Malakhov храна
Материалите са публикувани със съгласието на официалния сайт на Malakhov GP (Www.genesha.ru)
- Има Великден седмичен курс на нашата маса всевъзможни деликатеси след дълго въздържание, включително яйца. Яйца в тази седмица, използвани много по-често от обикновено. Но има спорове за това как полезна яйцето дали е от полза или вреда.
Ден много добър и мощен. Събудете активното творчество. Ускоряване на процеса на оздравяване. В лунен ден трябва да се стремим да бъдем честни и справедливи. Полезна в голямо разнообразие от полезни уроци, които обединяват хора с еднакви интереси.
За тези, които обичат да поддържат здравословен начин на живот, аз препоръчвам ходене или бягане на чист въздух. А обяд да се ядат храни, които ще подкрепят функцията на черния дроб. Например, в една салата от зеле и моркови, добавете боровинки, диви къпини. Кисел вкус тонове тялото, подобрява обменните процеси.
Всеки ден от лунния цикъл, дава възможност за активно определена част от човешкото тяло. Днес, активни задните части и бедрата - тук са най-големите мускулни групи, чиято дейност зависи от здравето на целия организъм.
Най-добре е да ги упражняват, използвайки естествени движения - ходене или бавно бягане. Тази препоръка е подходящ за всички хора. Една млада и здрава може да се увеличи натоварването от клекове с гири.
Краката трябва да са силни, така че те се практикува днес.
Това лунен ден депресиращо влияние върху системата на хемопоетични и черния дроб. В тази връзка, че е полезно да се използват естествени продукти с кисел вкус, и червено. Има моркови, боровинки, цвекло, офика, гранати. Избягвайте храни, които се дават на стреса върху черния дроб, особено мазнини.
Днес, за комуникация, промяна на мястото на работа, пътуване, свободно време. Но останалата част не е пасивен, но активно с физически упражнения на чист въздух. Ето един ден ще ви помогне и ще ви донесе много ползи.
В допълнение, всеки ден ям яйце заедно с корпуса. А обвивка е полезна с това, че съдържа минерали, които запазват и зъби, и кожата и косата в добро състояние.
Майкъл Гинсбург, диетолог
- Яйцето много много така наречените биогенни амини, които имат стимулиращ ефект и увеличаване на клетъчното обновяване. Но от друга страна на яйчен протеин може да стимулира алергии. И твърде много холестерол в жълтъка, добре е за тези, които се разрастват, за тези, които са ангажирани в физически труд.
- Това означава, че ако лицето е по-стара, то тогава е по-добре да се изхвърлят на жълтък?
Освен това, използването на черупката на яйцето. Много хора не обичам мляко. И след 40 години за една жена, всъщност от някъде да се вземат калций. Тъй като калциев след менопаузата започва да напусне кост и риска от остеопороза, фрактури риск.
- Знаеш ли колко Генадий се научили да правят вкусни черупка! Първи корпус за да бъдат обработени във фурната, така че не е бактерия, или възпаление. При суха - мелене в кафемелачка и добавете лимонов сок. И още един малко мед.
- On - вярно, че яйцата са трудни за черния дроб. И ние трябва да знаем за него за тези, които имат заболяване на черния дроб, жлъчния мехур. След всяко яйце е 6 грама мазнини, които едновременно стимулира отделянето на големи количества жлъчката. И това ще провокира пристъп на камъни в жлъчката, холецистит, панкреатит.
Олга Nosenko, дерматолог, козметик.
- Яйце в древни времена се смята за символ на живота.
Egg е уникален продукт, който балансира уникално вещество.
Има една малка, но - черупки могат да се консумират в сурово състояние, с помощта на яйце не е по-стар от 3 дни. Ако повече време за съхранение, тя се развива бактериална инфекция.
Ето защо ние черупки са преминали топлинна обработка, но е загубил голяма част от биологично активни вещества и микроелементи.
- По време на бременността качих около 12 кг, а след раждането на сина си, че е трудно да се върна към първоначалната си форма. И аз просто не съм направил, както и всички видове упражнения, които се опитват да правят, но без резултат.
И тогава, един приятел ми предложи: "Опитайте тук толкова проста диета" За да направите това, вари едно яйце и да вземе грейпфрут. Се пречиства от черупката, аз ям само протеини и не успя да блокира удара половин грейпфрут. През деня се пие вода и пресни плодови сокове, като ябълков сок е много.
Такава диета се провежда веднъж седмично. Казах й, ангажирани в продължение на шест месеца, и тя загуби 5 кг.
- Бяхме в Чернобил Луната, тя е на 90 км от Чернобил. И второто дете, син, родих в Чернобилската зона. Детето се ражда здрави, но за премахване на негативното въздействие на радиацията върху децата и ние с лопати много литература.
Майкъл Гинсбург, диетолог
- Към сурово яйце съм доста резервиран. И все пак, това е рискът от салмонела, тежки заболявания като тиф.
- Но фактът, че телесната температура от 42 градуса съствлява. И тази температура убива салмонелата. И това доказва, че яйцата не го правят. Пъдпъдъчи яйца сертифицирани ми. Просто измийте яйцето варено малко вода или горещо.
Ние имаме хиляда и петстотин пъдпъдъци 7 кв. м.
- Да. Но те са малки и факта, че имаме натрупани клетки и по принцип да се осъществи много малко.
Яденето на яйца perpolok ние не подлежат на настинки. Ние не е имал ангина.
Алергии и потискани яйце от пъдпъдък. Брат ми е алергичен към амброзия прашец, и когато попитах за харчене за третиране на пъдпъдъчи яйца, и то е 240 броя. той го е направил и той загуби всички симптоми на алергии.
Т.е. пъдпъдъци яйца стимулира имунната система и действат селективно върху тялото. Това означава, че ако сърцето ме боли - лекува сърцето, ако нервите - нервите се лекуват и т.н. Те дават добър обмен на енергия и ще получите подмладяване.
- Вие искате да се покаже днес е вашата рецепта за подмладяване?!
И така, ние приемаме 5 пъдпъдъчи яйца, почивка в чашата. Разбъркайте. Стиснете добавете сол. И ние всичко това се изсипва в доматен сок или сок от портокал. Разбърква се и се пие.
- Искам да ви дам моя рецепта за гласни струни винаги са били прави.
По това време, тази рецепта ми беше даден лекар на Болшой театър.
Вземете два яйчни жълтъци, един елемент. супена лъжица захар и 8 часа. лъжици ракия. Смесете добре. И се пие през нощта.
- Мисля, че на земята тук е брендито, което подобрява циркулацията на кръвта. И яйцето се използва за защита от коняк, за да се избегне дразнене на слизестите и стомаха.
Но това е рецепта, която само здрави хора могат да използват.
- Мама peretaplivala говежда мазнина. И тя, като изля това масло лъжичка в чаша и извади на верандата.
Бях дете, бях предупредил да не я включвате към горещата мазнина. Но аз измислих една лъжичка достигна до лъжичка гърнето извади мазнината от него, и докосва ръба на саксията плисна врящо олио на лицето си.
Павел е изправен съм наранен.
Отнасяха се с мен специален мехлем от яйцата, които се наслагват един върху увредената кожа на пилето с перо в сутрин и вечер. И съвсем скоро всичко беше обрасла и оставят белези.
Това мехлем се получава както следва. 15-20 минути варени яйца. След това ние ще разгледаме само жълтъците и преживявам чист, сух тиган и подпален. Миризмата, разбира се, неприятно, има дим жълтък изгаряния. Тиганът трябва да е под ъгъл спрямо огъня, за тъмна течност капе от яйчни жълтъци обединени в една посока. Тя е тази течност, и имаме нужда - ние го събере.
Тази течност е, че специално мехлем.
- Това наистина е уникална рецепта - как да се отървете от настинки с помощта на яйца.
В нашето семейство е било през 1958 г. - с майка си сподели сибирски лечител. За да го готвя, имаме нужда от 10 бр. пресни кокоши яйца. Задължително да се измие чиста преварена вода, канализация и се слага в стъклен съд. И излее прясно изцеден лимонов сок (лимон 10-14). Яйца трябва да покрие напълно сока. И затваря хартията контейнер.
Лимонов сок постепенно започва да се унищожи черупката.
Така че те стояха, решение черупка, а след това ние използваме на водна баня. В по-малка купа, ние plyonochku разкъсване, разпределени във вътрешността на яйцето (жълтък и бяло). И изсипете лимоновия сок, на които са били наводнени яйцата. Това определено трябва да се добавят 200 гр. масло и 200 гр. мед.
И така, във водна баня всичко това постепенно се загрява, разбърква (10-15 минути). В никакъв случай не се вари.
След това се охлажда, за да се премине на стъклени съдове и се съхранява в хладилника.
Деца на един час. Лъжица три пъти на ден в продължение на 15 минути. преди ядене. И за десерт възрастен или дори една супена лъжица три пъти на ден в продължение на 15 минути. преди ядене.