Културата шок и адаптация на имигрантите

"Корус турски" в Лондон Уникалността на тази музикална група под ръководството на Народен артист на България Михаил турски е "на живо" гласове. Десет вокалисти представят цялата палитра на мъжки гласове пеене с гама от четири и половина октави и невероятно постоянство и хармония на изпълненията им позволяват да замени цяло оркестър. Художници представят композиции с повече от десет езика, техният репертоар включва около 1000 музикални произведения от различни жанрове: балади, джаз аранжименти, народни песни, опера арии, поп хитове и песни от филми. "Корус турски" - оригинална концепция, когато зрител на концерт получава парче от най-добрите музикални произведения в достъпна форма.

Симулатор на английски неправилни глаголи ви помага да запомните техния правопис и смисъл. Попълнете празните клетки. Ако сте написали е вярно, думата ще промени цвета си от червено до зелено. Обновяване на страницата или да кликнете върху "Старт отначало", и ще видите новия ред на празните клетки. Тренирайте отново!

Модалните глаголи (Модалните глаголи) на английски език - клас спомагателни глаголи. Използвайте модалните глаголи за изразяване способност, необходимостта, доверието, възможността или вероятността. Ние използваме най-модалните глаголи, ако ние не говорим за способността или капацитет, или да поиска разрешение да се даде, моля, предложение, и така нататък. Г. Модалните глаголи не се използват самостоятелно, но само с инфинитив на основния глагол като сказуемото.

Психолозите казват, че имиграцията по скалата на стреса е равна на най-високата от 100 точки. Същият брой по тази скала е смъртта на любимите си хора. Може би затова имаше израз - "имиграция - малко смърт"?

"Най-накрая го направих! Това е страната на мечтите ми! "- първата мисъл, която присъства на всеки, който дълго е мечтал да се преместят в друга държава и да реализира мечтите си. Преместване в една нова страна - това винаги е радостен повод.

Но много скоро еуфорията дава път на идеята за завръщане в родината си ", всичко лошо, не очаквах да живеят в друга страна е толкова трудно." Всички тези неща, които доскоро са очаровани, започват да се дразни. Native култура изглежда много по-приемливо и разумно. Хората, които са в първия етап като че ли ни толкова приятелски, сега изглежда искрен и изкуствен вид. Ние започваме да пропусне семейството и приятелите си и да се идеализират родината си. За къщата си спомням само добро, наистина искам да се опаковат багажа си и лети дома.

Защо се случва това? В крайна сметка, ние бяхме мечтаете за преместване и избра тази страна, защото ни се стори почти перфектна, ние решихме, че това е мястото, където можем да бъдем щастливи.

През XVII век швейцарски лекар I.Hofer изучава психологията на хората, които променят своето място на пребиваване и да ги нарича чувство на носталгия. Ние наричаме това чувство на носталгия, а британците - дом болест.

Но сложните емоции, които всички ние опит, след като се преместили от друга страна, е много по-дълбоки и по-широки, отколкото просто носталгия.

Той развива идеята за културен шок американски Г. Triandis. Той описа W-образна крива на процеса на адаптация и идентифицирани пет етапа на този процес: добре, лошо, лошо, по-добре, добре.

Културата шок се нарича умствено, физическо и емоционално приспособяване към живота в чужда страна и нова среда. В тази ситуация, ние не само ще променят нашите обичайни практики, но и променят облика на живот и реконструира картина на света.

Типичната структура на културата шок:

На първо място, ние смятаме, че новата държава очарователен

След това ние смятаме, че новата държава - отвратително

Наясно сме, че една нова страна в края на периода на адаптация - различно.

Типична реакция на шок култура:

Ние смятаме, че нещо не е наред с тях, а не с нас

Ние надценяват своята култура

Ние ценим тяхната култура като естествен, рационален, цивилизован, учтив

Ние очакваме новата култура на страната не е ирационално, нецивилизовани, и така нататък. Г.

Симптомите на култура шок:

Носталгията. Скуката. Нежелание да видите хора, (като седеше в стаята си и не излизат, просто да разговарят с посетителите, а не с местните жители). Отрицателно отношение към една нова страна и нейните жители, натрупването на стереотипи за тях. Невъзможност да се концентрира. Сънливост или безсъние, нарушение на съня. От неудържимото желание да се яде без глад или липса на апетит. Внезапни сълзи или пристъпи на агресия. Физическо заболяване, като често главоболие или болки в стомаха.

Колко бързо хората да се адаптират към новата среда зависи преди всичко от личните му характеристики. Такива като способността да общуват, интелектуално-волеви характеристики (способността за учене, готовността за промяна, решителност, постоянство, отговорност, дисциплина, самоконтрол), устойчивост на нервно-психически ускорения, нивото на увреждане и жизнеспособност, както и творчество. От голямо значение е и мотивацията, която се проявява в желанието да се интегрират в новата социално-културна и езикова среда и преодоляване на комфорта на изолация.

Така че, петте фази на процеса на адаптация:

1. фаза на еуфория, или "меден месец". Живеем само емоции, залети от еуфорията от плана. Изглежда, че няма нищо невъзможно за нас. Ако всичко се оказа в движение, ние успешно са преминали през, така ще бъде и всичко останало изтощителен процес за получаване на виза. Животът е красив и невероятно. Всичко изглежда розова. Този етап трае в зависимост от лицето, от няколко дни до няколко месеца.

2. Постепенно обаче завесата пада от очите й. Всичко започва да се безпокоя. Вие разбирате, че не сте турист, и ще трябва да се интегрират в живота на тази страна, но ще остане завинаги непознат. Поради здрава основа, която има коренно население, не. Не е нужно да "ги" общо минало. Това е фазата "започва разочарование." Това чувство на неудовлетвореност и невъзможността да се преодолеят пречките изведнъж в живота, необичайни за бивш живот, е отразено в състояние на индивида, докато депресивно настроение. На този етап те имат необходимата информация за новото общество формирайки първото цялостна представа за ситуацията. На този етап изглежда, първо негативно възприемане на страната.

Много често, животът изглежда като един порочен кръг - не знаеш езика, не се вземат добра работа, да общуват само с руски, живеят в страната, но нямат възможност да говорят езика, не разполагат с възможност да я подобрим.

Телевизор и книги, ще се гостите, театър, кино, са като у дома си, за да помогне в почивка, само на английски език добавите стрес.

На местното население не ви разбере, ако не дори и на езика, а след това си манталитет. Ние трябва да се справят с цялата налична рускоговорящите, а не да бъдат оставени на мира. Но на руски език не винаги означава близо. Постепенно се разбере, че хората, които обичате в една среда, не на всички. С сънародници най-вече обменя впечатления за ужасите на острова.

Вие разбирате, че всички трябва да започнем отначало, сте загубили статуса отново ще прекарат определен брой години в съответните местни стандарти на образование и насърчаване на професионалната стълбица. Не всеки е готов да Downshifting.

3. Ориентация фаза - ние ще се занимава с вътрешния устройството на едно ново общество. На този етап има постоянно преодоляване на стреса, често се влошава от соматични и психични заболявания. Културен шок вече е достигнала своя връх. Много хора искат да се прибера вкъщи, знаейки, че има вероятност да бъде в състояние да живеят. "Как може да живее в такава студена? В тази страна, винаги влажни и проекти! Колко може да ви спести? И у дома си в апартамента е винаги топло. Не сирене, кисело мляко не не намери английска кухня - негодни за консумация! Медицина - грозни, училища - отвратително. Как може да живее по този начин. Всички свободното време на връзка с приятелите и семейството си от страната. Или може би не трябваше да излезе от къщата? "Но вие решите да си дадете още един шанс и се опитват да се адаптират към новата ситуация.

Животът става все по-добре. За пореден път ние сме щастливи слънцето и птичките в градината. Както животът се връща в обичайната радост, тъга и спокойствие. На този етап на процеса на адаптация, което виждаме положителните аспекти на нова родина. Ние се възползват от две култури и са в състояние да работят и в двете. Две култури обогатяват живота ни и предлагат нови възможности.

Сега тя е да се върне у дома, вие ще трябва да преминат период на рехабилитация, изпитват шока от завръщането си у дома. На първо място, да се чувстваш еуфория, щастлив да се срещне със семейството и приятелите си, възможности за общуване на родния си език. Но с течение на времето, се оказва, че много аспекти на родната култура ви дразнят. Вие се чувствате чужденец елемент. Оказва се, че приятели и познати не са толкова близки, и вие, и те са се променили. Идеалното разстояние е негостоприемен родината. Усмихваш непознат, безкрайно се извинява и казва "благодаря" и да намерят себе си мислите, че сте се отдръпне. Към острова.

Какво може да се направи, за да отиде бързо и безболезнено през неизбежния процес на адаптация. Психолозите в това отношение има няколко съвета:

На първо място, знаете, че вашите реакции са напълно нормални и не се колебайте да се говори за тях с други хора.

Бъдете готови за това, че приспособяването към страната ще отнеме известно време.

Отнасяйте имиграция - като втори раждането. Радвайте се възможност да започне да живее от нулата. Ресоциализация мине, тъй като децата й са само ускорено (в диапазона от овладяването на езика и завършва с разработването на закони и разпоредби, приети в обществото).

Поставете се прости цели и най-голям напредък. Не приемайте имиграция като панацея и средство за решаване на всички проблеми. Бъдете реалистични в очакванията си, високи очаквания несъответствие всъщност води до депресия.

Намери начин да живеем в една ситуация, която все още не е доволен от теб и 100%.

Дръжте самочувствие, а не да се намали на бара и да изпълни плановете си в живота.

Дори у дома, да се подготвите за това, че всеки във Великобритания ще бъде различен.

Не е обозначен като :. "нас" и "тях" някъде там "добра", след това "лошо"

Подарете си с чувство за хумор. Отначало не можете да избегнете фишове и резервации, смущаващи грешки, грешни решения. Че има само това непоносимо английски като лесно се каже кучка вместо плаж и лайна вместо лист!

Разберете, че не е нужно да се превърне в друг човек. В твоя ще вземе чужда култура, която наистина харесвам. Това е - свободата на избора.

Преместване в друга страна, опитайте се да се съберат възможно най-много информация за нейната история, география, обичаи и традиции на жителите. Отърви се от стереотипите и агресия към коренните жители на острова и неговата култура. Изследване на Обединеното кралство, да са наясно с последните новини, популярно развлечение, цените на стоките и услугите, да се научат на културата. Но не позволявайте на тяхната нагласа и възприемане на процеса се очаква да блокира ново.

Живейте в настоящето, дори ако имате намерение да се завърнат у дома.

Не губете контакт с родината си, семейството и приятелите си, но не прекарват цялото си свободно време общуването с тях и носталгия.

Намерете хора като вас (в полза на сънародници във Великобритания в момента липсва), тя ще помогне да се отървете от чувството на самота и изолация, но в никакъв случай не е възможно да се ограничи кръгът на сънародници общуват, в противен случай ще усетите разликата още повече култури, конфронтация ние - те. Ако не можете да се сприятеля с местните, приятели, с чужденци от други страни, то ще ви даде обща представа по въпросите на имиграцията.

Често ходя да посетите и да Ви поканим да посетите къщата.

Бъдете активни - това може да е физическа активност (плуване, или йога, танци или просто да се присъединят фитнес зала), комуникативна дейност - говори с местните жители често изследват всеки ъгъл на мястото, където живеете. Независим движение в страната, добавя увереност. Непрекъснато се научат английски език. Без владеене на езика, не може да бъде пълна адаптация.

Обичайният ми трябва да бъде редовно, всяка сутрин, ставане от леглото се зареди с делата, той помага да се справят с депресивни мисли и се научава да се преодолеят трудностите.

И най-важното, се радват на живота и всеки миг. Имате рядката привилегия да живее на кръстопътя на две култури, живеещи в друга страна, не е по рождение, но от правилния избор. Отиваш свой собствен начин, вие ще успеете!

Отиди на форум