Краткосрочен пост - за рестартиране на имунната система - здрава дълголетие
Краткосрочен пост нулира на имунната система и възстановява организма. Продължителното гладуване е вредно за организма, но ние говорим за краткосрочно глад. Препоръчително е не само различни видове практики, насочени към духовно развитие, но съвременната наука потвърждава негова полза.
В този случай, в краткосрочен план пост помага очисти тялото, бърза загуба на тегло и обновяването на клетките естествени и укрепване на имунната система. Estet-portal.com обясни какво е полезен за краткосрочно лишаване от имунитет е да не се прекалява с гладната стачка и да се извлече от нея максимални ползи за здравето.
Краткосрочен пост за имунитет - одобрен наука
Горният процес, което обяснява предимствата на гладно за имунитет, характеризиращ се с човешки, така и животни.
Проучвания, проведени както при мишки и при хора доброволци, експерти са лишени субектите на храна, което доведе до намаляване на броя на белите кръвни клетки в тялото. Те са тези, които са отговорни за контрола и запълване на кръвта в случай на проникване на патогенни агенти в кръвта заболяване.
Въпреки това, спадът на нивото на белите кръвни клетки, не спира дотук: цикъла на глад, водят до естествената "рестартиране" производството на бели кръвни клетки.
След 2-4 дни на гладно хематопоетична система унищожени по-старите и повредени имунни клетки и формират нови. Учените вярват, че в краткосрочен план глад не е полезно само за имунната система, но също така и за други системи и органи на тялото.
Въздействието на краткосрочния пост на други системи на тялото
Краткосрочни гладно кара тялото да се запасите на захар, мазнини и кетони и унищожаване на значителен брой бели кръвни клетки. Кетони се произвеждат, когато тялото превръща мазнините в енергия, те са основни играчи в областта на загуба на тегло.
Остър глад позволява на тялото да използва мазнините като основен източник на енергия. Той помага да се ускори обмяната на веществата и подобрява чревната перисталтика, като останалата част от храносмилателната система. Това спиране на хранене допринася за по-ефективно изгаряне на калории, сякаш за да напомни на тялото да се коригира на храносмилателния процес.
Краткосрочен пост е като бутон за рестартиране на целия организъм. Той създава здравословна среда, в която регулират хормоните на тялото отделя, за да се научат да разпознават недвижими глад. Ако човек яде на всеки 3-4 часа, то никога не хрумна на тялото, това, което реално глад. Освобождаване на тялото от храносмилателния процес в 12-24 часа. Ти му даде възможност да се съсредоточи върху възстановяването на други системи.
Също моментно глад подпомага отстраняването на токсините от тялото и регулирането на "филтриране" органи - черния дроб и бъбреците.
Важно! гладно период не трябва да надвишава четири дни, а за целия период на гладуване е необходимо да се увеличи обема на консумираната вода.
За прехвърляне на стволови клетки в режим на регенериране е необходимо да се деактивира действието на РКА, което води стволовите клетки започват да се размножават и следователно да доведе до система ъпгрейд.
Също така, лечебният ефект на краткосрочния пост е да се отървем от повредени или стари продукти, които вече не са в състояние да работят ефективно. Това обяснява благоприятното въздействие на краткосрочния пост на имунната система след подложени на химиотерапия - тя (имунната система) е просто актуализира.
Сподели с приятели полезна информация, те могат също така да бъдат полезни: