Матката лечение пролапс у дома (Кегел упражнения, упражнения, бинт)

Пропускането на матката е доста често срещан гинекологични заболявания, особено сред жените в зряла възраст. Тя започва процесът е доста лесно и първите симптоми на проблема не може да предизвика безпокойство. Но ако дълго време, за да отговори на държавата, това ще доведе до сериозни последици.

Същността на матката пролапс на процеса е, че гениталиите са изместени по-ниски, отколкото трябва да бъде. Ако започнете процеса, гениталиите на жената, които са разположени във вътрешността на тялото, може просто да не попадат в перинеума. Около 30% от жените по света страдат от матката пролапс. Важно време, за да се обърне внимание на първите сигнали и се опитват да съдържа заболяването в ранните етапи на своето развитие. Помощ различни методи начало на комплексното лечение, което се провежда под наблюдението на лекар.

Над 50% от жените над 35 години страдат от това заболяване при жените в млада възраст на матката пролапс се среща само в 10% от случаите.

Как да се лекува у дома

На ранен етап, когато идентифицира като проблем, е възможно да се извърши успешно лечение у дома. Това трябва да става под строг и постоянен лекарски контрол. Само във вдлъбнатата част на специалиста може да се определи какво упражнения или терапевтични мерки са приложими във всеки отделен случай.

Първоначалните симптоми на матката пролапс са болки в областта на корема, както и в областта на кръста. Те се засили по време на интимност, по време на менструация. Менструално кървене става тежък, често имат проблеми с зачеването. Ако на този етап не се започне лечение, болестта ще прогресира. Последният етап на заболяването - матката пролапс, когато гениталната пререже вътрешното тяло се вижда с невъоръжено око.

упражнения

LFK във всяка ситуация има положителен ефект върху тялото, укрепване на човешкото здраве. По-специално, има засилване на интимните мускули и перитонеума. В резултат на неприятните симптоми са описани от държавата.

Изберете специфичен набор от упражнения, упражнения терапия се нуждаем от вашата гинеколог. Но там е доста често срещан

набор, който е подходящ за почти всяка жена:

1. Вземете на четири крака. Сега, докато вдишвате едновременно повдигнете десния крак и лявата ръка нагоре. На издишайте, понижаване на крайниците и в следващия дъх, за да се промени ръце и крака. Повторете до десет пъти от всяка страна.
2. Застанал на четири крака на един дъх понижи с наведена глава, стиснете и разтягане на мускулите на перинеума. На издишайте, да се отпуснете, повдигане на глава и изправете гърба си. Смятате десетина пъти.
3. Легнете по гръб, ръцете покрай тялото трябва да лъжат. Постепенно бавно разтворете краката от пода и да се опита да донесе възможно най-много на главата си. Целта: да се докоснат до върха на пръстите ви зад главата на килими крака. Повторете десет пъти.
4. Легнете по гръб и повдигнете крака си, за да ъгъл от 90 градуса, а след това бавно по-ниска. Алтернативни краката на всеки крайник, за да направят десет повторения.
5. Лежейки по гръб крака завой в коленете и повдигнете таза нагоре, опитвайки се да разтегнете мускулите на перинеума и ануса. Започнете с десет повторения.

Кегел упражнения

В средата на ХХ век. гинеколог Арнолд Кегел разработила специални интимни гимнастика, насочени точно към укрепване на мускулите на влагалището. Когато матката пролапс тези упражнения е необходимо да се правят всеки ден.

Описание на комплекса Кегел упражнения:

1. Компресиране и да отслаби мускулите на тазовото етаж и влагалището в продължение на тридесет секунди. В първите пъти, за да направя три сета, постепенно да се увеличи по време на компресиране на мускула до няколко минути.
2. Забавяне урината поток по време на процеса за 15 секунди. Забавянето се случва само вагинални мускули, разтворени крака, освен доколкото това е възможно, е необходимо.
3. В легнало положение се огъват коленете и стиснете си вагинални мускули до пет сметки, а след това се отпуснете в четири сметки. Той е удобен за извършване на свиване и отпускане под звуците на собственото си сърце.

Кегел упражнения са добри, че някои от тях могат да се извършват не само в уединено място. Някои от тях са подходящи за работа, обществен транспорт, или дори магазин. Но е важно да се прави упражнения, до 200 на ден, общо, за да се постигне желания ефект. На пръв поглед изглежда, че перинеума мускули не се подчиняват и не е възможно да се контролира, но след няколко дни на усилени тренировки ще получи ръката.

Мога ли да играя спорт?

Необходимо е да се спре упражненията, свързани с скокове и тичане, полезни видове, в които няма никакви резки движения:

• Йога в отсъствието на други противопоказания. Много от упражненията в този комплекс изток има за цел да укрепи перинеума мускули, тазовите мускули.
• Сутрешните упражнения. Необходимо е за всеки човек, за да се поддържа тонуса на цялото тяло.
• Уроци по укрепване на коремните мускули, например, да упражняват "велосипед", "ножица".

Отговори на други често задавани въпроси са в тази статия.

Превръзка за маточната пролапс

Доста често в ранните етапи, лекари, предписани банда патология.

Тя бикини, че жените с матката пролапс трябва да се носят всеки ден. Това бельо не се отдалечавам за постигане на напредък, както и като положителен ефект върху компресивни вътрешните органи. Носете бикините върху голото си тяло, което е удобно, можете да си купите в аптеките, медицинско оборудване магазините или да се поръчат от онлайн магазина.

Носенето на превръзка не трябва да бъде повече от 12 часа. Гащи само трябва да се стреля в хоризонтално положение, доколкото е възможно, да се отпуснете тялото.

Ако диагностициран с матката пролапс, но това не е необходимо за тази диагноза за лечение небрежно. Важно е, заедно с експерт, който да разработи начини за домашно лечение за постигане на стабилна ремисия и ускоряване на възстановяването.