Крем от авокадо, блог Zhanny Nikels, грис - като лекарство
Аз научих от Виктория Butenko книги, които сурова диета храна е много важно да се допълнят диетата си с много зеленина, тъй като тя съдържа всички хранителни вещества, етерични минерали, витамини, аминокиселини, и дори необходими за поддържане на човешкия живот. Само Витамин В12 не е намерен в зелено.
В тази връзка, тя се качи със зелени шейкове. Този приятен вкус напитка, включваща плодове и голямо количество зелен.
В крайна сметка, само защото е трудно да се ядат много копър, магданоз, кориандър и т.н. Но дори и ако можете да ядете зелените няма да бъдат асимилирани от тялото, така че не можем да се дъвче достатъчно добре, зелени листа се дължи на структурата на зъбите. Тази информация е представена подробно в книгата Viktorii Butenko "Зелена за живот".
Но понякога аз не искам да се пие сладки билки, така че аз дойдох с тази зелена супа с авокадо и краставица.
Тя също така включва много зеленчуци и всъщност замества зелената ласкател.
Сега имам избор. И аз винаги могат да ядат пресни билки в сладки или солени.
Рецепта syroednogo супа с авокадо и краставица
- 1,5 чаши охлажда преварена вода (или вода с добър филтър)
- 1 добро куп зелен лук и копър (пресни билки могат да бъдат различни)
- 1 узрели авокадо
- 1/2 голяма краставица
- 1 скилидки чесън
- 1/2 чаена лъжичка сол
каната на блендера кубчета зелен, сложи месестата част авокадо, нарязани orgurets. Добавете сол, вода и счукан чесън chesnokodavilku.
Всички пребил паричното предлагане. Вземете две порции.
Излива се в чиния и пипер, гарнитура с нарязан лук и сусам.
Можете да добавите растително масло. Тя може да се постави в супата ситно нарязан краставица (да стане твърде интересно).
С пожелания за хармония и радост в живота си,
Жанна Nikels.
Абонамент за новини и винаги ще бъде актуална новина в блога си!