Конна плуг

Статии за туризъм и активен отдих.> Ски

Конна плуг. Traverse. Част 1.

За този вид каране ще трябва да се помни, един от основните елементи на ски оборудване - багажник. Свийте колене и натиснете по-трудно на ботушите пищяла. Bend в кръста и леко закръглени рамене. Опънете ръцете напред, с лакти не трябва да гледат настрани и надолу. Долна главата леко, но винаги гледам напред, а не краката. Ако вашите раменете, коленете и краката краката са на една и съща ос, а след това на правилната стойка. И това е ключът към успешната ски по склоновете - без да губи равновесие и пада.

Докато конвенционалните багажник няма да бъде естествено за вас, проверете сами често: колене - свити, раменете - заоблени, с ръце - давай напред. Да си спомним две прости правила: "издърпайте ръцете си напред" и "настоява по-трудно за обувки". Очевидно това тези техники, можете бързо да се постави в положение на равновесие.

Това е една от най-често срещаните и често използвани техники диск. Това се отнася за всички - начинаещи и професионалисти (макар и само за спиране в края на пистата). А се използва като лек наклон и стръмен.

Така че, техника движение е както следва: от позицията на обувки багажник смаже напред, се разрежда по-широки задни краища на ски и сложи пръчка. Да вървим. В зависимост от това колко е трудно да натиснете върху обувките и, съответно, на вътрешните краища на ски, можете да регулирате скоростта. Има и друг закон - толкова по-широк сте разтваря петата, по-голямата ъгълът, образуван между ски и долната скоростта. Чувство достатъчно уверен след такова упражнение, опитайте се да "играе" на плуга, т.е. няколко пъти по време на спускане се променят натиска върху ските и ски ъгъл. След като изпълни тези умения, вие смятате, че можете да контролирате скоростта.

Травърс (наклонена спускане)

Наклон по произход, се нарича траверс. Полезно е като подготвителна упражнения, за да включите или ако просто трябва да се пресече наклон от едната страна към другата.

Техника на методите е както следва: Вземете една нормална позиция, поставяйки ски напречно на склона. Направете малка raznozhku чрез издърпване на върха на ски писта в polstopy напред. Бих искала да отбележа мимоходом, че тази позиция трябва да ви приема за даденост, тъй като се изисква при изпълнение на завои от всякакъв вид, Хюз, пресича и дори право надолу. Вашият дъно ски стои на вътрешния кант и на върха - във външната. Ски е почти винаги "работи" е именно вътрешния ръб на ската. Най-голям натиск върху него - колкото повече му сцепление на сняг и по-силна е ски прави завой.

Натиснете с пръчки и да започнете да шофирате през наклон. Скоростта може да се контролира, увеличаване или намаляване на натиска върху долната ски. Ако nekrutoy на склона и мека, нещо, което да запази необходимите усилия, за да карат ски ще бъде достатъчно натиск, упражняван от нормалното си бюро. В същото трудно или заледен и стръмен склон на тези усилия няма да бъде достатъчно. Ето защо, по-силен смаже надолу крака на наклона; Ако това не помогне и вие все още се плъзга надолу по склона, а след това повдигнете горната част на крака. Това ще осигури допълнителна промяна на теглото на по-ниска ски.

Използването на тези техники, лесно можете да се научите как да се контролира скоростта и ъгъла на движение. Колкото повече "пусна" ски, устройството по-бързо.

Работа в кръстосани ръце, пресичане склонове от едната страна към другата. В края на траверса, опитайте се да останете много натискане на вътрешния ръб на дъното ски и използва пръчка, за да отида. Спирането, обърни се на другата страна - така, че наклонът отново е пред вас.

По този начин, направи няколко траверси, като се опитва да се промени налягането на ръба, ъгъл и скоростта на спускане, докато стигнете до дъното. Направи няколко от тези писти, докато не се чувстват "виртуоз на траверса."