Кожата трябва да бъде много "питие" (това е интересно да се знае)

Бележки от диви Mistress грижа за кожата

Причина за възрастните хора, идентифицирани в древността: тялото остарява, тъй като губят много вода и това не е достатъчно. Първият трактат за бързото застаряване на жив организъм, без вода, пише учен и лекар Авицена, които са живели преди хиляди години. Гледането neskolkodney на пъпеш, зрели и сочни, която в рамките на няколко дни в горещото слънце става набръчкана и суха, Авицена направи един прост извод: старостта - тя е винаги суха. Съвременните учени са казали това на няколко други думи: старост - това е загубата на вода клетки. Особено остро се усеща жени: дехидратация на кожата - основната причина за появата на бръчки.

Дори един човек да се чувства много млад и пълен с енергия, се появи на бръчки по лицето, а кожата става в насипно състояние, защото един човек по-податливи на външни влияния и стареене по-бързо от организма.

"Това в по-късните години, за да се запази свежестта и красотата, козметика малко, то е необходимо да се спазват определени правила за прием на вода."

Суха храна - като камък в стомаха, както и за стомаха си, тялото се нуждае от големи количества вода, и той го взема, когато може. Включително кожата. Би било по-добре, ако първо осигурява на стомаха да се пие. В Европа отдавна го реши не само да започне закуска с чаша сок, но също така и обяд. В този случай, в процеса на храносмилане се извършва в съответствие с правилата.

Ако използваме много солидна и добре подправена храна, а след това по-късно, жажда, която пием много. В резултат на това се подува лицето и под очите се появяват торбички. Животът ни сила се определя от резервите на хранителни вещества и енергия на водните запаси. С възрастта, човек губи вода все повече и повече. С цел предотвратяване на вода приключи и на потока от пристигането му не отслабва, телата ни се нуждаят от помощ.

От голямо значение е количеството изразходвана вода в борбата срещу наднорменото тегло. Слушайте тялото си и да се опита да разбере: той иска да пие или яде. То може да бъде, че просто потискат естествената усещането за жажда и не усещаш как тялото ви се нуждае от едно питие. Много жени, които страдат от наднормено тегло, се опитват да пият по-малко течности, вярвайки, че той им вреди. Те забравят, че водата не само премахва жаждата, но също така е отговорен за качеството на кръвта, която осигурява на организма с хранителни вещества и зависи до голяма степен от състоянието на кожата. Преждевременно загуба на еластичността на кожата и чистота често се свързва с недостатъчно осигуряване на вода в тялото си. В този случай, трябва да знаете, че около един литър влиза в контакт с други храни.

Човешкото тяло е около 60% от водата, и тя изисква достатъчна сигурност безценна течност. Около 0,4 литра течности се върнем в обмяната на веществата. Количеството на консумираните течности на ден от човека под формата на вода, чай, сок и други храни, като плодове и зеленчуци, както и първите курсове, трябва да бъде по-голяма от загубата му от тялото чрез системата за разпределение.

Достатъчно количество вода се въвежда в червата насърчава подходящ процес на храносмилането и значително намалява количеството на вредните бактерии в стомашно-чревния тракт. Без вода храносмилателната система абсорбира тези вредни вещества възниква вазоконстрикция, повишаване на налягане и натрупване на токсини в организма. Ако тялото доза от животворната вода не получава в необходимия обем е постоянна, а след това се натрупват токсини, обмяната на веществата, намалява имунитета и кожата губи здравословния си вид.

В нашето тяло чрез бъбреците и 2- 3 милиона порите на кожата под формата на пот простира от 1 до Зл вода. Пот се състои не само от вода (99%), той съдържа соли, органични вещества, например млечна киселина, мастни киселини, основи и минерални вещества. Всичко това замърсява повърхността на кожата, и ако не се следи чистотата на тялото, а след това на функционален влошаване на кожата, много произведения на тези съединения се връщат при нас в тялото и след това замърсяват кръвта и лимфата.

Със силен от загуба на влага, без да я съставляват тялото реагира на това, както и в липсата на енергия, и се опитва да използва по-малко вода и да го съхранява в случай на непредвидени обстоятелства. Тогава мозъкът дава команда за създаване на водата "съхранение", което може да се изрази под формата на подуване на лицето, краката и увеличаване на общата телесна маса. Само чрез непрекъснато допълнително количество течност консумира тялото превключва, така че се пие редовно през целия ден, и за предпочитане напитки, които не утоляват жаждата си. Ако това се пренебрегва, това може да доведе до обезводняване и допълнително да доведе до по-сериозни заболявания.

индекс на водния баланс е разликата между излъчената и се абсорбира от водата на тялото. Идеалният вариант - това е постоянно количество вода. На излишък воден баланс е положителен, с дефицит на - отрицателна. И тогава, и друг щат е силно нежелателно и заплашва появата на сериозни здравословни проблеми.

"Положителен баланс на водата е не по-малко опасно, отколкото отрицателно. Ако излишък на вода в организма, човек може да загуби съзнание, за да започнете сърдечен пристъп, оток на краката, за да наддават на тегло и така нататък .. Всичко това не ни прави по-здрави и по-щастливи."

Всеки човек водния баланс правила чисто лице. и следователно количеството на консумираната вода тях, също може да бъде различен. Всеки човек трябва да вземе най-много течност (или храна под формата на течност), но тя се открояваше от тялото.

За съжаление, само малко количество вода достигне до кожата, но вода услуга е безценен за подобряване на кръвообращението и детоксикираща на цялото тяло, която впоследствие се отразява върху чистотата на цветовете и лицето. Много козметици експертите препоръчват да започнете деня си с пълна чаша вода, за да помогне на кожата да се отърве от вредни вещества.

Не всички течности, които попадат в телата ни произведе същия ефект. Въпреки че съществува усещането, че тези напитки като чай или кафе, разграждат тен, но те също съдържат кофеин необходими на организма и е диуретик, така че се процесът да се отървем от вредни вещества и токсини, по-бързи и по-ефективни.

Въпреки това, други течности все още не трябва да бъдат включени в задължителната норма - 2 литра вода, които трябва да се пие всеки ден. За оптимално овлажняване е идеална комбинация от 2 литра вода при силно хидратиращ дневен и нощен крем. Точно като си миеш зъбите всяка сутрин и вечер да наложи специален крем под очите и всички от кожата ви се нуждае и от "вода" грижи.

Но най-важното - трябва да се пие вода най-малко 2 литра на ден, тъй като влагата от вътрешността на тялото е много по-ефективен и по-важно от телесната влага отвън. С грижа влажна кожа отвън и адекватен прием на течности вътре можете не само да бързо подобряване на външния вид и еластичността на кожата, но също така и за да се предотврати други възможни проблеми с цялата кожа. Например, ако се използва достатъчно количество вода се намалява значително и рискът се намалява целулита повърхност проблем кожата. Ако следвате правилното използване на воден режим, вече след четири седмици, ще се изненадате да разберете, че кожата ви се е променила значително.

Като цяло, се опитват да възможно най-често да посети там, където има вода: реката, морето ще басейна, в сауната или да се изкъпя. Запомни действие на пара, която под влиянието на мокри клетки метла и висока температура на водата просто набъбва. След редовни посещения удвоява човек наистина подмладена и забавя процеса на стареене.

не трябва да бързат да сухота кърпа - това е по-добре да се сложи на сухи дрехи върху мократа тялото. Влага и топлина се разпределя равномерно по цялото тяло.

"Live" вода

Тя е само чрез увеличаване на приема на добра чиста, "жива" вода, може да лекува много болести.

Без преувеличение: водата за тялото - самия живот! Вие знаете, че човешкото тяло е 80% вода. Вода се съдържа във всяка клетка на тялото ни. Никой орган не може без животворната вода. С една дума, благополучие, здраве и външен вид на 80% в зависимост от размера на и, разбира се, качеството на консумираната вода.

Дъжд и разтопеният лед: използването и прилагането на

Как да се разграничи полезното от вредното дъждовната вода?

За прекрасни свойства на дъждовна вода, известни още от древността. Не е случайно, нашите баби и прабаби съхраняват красотата на грижа за кожата и косата с помощта на дъждовна вода. Той се измива, измива косата си, който се използва за готвене. Дъждовна вода различен висока чистота и мекота, която има благоприятен ефект върху косата и лицето.