Масаж и гимнастика за кърмачета - Здравето на децата - грижи за бебето

На възраст от два месеца grudnichok е неактивен. През повечето време той прекарва в съня си. Нощният бебето може да спи по цял ден и нощ. В този момент, докато бебето не спи, Ваше задължение е да следи цялостното развитие на организма. Направете това с помощта на масаж и гимнастика.

Какво трохи масаж?

Масаж има положителен ефект върху мускулите tonusnye тегло и опорно-двигателния апарат на бебето. Масаж и гимнастика са необходими за правилното физическо развитие, подобряване на обмяната на веществата, правилната циркулация на кръвта в цялото тяло, е от полза за развитието на системата и моторни умения нервни. Има два вида масаж: лечебни и профилактични.

Кинезитерапия предотвратява заболявания на опорно-двигателния апарат (плоски крака, сколиоза). Масаж така се предписва за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, с продължителен пневмония или астма. Лечебен масаж се извършва от специалист.

Как да масаж на бебето си?

Масажът е физическо и психологическо контакт. Ако сте развълнуван или раздразнен масаж трябва да се отложи, тъй като бебето е остро чувстват настроението ви. Преди масажа, мелодия в положителни емоции, включително и забавна песен и скандират малката си едно, да говорят с него, кажи ми колко много го обича и че ли го най-добре. Детето ще отговори да се усмихваш, и можете да започнете процедурата за масаж. Преди да започнете масажа ръцете ви трябва да са топли.

Правилата на масажа

- Детската масаж (масаж има такива), начало и край светлина помилване на цялото тяло.

- Последвана от суспендиране за подобряване на кръвообращението в мускулите. Движете ръцете си от краката до върха в посоката на корабите, от ръцете до раменете - всяко движение на кръв в масаж на бебето трябва да бъде насочена към областта на сърцето. Тази манипулация се извършва без никакво усилие (натиск, пъха изключени), с цел да се избегне причиняването на болка дете.

- Вибрации, Clap движение благоприятна за да се освободи напрежението в мускулите, които винаги придружава бебето. Всички ваши движения трябва да бъдат леки. Още пръстите движение подслушване. След подслушване движенията си свършите гали масаж.

- За масаж на крака глезена, вземете бебето на ръце и палците масажирайте стъпалото. Този масаж на краката подобрява развитието на глезена, и се подготвя бебето до близкия ходене. След тези процедури, мускулите на бебето се нагряват, сега можете да се пристъпи към фитнеса.

Гимнастика за бебета

1. Prodelovat мотоциклети напред-назад.

3. Повишаване на страните на краката. Това упражнение се прави много внимателно, без никакви усилия. Чувствайте способности малко дете, не прекалявайте. Ако по време на това упражнение вашето бебе започва да действа нагоре, с Вашия лекар за съвет. Към днешна дата, това упражнение е най-ефективен в превенцията на дисплазия.

4. Поставете дланта си върху пъпа на бебето и прави кръгови часовниковата стрелка движение. Това упражнение помага за подобряване на храносмилането и извън обгазяване.

5. Поставете бебето в корема му. Това упражнение е полезно. Опитайте често да положи бебето по корем.

Гимнастика за гърба и шията на бебета

1. Започнете с масаж от (област врата) на врата и добро подгряване тази зона. Този масаж помага за подобряване на циркулацията на горната част на гърба и шията.

2. пръстите в кръгови движения promasiruyte целия гръбначен стълб. Ние извършваме тази процедура много внимателно, да не се използва сила.

3. Поставете бебето в дланта си надолу по корема и лифт. Това упражнение укрепва врата и горната част на гръбначния стълб.

4. Поставете бебето по гръб и поставете палците си в дланта на бебето, много внимателно и бавно се опита да го вдигне, сякаш се опитваше да растение. По време на това упражнение, бебето се научава да бъдат групирани, присвил брадичката си към гърдите му. Бъдете внимателни, за да се увери на главата на бебето не е провиснал гръб. По този начин бебето на три месеца, за да овладеят това упражнение.

Упражнения за кърмачета ръка

Започнете упражнението с ръцете - леко триене и стречинг.

1. По време на месене всеки пръст ще помогне за подобряване на развитието на мозъка и езикови умения.

2. Когато ръцете отидат на предмишницата и рамото. С помощта на една ръка разстояние, път месят и да се справят, движението трябва да бъдат на разположение в горната част на рамото. Вземете бебето за ръце и да пресекат си дръжка на гърдите на детето. Повдигнете дръжката на главата на бебето, а след това по-ниско в изходна позиция. Всичко това упражнение се извършва в легнало положение, бебето.

Особено кърмачета масажират

Масаж бебета препоръчва потегляне на възраст от 5-6 седмици. С три седмична възраст се препоръчва да се започне гали.

Ако следваме с цел постигане на превантивен масаж, а след това трябва да се прави на възраст от три, шест, девет и дванадесет месеца.

В третия месец от живота на бебето може да притежава вече от легнало положение по корем завой над някой от бъчвите. Масаж насърчава мускулна рамка и ставите. Също така, масаж спомага за правилното развитие и растеж на бебето.

Масаж да се използва в комбинация с гимнастика. Вземете упражнения съответно бебе възраст.

С терапевтичен масаж ще помогне само специалист и то само след препоръка на лекаря.

Най-доброто време за масаж на сутринта, след като на стола или по време на обяд след хранене. По време на масажа, не използвайте каквито и мехлемите и кремовете.

масаж Daily мама е много необходимо да се хлапето. Вашият нежно докосване не само ще осигури забавление, но и приведени в движение на цялото тяло.