Lazy зеле ролки в тенджера върху тигана и пещ за печене на месо
Рецепта за мързеливи зеле ролки в съда - това е много по-бързо от традиционните зеле и вкусно!
Когато искате да зеле, но нямат време да се подготвят зеле, ги превръщат и се готви ... или ако малко бебе не почива през целия ден на майка ми, но е необходимо да се подготви обяд - ние използваме универсална рецепта за бързо мързеливи зеле ролки. ги сварете в тенджера, ние ще, обаче, за нашите цели е подходящ не само съда, както и тигана и горещ ден, и дори multivarka.
Това не е дори мързеливи зеле ролки. Това е един много мързеливи зеле ролки. Те дори не трябва да се търкаля в топките.
За да се подготви мързелив зеле готвене и да се подготвят такива съставки:
- Пара ориз - 200 гр
- Говеждо (смлени) - 400 грама
- Зеле - 800 грама
- Лук - тристаграм
- Моркови - 150 г
- Доматено пюре - 1-2 супени лъжици
- Вода - 0,5 чаши
- Слънчогледово масло - 3 супени лъжици
- Билки, подправки, чесън, сол - на вкус
Дадено количество зеленчуци и ориз пълнеж е по-добре да се 800 грама - 1 кг. В тази рецепта, мляно месо, колкото аз го направих в момента и калории храна на разположение има предвид броят на продуктова листа.
Обемът на моите gusyatnitsy 4 литра.
Получаване ленив зеле ролки в тиган или в тиган
1. Предварително сварете ориза в леко подсолена вода. Ние мелене говеждо кайма.
2. Сложете тиган на огъня, подгряване на маслото и запържете лука.
3. Добавете лука, моркова и съвсем леко покафенеят.
4. нататъшно разпространение предварително подготвени за пълнене зеле, разбърква се добре и след 5 минути.
5. shinkuem зеле и добавете към плънката. Леко разбъркайте всичко.
6. доматено пюре разрежда във вода. излее доматен сос тиган с сармички след няколко минути, добавя се малко вода (около половин чаша), затворете капака и сложи яхнията на слаб огън, докато омекнат зелето.
7. Оказва се, нещо като това:
8. Добавете варен ориз, билки. Всичко се разбърква и задушавайте за кратко - 3-5 минути. Сол на вкус.
9. Нашите много мързеливи зеле ролки приготвени в обикновена тенджера, готова.
Калории лениви зеле 100 гр = 92 ккал
Време за приготвяне: 45 минути
Средна оценка: 5.0 10 мнения
И така, в бързината, в тигана се превръща зеле с ориз и кайма или много мързеливи зеле ролки.
Надявам се, че сте харесали моята рецепта и ще се готви зеле =)
Всичко добро настроение!
Мисля, че правя още по-мързеливи зеле ролки. Нищо не на всички СРЮ и ориз предварително не да заври. В тенджера, започвам да гасят зеле със сурови лук и моркови, след което добавете ориза без топлинна обработка, нарязан в края (превърта) варено месо. Сол, черен пипер, да се хранят със заквасена сметана. Така че майка ми е направил, а аз имам много години. Много вкусно. И без домати.
Съжаляваме, но съставките не разполагат с домати, и че е необходимо да се излее доматен сос с golubtsami.Ego обикновено се прави: доматено пюре с вода, заквасена сметана?
Да, според рецептата трябва да добавите 1-2 супени лъжици доматено пюре разрежда с вода.
Благодаря ви предложи, сега е на правилния 🙂
Даша, аз не виждам трагедията с леко запържете лука и морковите за мързеливите зеле ролки. Основното нещо е да не се запълни тиган с олио до върха. Също така, не се впускат в крайности и да яде сварени лук, ако не ми харесва.
Разбира се, правилното и здравословно хранене не включва пържени храни. Но, по мое мнение, пържени пържени борби =) Обичам миризмата на пържени лук, но аз за това, което не иска да яде пържени парчета месо, например. Ако е така искам вкусна коричка, най-добре е да се пекат месото.
От моя опит мога да кажа, че zazharochka в ястия не ми попречи да може успешно да отслабнете =)
Vkusnyatina.Tolko въпрос пържене на здравословното хранене е възможно? Без zazharochki като нещо не е наред)