Ленено брашно с кисело мляко начини за прочистване на тялото, ревюта
Ленено съдържа големи количества полиненаситени мастни киселини, витамини от група В и антиоксиданти. Тя може да се консумират сурови. Ленено масло и вземане на брашно. Става въпрос за най-новите продукти и ще бъдат обсъдени по-нататък.
Как да се чисти организма с помощта на питие кисело мляко и лененото брашно? Има ли някакви противопоказания?
Ленено брашно, и метод за получаването му в дома
Ленено брашно промишленост се получава чрез смилане на семена, и допълнително обезмазняване полученият състав частици. Вкусът на този продукт прилича на вкусен и върви добре с риба, зърнени храни и месо. Брашно се добавя към сосове и се използва като панировка.
Броят на калории на 100 грама е 290, докато в пшенично брашно - 327. Поради това, хората, които гледат теглото им, че има смисъл да се направи промяна на пшеница кифлички на бельо хляб.
Купен от магазина брашно трябва да се съхранява в плътно затворен буркан. Да се пази от светлина и топлина.
Ленено брашно и кисело мляко: полза за организма
Ленено брашно заедно с кисело мляко се използва за прочистване на организма от токсини. лен продукт действа като сорбент. Като активен въглен, тя абсорбира вредни вещества. Кефир помага да дръпнете леко всички шлаки и токсини от тялото. В този случай, чревна микрофлора не е счупен, а след това пият специални лекарства с полезни бактерии не се нуждаят.
Голяма част от влакното в лененото брашно, се справя добре с застой изход от изпражненията червата.
Учените са провели изследвания на свойствата на лененото семе. Те открили, че веществата, съдържащи се в ленът имат следните ефекти върху организма:
- Помогнете да се лекува възпалителни заболявания на кожата;
- Инхибират образуването на ракови метастази;
- Намаляване на налягане;
- Намаляване на количеството на холестерола;
- Допринесе за подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове;
- Намаляване на подуване на ставите;
- Увеличаване на здравината на костите.
Част от продукта фолиева киселина е главното помощник krovetvoritelnyh органи.
За кефир и нейните благоприятни ефекти върху тялото на написано и казано вече много. Спомнете си, така кефир:
- Подобрява функционирането на храносмилателния тракт;
- Той има леко слабително действие;
- Той укрепва имунната система;
- Тя има благоприятен ефект върху умствената и нервната система;
Комбинираното използване на тези уникални продукти дава зашеметяващ ефект.
Ленено брашно с кисело мляко и да спомогне за облекчаване на състоянието при заболявания като:
- запек;
- Язва на стомаха;
- Сърдечно-съдова болест;
- Артрит и възпаление на ставите;
- Затлъстяването.
След почистване на тялото ленено брашно и кисело мляко са също така подобряване на кожата и косата. Мозъчната активност и увеличаване на човешката дейност.
Общи правила за прилагането на тези продукти
За да се очисти организма от ленено брашно, с кисело мляко, има следните правила:
- Кисело мляко или кисело мляко естествено и без добавяне на оцветители и ароматизатори;
- Ако храната приготвена в домашни условия, трябва да бъдат прясно смлян;
- Почистването трябва да се извършва в рамките на три седмици;
- Всяка седмица, броят на ленено брашно се увеличава;
- Препоръчително е да се пие много вода, най-малко 2 литра на ден;
- В присъствието на пречистване камъни в бъбреците по този начин може да доведе до запушване на тръбите.
Изгаряне на мазнини супа рецепти за отслабване, вземете рецепти на бележката.
Полезни шейкове за отслабване - най-вкусните и необичайни рецепти.
Пречистване чрез лен хранене с кисело мляко
За да се подготви за почистване бельо коктейл, което трябва да се приема по 1 ч. Лъжица ленено семе зрели и ги смила. Този обем на получената брашното, което трябва 100 грама кисело мляко. Всичко се разбърква добре и се влива в продължение на 15-20 минути. Тази напитка трябва да се консумира в сутрин и вечер през първата седмица на курса.
През втората седмица на количеството на брашното се е удвоил. На третата седмица с 150 грама кисело мляко взето 3 ч. Л ленено семе.
Кефирът може да бъде заменен с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или физическо неподсладено кисело мляко.
Така се пие чиста, не само в червата, но и черният дроб и бъбреците.
Използването на ленено брашно и кисело мляко за отслабване
Добри резултати се виждат след използването на този метод тук.
Първите и следващите дни от диетата, на сутринта, което трябва да се вземе в стомаха по-голям обем храна. Това се прави с помощта на чаша кисело мляко и една супена лъжица ленено брашно. Fiber набъбва в стомаха и усещане за ситост за дълго време. На същия ден, както и трябва да направите, за през нощта. Такава диета е като загуба на тегло за хора, които не могат да спят, защото на глад.
Ленено брашно може да бъде няколко пъти седмично до завод в нормална топла вода. На стъклото се приема по една супена лъжица.
диета разбира се от три месеца, след като необходимата почивка в продължение на 4 седмици и може да възобнови диета.
С тази диета се извършва и почистване на тялото от токсини, както и загуба на излишни килограми.
Не забравяйте да пиете много по време на тази диета. Sweet зъб в коктейл, можете да добавите една чаена лъжичка мед.
Предупреждения и възможно увреждане
Не трябва да използвате тази диета в продължение на алергични реакции и сте свръхчувствителни към лен и кисело мляко.
- Болестите, свързани с бъбречни камъни;
- Възпаление на червата;
- маточни фиброиди;
Бъдете предпазливи на бременност и кърмене.
При първите признаци на алергична реакция: подуване, болки в гърлото и обрив по кожата трябва да се спре незабавно и да пие коктейл противоалергично лекарство.
Анастасия, 35 години:
Борех се с наднормено тегло от 16 години. След раждането на тегло се е увеличил, както и надеждата за отслабване намалява. Преди да се използва кисело мляко и лененото брашно тежеше почти 109 килограма с височина 163 прочетете много информация за диета и реших да опитам тази диета, толкова повече обичам кисело мляко.
И ми хареса факта, че можете да се насладите на коктейл през нощта. Аз пия едно питие на празен стомах сутрин и през нощта. Добавете брашното към салати и сирена. През първата седмица са запек, но това е как се оказа, поради недостатъчен прием на вода.
След тримесечен курс е в състояние да отслабнете по 15 кг. Това е един много добър резултат за мен, че не съм направил в тази специална тренировка, но се опитайте да не се яде забранените храни.
След пауза от 4 седмици, възнамерявам да повторите опита си и да добавите фитнес упражнения.
Кристина. 20 години:
Искам да разсее всички митове за чудотворното въздействие на лененото брашно. Аз избирам начина, по който трябва сутрин и вечер да се яде една супена лъжица брашно и кисело мляко го пия.
Задавяне неприятен вкус храна през първата седмица. се разведе с нея веднъж с вода, трябва да се каже, много лошо питие. Но желанието да отслабнете бързо, колко мнения състояние, победени отвращение.
И както се оказа, напразно. През седемте дни на мъчение успях да губят 1 кг. Не ви съветвам никого тази диета, особено ако вкуса на лен не ви харесва.
На моята възраст, аз не можех да мисля не само за тънка фигура, но и за поддържане на здравето. Аз мелене собственото си бельо и да го използва с киселото мляко, в съответствие с правилата.
Това се прави изключително за изчистване на организма от вредни вещества и да се насища организма с витамини и микроелементи. Резултатът аз започнах да се наслаждавам на втората седмица на приложение.
Първото нещо, което забелязах, е състоянието на ноктите. Те са станали по-силни и вече не се разслояват. Спрях да забележи голямо количество коса под душа. Забелязах околната здравословен тен. След един месец на получаване на съобщението, че 4 кг.
Няколко думи в заключение
- Ако изберете този метод на почистване или загуба на тегло трябва да се отбележи, че резултатът не може да бъде, ако пренебрегваме системната употреба;
- По желание прибавяне фрезована бельо кефир, той може да бъде кисело мляко или заквасена сметана;
- Започнете Разбира се, че трябва да предоставят малко количество брашно, постепенно увеличаване на дозата до края на третата седмица;
- Продуктът може да се използва като добавка в сосове, салати, супи и сосове. Орехов вкус брашно се съчетава добре с рибни ястия. Така, че е възможно да се горещо валцуван парчетата риба в ленен продукт;
- Най-очевидният недостатък на този метод за отслабване е неговата продължителност. Но резултатът е длъжен да бъде, особено ако добавите спорт и разделяне на хранене. Известно е, че колкото по-бързо растат тънки, по-бързо, след това преминава в омразните килограми. Така че не бързайте.
Кисело мляко с ленено брашно - не е "магически елексир", която ще се премахнат излишните килограми лесно. Трябва да направите малко воля и да упражнява да донесе фигурата й в перфектно състояние.
Аз разбирам, че имам нужда от спешно ленено брашно с кисело мляко се прилага. Защото имам такъв проблем: измъчва сърбеж, има запек, както и с газовете в стомаха, че нещо трябва да се направи. Тук артрит, истината беше преди, но тя може и да се повтаря. В началото си мислех, че диетата е, че нищо друго освен ленено семе и kefirchik яде невъзможно, но когато разбрах, вдъхна само няколко ограничения.
Ленено брашно - безценен инструмент за почистване и изцеление на тялото, което помага да се отървете от гастродуоденит и много болезнени симптоми в червата. Взех ленено брашно с вода и мед с киселини и оригване, които се случват след всяко хранене, независимо от състава на продуктите. В продължение на пет седмици обгръща свойства на брашното, така промениха идеята ми за възможностите на този продукт, реших да го използвате в ежедневната диета. Добавете брашното и ленено семе по време на приготвянето на различни ястия, за да се спре напълно използването на маалокс, enterosgelya, Fosfalyugel и други наркотици.
В следващата стъпка, аз осъзнах, че трябва да се възстанови балансът киселина в стомашно-чревния тракт и да се нормализира микрофлората, започнете да добавяте ленено брашно, в кисело мляко. Той само се засилва ефективността на такава власт, аз загубих тегло, стана по-енергични и просто скача от радост, че мога да по време на парти или вечеря опитате вкусни ястия без страх от последствията. Сега се готви у дома кисело мляко и извара квас "Bakzdrav" редовно "доставя" микрофлората на храносмилателния тракт полезни микроорганизми и почистване на стомаха от излишните мазнини по-бързо.
започна да пие кисело мляко с ленено брашно на празен стомах един lozhechki.vodu много от тях не може да се пие, а cherez5 дни започнаха да отида до самата тоалетната, т.е. 8 години, всяка вечер, аз пих таблетки Senade ако не пие, не skhozhu.i този коктейл само спасени menya.mne да се каже, че ние трябва да се пие на 3 седмици и след това почивка, и колко много zabyla.3 почивка на деня не пия кисело мляко с брашно отиде по-лошо, но ... утре сутринта nachnusnova напитка, но на сутринта и е казал, че аз vecherom.znakomye обнови, кожата става по-малко набръчкана, холестерол изчезна, енергията там, така че, когато видите някои поз промяна ТА, само по себе си подобрява настроението! Кушанската СТАРТ ТОЗИ ПРОДУКТ KRUTOI не съжалявате.
Съгласен съм да има 5 дни за закуска кисело мляко и 200 гр чаена лъжичка брашно, но резултатът е 0, тоалетната само с лаксативи като prodolzhayu.Chto отиде толкова грешни? Кажи ми .........