Колко бързо си възвърне силата с махмурлук - махмурлук в банята - Лечение на болести
Баня или сауна
Ако условията позволяват, и имате възможност да посетите баня или сауна, вие със сигурност ще се възползват от възможността за премахване на токсините от тялото с помощта на водни процедури. Heat баня перфектно активира обмяната на веществата в организма, отворени порите и по този начин се улеснява бързото отстраняване "махмурлук" токсините.
Имайте предвид, всеки активен процес с махмурлук трябва да се извършва с повишено внимание, ако има проблеми със сърдечно-съдовата система или кръвното налягане!
Къпане, започнете контрастен душ. За тази цел, последователно се изсипва гореща (топъл) и студена вода в продължение на няколко минути. След контрастен душ са определени в парната баня. В сауната или ваната, е необходимо добро пот. Pot спомогне излишната вода от организма и премахване на отоци. Не си струва дългия престой в парна баня, по-добре е да се започне с 5 минути престой, и след няколко обаждания, за да се осигурят до 15 минути.
Ако баня или сауна, оборудван с плувен басейн, в почивка между разговори в парна баня, тя препоръчва малко плуване в хладка вода. Прясно флорални или билков чай ще помогне за възстановяване на организма след отравяне с алкохол. Zaparte кана за чай с жълт кантарион, липа и лайка. Пиенето на чай трябва да бъде по време на почивка между разговори в парна баня. Fresh горещ чай не само ще възстанови баланса на вода, но и успокояват нервната система. След баня, че е необходимо да се отпуснете, да ляга, или дори да поспя. С енергични стрес може да започне не по-рано от 2-3 часа след двойката.
променливо душ
Ако е възможно да отидете на баня там, след това спрете за процедура на контрастен душ. Благодарение на температурната разлика, че е най-добрата помощ да изтрезнее и да аплодира. Принципът на редуване на водата е следното: вие трябва да започнете с топла, почти гореща вода, да го включите в продължение на 30 секунди и след това да включва хладно душ, за период от по-малко от половината под гореща вода, което е около 20-15 секунди. Усъвършенстването изливане под течаща студена вода. Прекарайте около 4-5 цикъла на редуване на вода, след което се препоръчва да се успокоя.
Любене и туризъм
След обилно възлияния в навечерието на добра помощ за секс и туризъм.
Любене предизвиква освобождаване на хормони на "щастие" ендорфин, и все пак това е леко упражнение, което допринася за "разпръснат" на метаболизма премахва токсичните вещества от организма. Установено е, че някои мъже се чувстват повишен желание след вчерашната празник. Причината, поради която мъжете след обилно възлияния навечерието иска секс, се дължи на това, че алкохолът отравяне на организма възприема като стрес, предотвратяване на оцеляването и отговаря на емисиите повишени дози тестостерон. Този метод е подходящ за млади мъже със здрави сърца.
Ако имате проблеми с кръвното налягане, по-добре е с махмурлук не е да се зареди допълнителен тяло упражнения, но предпочитат тихи разходки на улицата, в парка или в гората. стъпка Foot препоръчва да се изчака най-малко 3 км. Ходенето трябва да бъде забавно, скорост, за да се поддържа по-добри, като се фокусира върху факта, дали ще могат да водят разговор, докато се разхождате или не. Ако задуши по време на шофиране, по-добре е да се забави, за да не се зареди на сърдечносъдовата система. Останете здрави!