Колко опасен свръхпредлагане на витамини - витамин Е изобилие - заболявания

Човешкото тяло не може да се съхранява витамини, те постоянно участва в различни процеси на организма. Ето защо е важно да се следи броя на тях. Това може да включва и витамини и честота на консумация. Не можете да използвате витаминни добавки и комплекси за дълго време, без почивка.

Използването на витамини над нормата може да доведе до хипервитаминоза. Тя може да се прояви в две форми: остър и хроничен. Първата е подобна в неговите симптоми на отравянето. Тя се появява в резултат на консумация на витамин edinokratnogo над дневната норма. Хронична хипервитаминоза се случва по време на продължителна употреба на витамини над нормата. Симптомите на хроничната хипервитаминоза не е толкова ярко, както в остра.

Предозирането на витамин А може да предизвика остра реакция на тялото: кожен обрив, лющене, сърбеж, косопад, гадене, треска, главоболие и болки в ставите. В хипервитаминоза случва доста рязко увеличение на холестерола в кръвта, разстрои и цялата бъбрек отделителната система. Хипервитаминози на витамин А може да се получи като резултат edinokratnogo използват високи дози или продължителна употреба на комплекси и продукти, съдържащи този витамин.

Хипервитаминози B витамини се проявява само в употребата на витамини В5, В6, В9. Превишение на витамин В5 може да доведе до обезводняване и B6 интоксикация нарушава координацията на движенията. Характерни симптоми на предозиране витамини В са гадене, главоболие, сърцебиене, безсъние и разбъркване.

Предозирането настъпва по-малко витамин С като излишък витамин обикновено се отстранява от тялото в урината. Но дългосрочната употреба на витамин-високо от нормалното, както и приемането на единна витамин в много големи количества, може да доведе до реакция на организма. Симптомите на хипервитаминоза на витамин С включват зачервяване на кожата, сърбеж и възпаление на пикочните пътища, главоболие и световъртеж. Способността на кръвта да се съсири се намалява, когато излишък, повишава налягането, нарушена въглехидратния метаболизъм в тялото увеличава риска от камъни в бъбреците.

хипервитаминоза на витамин D могат да се проявява в много остър форма. Пациентите се оплакват от симптоми като гадене и повръщане, стомашно разстройство и спазми, загуба на апетит, главоболие и болки в ставите, обща слабост. По време на удължено витамин D интоксикация може да доведе до остеопороза, както и отлагането на калциев по стените на кръвоносните съдове, бъбреците, белите дробове и сърцето.

Излишъкът от витамин Е може да застраши промяна костната структура, увеличава вероятността фрактура. Също така, излишък витамин Е блокират абсорбцията на други витамини са полезни за организма. Признаци на хипервитаминоза могат да бъдат наречени главоболие, умора и заболявания на стомашно-чревния тракт.