Масаж точилка краката на целулит у дома използват точилка масаж

Здравейте скъпи читатели на нашия блог! Ние постоянно заета от нещо - учи, работи, да има деца, да изградят кариера и работят върху взаимоотношенията. Съвременният ритъм на живот не остави време за себе си, което води до стрес, вредни навици и лош хранителен режим.

Тогава хоп! И ние сме изправени пред редица проблеми и целулит е едно от тях. Целулитът - предмет на обсъждане и проблем на много жени. Ние не разполагаме с време, ние нямаме пари или нямаме сили да ежедневна грижа.

Има една рецепта - точилка за масаж на краката от целулит у дома могат да ви помогнат да постигнете максимална ефективност в кратък период от време.

Рецепти за страхотна фигура

Какви са възможностите за кожата ни реанимация на красивите крака? Първото нещо, което трябва да направите е да се елиминира сладко, брашно, мазнини, алкохол и цигари. За съжаление, всички тези удоволствия не носят никаква полза и да допринесат за появата на наднормено тегло, целулит и дори акне.

Ако сте били в състояние да изпълни всичко това, то вие сте на прав път! Сега ние трябва да се включи в дневния си рутинни спорт и масажи, за да разпръсне кръвта, като по този начин се подобри еластичността на кожата и твърдост избавяне себе си на целулит.

Масаж на краката с точилка

Има няколко начина това масаж на краката целулит. Каним ви да се разгледа възможността за точилка масаж.

На първо място, точилката у дома винаги там, и не е нужно да отидете трескаво и погледнете в продажбата на всеки друг масажор.

Вторият ще отнеме много време, но ефектът е забележим след само четири дни.

Този прекрасен масажор подобрява кръвообращението и лимфния поток, подобрява функционирането на лимфната система.

Точилка за масаж е по-добре да купуват от занаятчии специална точилка с копчета и хребети. Но по-тежките случаи може да се съчетае и с обичайния гладка. За успеха на процедурата, най-добре е предварително да се смазва тялото антицелулитен крем или масло, което също може да се направи у дома си.

Вземете, например, като състав:

• 3 капки етерично масло от канела;
• 8 капки етерично масло от здравец;
• 10 капки етерично масло от бергамот;
• 5 капки индийско орехче естер;
• 10 капки грейпфрут етер.

Сега ние се пристъпи към масаж. Тя се състои от няколко стъпки:

1. Soft движение точилка се движат нагоре. На първо място, в предната част на бедрото, а след това на гърба, след това преминете към задните части. Този ход трябва да продължи в продължение на 3 минути, докато леко зачервяване на кожата.

2. Ние сме активирали проблемните области. Сега ние трябва да работим през тях. Ние се движим нагоре в две посоки. Масаж трябва да бъде достатъчно активен, но не трябва да боли. Ние правим това по краката, бедрата и задните части.

3. Последният етап. Тя ще ви помогне да се отървете от токсините. Движението започва от коляното до слабините. Необходимо е да се започне с масаж с кръгови движения в областта на слабините.

След това внимателно се движи от средата на бедрото до слабините по диагонала. Тогава ние се движим в задната част на бедрото от коляното до задните части.

Движението на работното време е по-лесно преместване на точилката от задната част на коляното в слабините на бедрото.

Има ли този начин за справяне с портокалова кора на? Бъдете уверени! Само не забравяйте, че тя работи само в комплекса. И бъдете търпеливи.

Ако се откаже от този масаж, ако имате сърдечно-съдови заболявания или разширени вени. Бъдете внимателни.

Антицелулитни банки масаж

Този вакуум масажор повече от ефективен в борбата срещу целулита, но също така има редица противопоказания, като например:

• Високо кръвно налягане;
• Чувствителната кожа;
• Обширни мола;
• Остри инфекциозни заболявания;
• тумори;
• бременност;
• Разширени вени.

Прочетете повече за детайлите, технологията може да масажирате у дома.

За да направите вендузи масаж е необходимо да се подготвят тялото, като топла вана и кожа proskrabirovav. За да направите това, можете да вземете:

• Утайка от кафе;
• Няколко капки етерично масло;
• Морската сол;
• Med.

Сега добре смазва крем за тяло и да продължите:

1. Масаж на краката. Продължителността на тази процедура 40 минути. Необходимо е да се управлява буркан вертикално преместване от коляното на бедрото. Вътрешната част на бедрата масажира невъзможно.
2. Докато работи върху задните й части. за първи път се направи кръгово движение, а след това нагоре и надолу.

препоръки

Ако искате да се ускори процеса на възстановяване на загубата на кожата, и на тегло, можем да ви кажем допълнителни лечения като маски и маски за тяло.

Увийте с черен пипер

Много добър за кожата смес от зехтин с пипер, тя стяга кожата и изважда излишната вода.

Трябва да се търка крака, корема и задните части и увийте с фолио за 30 минути.

След това измийте с вода и подслон за нещо, за да се затопли.

Бъдете внимателни с пипер, предварителен тест на кожата за алергична реакция.

Маската на глина

За маски перфектно синьо глина. Просто поставете върху тялото и задръжте за 20 минути.

Възможно е да се добавят различни етерични масла, например, мандарина. Той премахва токсините, което прави фигурата по-тонизирана с ясни очертания.

Както можете да видите, за да бъдат красиви, не означава непременно отидете в салон за красота. Достатъчно търпение и старание.