Консултация за ободряващ гимнастика, безплатен, социална мрежа от преподаватели

Ободряваща гимнастика след дрямка във втория по-младата група

Ролята на деня сън във физическото и интелектуалното развитие на децата от предучилищна възраст е страхотно. Отпуснете се в средата на деня, това е задължително.

Но как да се помогне на бебето да се събуди в добро настроение и активно работят за деня?

Разбира се, за да прекарат една ободряваща гимнастика след дрямка! Ободряваща гимнастика помага на децата да се събуди в тялото, подобрява настроението, повишава мускулния тонус.

Ободряваща упражнения, извършвани по всяко време на годината в добре проветрено помещение (в продължение на 15 минути преди лягане миналата излъчване) от 5 -15 минути, в зависимост от възрастта. След извършване ободряваща гимнастика в леглото, децата стават, отиват в стаята на групата, които изпълняват различни. движение: ходене Здраве песен (масаж постелки), където можете да се разхожда и да тропна, стъпкани на земята, скочи над него.

За деца от предучилищна възраст е особено интересно ободряваща гимнастика игра характер. Такива комплекси имат една история, която те представляват, запознати деца герой, който е модел за подражание.

сложни ободряващи гимнастика трябва да се включват дихателни упражнения, упражнения за предотвратяване на плоско стъпало, неправилната стойка. Вече 3 години при някои деца се спре е плоска. Особено полезно упражнение при деца по-млада група се вдигна, ходене на пръсти бос. Още в средата група, за да се предотврати нарушаване на поза трябва да се обърне специално внимание на упражнения предизвикват активни мускули разтегателен на гърба и коремните мускули. И това е най-добре да изпълнява тези упражнения след дрямка от легнало положение и седеше в леглото, а в същото време трябва да се внимава, че децата не са задържани

дишане. За деца от предучилищна възраст дихателната мускулатура, са все още слаби, така че дихателните упражнения, те са много полезни. Те допринасят за пълно физическо развитие, са превенция на заболявания на дихателната система. Деца по-възрастни групи от предучилищна възраст трябва да се извършват ободряващи гимнастика с елементи на акупресура и самостоятелно масаж.

Функциите за учители по гимнастика на организация ободряващи следобедна дрямка включва:

-осигури гъвкав режим на управление

-температура в спалните - не по-малко от 16-18 градуса С.

-гарантира постепенното пробуждане на децата.

Създаване на положителна емоционална атмосфера, т. За. Настроение на детето може да зависи от начина, по който спал, и емоционалната среда, която е създадена от нашите учители в групата, както и за състоянието на здравето на децата.

Деца пострадаха ТОРС и две пут, развалят се ходи бос на пода.

Други упражнения се изпълняват, като се вземат предвид индивидуалното благосъстояние на децата.

Когато нежеланието на детето да прекара гимнастика да не го безпокоя, тактично, за да разберете причината.

Опции ободряващите гимнастика

1. Загряване в леглото и самостоятелно масаж;

2. Gym игра характер;

Гимнастика С помощта на симулатори или спортен комплекс.

4. Работи за масаж пътеки

5. Самостоятелно упражнения.

6. рехабилитационни упражнения.

8. дихателни упражнения стоеше до леглото или в стаята на групата.

През годината, е желателно да се използват различни варианти за ободряващ гимнастика.

Рехабилитираща упражнения, извършвани само след задълбочено проучване и оценка на здравето на децата лекари, психолози, упражняване физиолог и с разрешение от родителите.

Някои опции Гимнастика ме провеждат в по-младата група.

Подобряване на емоционалното състояние на децата.

За укрепване на мускулите на гръбначния стълб.

Разработване на мускулите спрат.

Разработване на координация на ръцете и краката.

1. Най-накрая -Така се събудихме,

Сладко, сладко, опъната,

Сънуваш ли е отишъл, ... прозявка.

(Събуждане 0, 5 минути)

Ръководител леко разтърси ...

Свързани: разработване на методология, представяне и бележки

Комплекси ободряващите гимнастика след сън

При избора на набори от упражнения за гимнастички след сън се сблъскват с факта, че поради разнообразието, което намерих в книгите и в интернет, не всички ме nrvyatsya и наистина идва.

Ободряваща гимнастика след сън

Ободряваща гимнастика "отлети мечти през прозореца" за подготвителна група.

сложни ободряващи гимнастика след сън

Тялото на детето след сън изисква постепенно "пробуждане" и се подготвят за дейността. Ето защо, след вдигане на децата е препоръчително да се извърши сложна задача, която Пом.

Ободряваща гимнастика doshkolnikovTrudno надценяват ролята на деня сън във физическото и интелектуалното развитие на детето. Отпуснете се в средата на деня, това е задължително. Но как да се помогне на бебето да се събудите с.

ободряващи гимнастика

Комплекси ободряващите гимнастика.

Ободряваща гимнастика след дрямка (младши, старши предучилищна възраст); Дихателни упражнения за деца от 4 - 6 години;

Ободряваща гимнастика след дрямка. Всички знаем, че изразът "Станах по грешния крак." Познати и настроение, които характеризират тези думи - приятен това състояние не може да се нарече.