на кубчета моркови, ако не сте алергични към червено, нарязани домати, зелен грах. Добави една супена лъжица растително или зехтин. Излива всички вряща вода за около 1/3. Подправете със сол. Сложете яхния. След като картофите са готови - забраните.

Бебе на възраст до една година са важни витамини за растеж и по-нататъшно развитие. Ето защо, пресни плодове и зеленчуци трябва да присъстват в диетата на детето, по всяко време на годината. По-добре, ако тя ще бъде зелени ябълки, банани и ананаси, като те са по-малко алергенни.

Ярко оцветени зеленчуци отстраняват до по-добри времена. Най-полезен и безвреден - зеле, с който и да е - общ, китайски, цвят. Броколите са добре сварени. Моркови, краставици, лук и подправки. Насладете се е съкровището ти, го подготви зеленчукова салата и я подправете със зехтин.

Беше ли Ви полезна материала?