Консултация по темата за учене да плува като у дома си, безплатно, социална мрежа
Семинар за родители
на тема "Да се научим да плува в дома"
получен чрез Лебедев Fizeau инструктор EV
Цел: Да се привлекат родителите да участват активно в обучението на децата да плуват.
1. За да се помогне на родителите да овладеят теоретичните знания на тема "Способността да се плува е необходимо в живота."
2. Научи родителите да учат децата да плуват в домашни условия.
Място на провеждане: спортна зала, плувен басейн сграда.
Продължителността на майсторския клас: 45-50 минути.
Оборудване и снаряжение: саксии с вода - 4-5 парчета, топки за тенис на маса, балони с горещ въздух, гимнастически постелки, пера и тръби - от броя на участниците.
Подготвителни дейности: изготвяне и публикуване на покани, изберете упражнения, които подготвят мястото и оборудването.
1. Реч на тема: "Способността да се плува е необходимо в живота" за 5-6 минути.
2. Практически упражнения с родителите - 20-25 минути.
3. напомняния всеки родител да научим децата да плуват дома си - да се измъкнем от салона.
4. Екскурзия до детска градина басейна - 10-15 минути.
5. Фотоизложба на тема "Да се научим да плува в детската градина" - в хода на проверка на сградата на басейн.
8. Отговорите на родителите за майсторския клас - 5-6 минути.
I. Отчет на тема: "Способността да се плува е необходимо в живота."
Всички родители мечтаят да видят децата си здрави, физически и духовно красива. Това трябва да се внимава в първите дни на живота. Всеки ден, къпане на бебето, което трябва да се помни, за значението на пречистване на водата в продължение на един човек през целия си живот. Много е важно вашите положителни емоции, добро настроение, приятелско отношение към детето във водата.
Къпане на детето, да го научиш да плуват, или просто да си с него във водата, не забравяйте за това (може би) си думи, емоции, чувства се усилват от няколко пъти! Дори и строг тон трябва да носят приятелски тон. Не икономисвайте от похвалите и милите думи, това е гаранция за здраве и успешна подготовка плуване. интерес на детето в физическа активност във водата, в обикновени класове да учат плуване често зависи от правилните действия родителите.
Kid забавляват къпане в децата си баня. Опитайте се да плуваш предизвикват положителни емоции. Носете си любимите плувен прохождащи деца. Нека всичко да бъде, тъй като иска да има дете, ако имате някои от неговите възгледи по някои точки. Бъдете готови за това, че детето може първоначално да откаже да правя упражненията във водата.
Редовното практикуване на плуване има положителен ефект върху втвърдяване на тялото. По-рядко, децата страдат от настинки. Подобрена адаптиране към различни условия на околната среда.
Систематичните уроци плувни водят до подобряване на кръвообращението, дихателната и спиране на сърдечната дейност. Това се дължи на необходимостта да се преодолее съпротивлението на водата.
Водата намалява натоварването на гръбначния стълб, която в този случай е правилно форматиран, се генерира правилната поза. В същото време активно работи фута вода (без съответното положение) укрепва подножието и предотвратява развитието на плоско стъпало.
Засилен като нервната система става по-силно на съня, апетита се подобрява.
Плуването е не само положителен ефект върху физическото развитие, но също така и върху формирането на лични качества. Не всички контакт с вода, удоволствие и радост, някои се страхуват да влизат във водата, дълбочината на страх. Ето защо, от първите стъпки в изучаването да плуват са предназначени да помогнат да се преодолее този неприятно чувство и не безобидни. Уроци по плуване развиват такива личностни черти като: ангажимент, смелост, упоритост, решителност, самоконтрол, дисциплина, способност да действа в екип, за да покаже независимост.
Способността да се плува е от жизненоважно значение. Всеки човек трябва да може да плува. Колкото по-скоро той научава, толкова по-добре.
Наред с плувен обучение, извършвани уменията на самообслужване: способността да се облича и съблича самостоятелно, измийте със сапун и кърпа, кърпи идват и излизат от водата.
II. Практически упражнения, за да учат плуване в домашни условия.
Привеждане упражнения за килимчета за обучение плувен стил обхождане на гърдите му и обратно на земята.
1. "Фонтана" - научи на обхождане краката.
IP - хол, акцентът обратно (може да бъде на лактите или легнало по гръб, краката направо, пръстите на краката се изтеглят.
2- 5 - алтернативно повиши и долната част на крака право нагоре - надолу;
(Същото като седнал на стол или пейка)
2. "лодка" - да се научим да вземе хоризонтално положение.
IP - лежи по корем, ръце напред.
1-2 - за повишаване на ръцете и краката си нагоре;
3. "Лодки с двигател" - да преподават обхождането на крака в хоризонтално положение.
IP - лежи по корем, ръце напред.
1, да вдигнат ръка и краката си нагоре;
2-5 - работят последователно с главата надолу - надолу;
4. "завъртане на волана" - да преподават на ръката.
IP - лека падаща, ръцете надолу.
1-8 - 8 кръгъл въртене на ръцете напред;
9-16 -8 кръгови въртения ръце назад.
(Ръцете не се огъват, пръстите заедно формират "острие").
5. "Мил" - да преподават в ръцете на гърдите и гърба обхождане.
IP - крака, леко разтворени, дясната ръка на върха, долу вляво.
1-8 - 8 кръгови ротации напред ръка;
9-16 -8 кръгови въртения ръце назад.
(Ръце, за да не се огъват, ръцете му докосват ухото).
Упражнения за обучение дишане на сушата
1. "криейки се от акула" - задържане на дишането.
Поемете дълбоко въздух, седнете, ръце да прегърне коленете му, издърпайте главата си на колене (Group) - задръжте дъха си (брои до 3-5, за да се изправи и издишайте.
2. "Шумът на морето" - да преподават бавно издишване. Поемете дълбоко въздух и дълго издишване със звука "ш-ш-ш". Кой е по-дълго?
3. "Sduy топка" - да се научи бързо и силно издишване. На откритата страна да вкара топката за тенис на маса (перце, снежинка, парче лед, издухване на терена. Чия топка е следващият? (През лятото можете да взриви на глухарче семена).
4. "Кой е по-бързо? "- за увеличаване на капацитета на белите дробове. Надуване на балона.
5. "Hold перо".
Ръцете над главата си, в ръцете на едно перо. Според екипа да взриви перо на дъното, като се опитва да я държи над главата си, ръцете му не помогна.
Кой вече държи перо във въздуха?
Упражнения за обучение дъх в банята (таза)
1. "Боил кана" - се научат да правят дълго издишване в една тръба. Единият край на тръбата в устата си, а другият във водни и удар мехурчета да се появи.
Кой вече вряща кана?
2. "Направи дупка" - научи издишване във водата. Вихър водата, така че да образуват яма. Чия яма по-дълбоко?
3. "Кораб" - да преподават по темата за издишване.
Плаващ играчка (има такива) във водата, в екипа духаше играчка от страни (устието на повърхността на водата, така че играчката е започнал да се движи (поплавък). По този начин се мъчим играчка до финалната линия, ръцете му не помогна. Кой е по-бързо doplyvet?
4. "Bubbles" - научи издишване във вода. За да направите това, поемете дълбоко въздух, затворете устата си, пуснете лицето във водата и да изпълнява един дъх, мехурчета трябва да гъделичкат ушите и бузите. Кой има повече мехурчета?
Измиване и изливане.
(Следващите упражнения ще разказват и обясняват)
Уважаеми родители! Тези прости задачи могат да се извършват по-специално, и могат да бъдат директно по време на миенето и хигиена. Общуването с водата винаги насърчава формирането на хигиенни навици.
1. Потърсете като дете мие лицето си, като се наведе над умивалника. Уверете се, добре. Само по този начин имат дете не си затварят очите и не се отърси от лицето на водата. По-добре е да се измие под шегите:
Vodicka, Vodicka измийте лицето си
За очите му искряха,
За бузите са червени,
За да се смея rotok
И ухапване скилидка.
2. "Пълно, вземете шепи вода, полета на главата му, по врата, нека канализация далеч по безопасен начин." Родителите се изсипва върху главата на водата от каната. Не се отърси от водата, макар че тя тихо потоци.
3. Сега можете да направите същото състояние под душа. За да започнете да вдигне ръцете си нагоре. Вече на нивото на водата ще дисекция ръцете на малки пръски, летящи в различни посоки.
Родителите! Регулирайте с малък натиск кран вода. Силна струя вода често е болезнен удар в лицето, главата, кожата и да предизвика дискомфорт. Водата трябва да бъде топла и приятна, с комфорт и удоволствие.
4. "Слаб дъжд" - седи в банята, за да помогне с ръце във водата, а след това да се отърси от водата на главата му.
5. "Пианистът" - докато седи във ваната, ръце на повърхността на водата. Пеенето бавно, тихо песен - да се работи последователно с пръсти, имитира свиренето на пиано. След това, пеене на висок глас, а скоро - да пляскат с длани върху водата. Splash не отвърне.
6. "Battleship" - докато седи във ваната пред друг, според екипа: "Борба! "- пръски помежду си. Играчът, който не отвърне.
Упражнения върху способността да се движите във вода.
Родителите! Детето трябва да се научи да контролира водата в неговото поведение; монтаж на "затворени или отворени" очите на това да помогне.
1. Вземете баня, за да задържи дъха си, долна част на лицето във водата.
2. Същото, само във вода, за да отворите очите си. Повторете упражнението няколко пъти.
3. Вижте как изглежда в играчките за водите (играчки, разпръснати по дъното).
4. Брой колко играчки на дъното.
5. Вижте цвета на водни играчки.
6. Обърнете играчката по име. За да назовем само играчка, която трябва да получите.
Човек винаги във водата.
IV. ЕКСКУРЗИЯ до басейна.
- Показване на всяка стая, както и обяснение на неговия произход;
- Изложбено оборудване и оборудване за плуване обучение на деца в детска градина;
- Изложба на разположение за родителите да учат децата да плуват литература;