Колко полезна домати

Текст: Наталия Soshnikov

Чудя се какво полезни домати, с изключение, че те перфектно допълват яйцата в омлет и краставицата в салати? Той просто изглежда, че домати от всички предимства - по-добър вкус. Всъщност, повече от домати са полезни за здравето, а ние даваме тази маса от доказателства.

  • Колко полезна домати

Ползите за здравето от домати, според първия светъл цвят на доматите. Което означава, че те съдържат повече от полезни витамини.

Ползите за здравето на домати

Доматите са полезни за здравето (както и за красота) - с няколко думи не може да каже, защото на полезните свойства на доматите е наистина много. Първият е убеден, на инките и ацтеките, за които доматите са почти свещена култура. По-късно, те започват да се култивира доматите по целия свят, но най-полезните свойства те не са загубили, а дори и умножава.

Доматите съдържат витамини Е, С, К, РР, както и няколко витамини от група В. Трябва да се отбележи, че по-ярка доматите, така че те са полезни от гледна точка на витамин. Също домати в излишък съдържат вещества, които намаляват вредното холестерол, нормализиране на метаболизма, такива процеси вредни спиране в стомаха, като гниене и ферментация. Освен това, ако се съди по многобройните мнения, домати диета дава много впечатляващи резултати.

Доматите все още е полезен, в допълнение към витамин щедрост?

В настоящите летливи доматите - ценни биологично активни вещества, които инхибират растежа и размножаването на бактериите. Тази полезна функция домати предотвратяване появата на гъбични заболявания и по-голямата част от инфекции. В допълнение, домати не са без основание, "похвали" способността да се възстанови баланса на водно-солевия в организма, затова сока от доматите често се препоръчва да се пие със силна или махмурлук след отравянето. Цинк, който е част от домати, полезни за здравето на кожата - тя намалява възпалението, стимулира регенерацията на увредените клетки с акне, и укрепва корените на косата. Калият благоприятен ефект върху функцията на сърцето, намалява риска от желязодефицитна анемия.

Има ли някакви предимства на домати в борбата срещу рака?

Примерите за домати полза за здравето на човека вече са достатъчно, за да ги включи в дневния си хранителен режим. Особено, защото доматът - вкусна и достъпен продукт, който може да се консумира под всякаква форма.

Полезните свойства на киви - витамин бомба

Полезните свойства на орехи: подхранват, подмладяват и помагат да отслабнете

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]