Колаген за развитие на кожата и синтеза

Колагенът - рамка еластична кожа

Фаза колаген дейност

Истината е, че колаген, произведен от сложни биохимични процеси и по този начин, са включени в процеса на изграждане на протеин клетка работи в.

Известно е, че колаген е основен протеин съставни съединения в организма и заема около 25% от общия протеин компонент. Преобладаващото количество на колаген насърчава свързващ материал, съставен от кожа, хрущял и кост, и е показател за здравето и силата на тялото. Този протеин е важно също така и за здрави кръвоносни съдове, сухожилия, косата и ноктите гледна точка.

Благоприятно недостатък на колаген засяга функцията: бледи кожни нахлу съдове, чупливи нокти, както и проблеми със зъбите - признаци на слаба синтеза на протеини. На първо място, че въпросът е от значение за жените, тъй като еластичността и находчивост - синоним на красота. Колагенът кожата е толкова важна, колкото кератин коса - това е само на различни белтъчни съединения, отговорни за изграждането на клетъчно ниво.
Така че, помислете как можете да се отрази на синтеза на колаген и това е причината за неговата липса.

Причините за липсата на колаген

Като биологично лепило и рамката на епидермалните клетки, колаген в организма с течение на времето, произведен много по-бавно. За 35 години в този вид на съединителната тъкан протеин създава дефицит в организма. Това се дължи на прекратяване на растежен хормон.

Ситуацията се влошава и от фактори на околната среда. Замърсяване на околната среда е много вреден за нашето тяло: чрез дихателната система и кожата на тялото получава огромна доза от отровни токсини.

Също така мисля за лошите си навици. Дим предимно унищожава белтъчни съединения, при което dryabnet кожата губи здравословния си външен вид и бръчки не го правят имитират природата.

Алкохол, която е станала толкова често срещано явление метод дневна почивка за мнозина - враг на красивата кожа. Алкохол може да освободи тялото на витамин С, както и никотин, в много големи дози.

Витамин С, от своя страна, се нуждае от дневна доза от пълно, активното участие в образуването на протеинови съединения.

Липсата на движение също е вредно за производството на колаген в организма. Можем да се надяваме за стабилен растеж на колагенови съединения улова на 1 часа два пъти седмично с висока вероятност.

излагане на слънце. особено в пряка слънчева светлина действа в ущърб на епидермиса. В допълнение към загуба на тонус и бръчки може да се появи пигментни петна. Пазете се от агресивни слънчева светлина като слънцето в зенита си, и да използват средствата от ЛТУ - защитата. В тези дни, произведени за кожата колаген, трябва да бъде под специален контрол.

Отговорът е да се подобри синтеза на протеини от всички известни средства.

За съжаление, за да спре процеса на стареене, не можем да си позволим, но ние имаме сили да се откажат от лошите навици и да приложат редица ефективни начини, "култивира" силата на колаген.

Така извършителите липсва на колаген в организма:

- Слънчева радиация (ултравиолетова светлина);

С други думи, липсата на протеин непременно ще има ефект. Но първо трябва да се разбере - когато фикция, а когато истината е. Така че ви спаси от загуба: виж на рафта в магазина крем, който съдържа колаген в кожата, не е нужно да го купя, защото знаеш, че неговите свойства.

колаген Nature

Храненето е ключов елемент. защото е в тялото, както вече бе споменато, произведени всички протеинови влакна. Това научно доказан факт директно показва провала на версия на този крем за лице с колаген маска или може по някакъв начин да помогне да ги възстановите в клетките на епидермиса. Това важи и за инжектиране на колаген в кожата. Твърде големи молекули не са в състояние да "свикне" и само може да предизвика възпаление на хора със свръхчувствителност.

Друг начин да се натъпче тялото на белтъчини - комплекс от витамини. Сами по себе си, синтетични витамини и минерали са по някакъв начин могат да се абсорбира от организма (те трябва да се въведе в студения сезон, когато плодове узряват по естествен начин - по-добре е да ги вземем от източника), но веществата на протеини произход е задължително да бъдат предмет на разцепване и се опитва асимилация , А смилаеми добавки, които не винаги са добри (за смилане колаген и желатин необходимо кисела среда в стомаха).

Невежеството на тънкостите често води до изненади. Така че в най-добрия случай, погълнат течност колаген е просто не научих, в най-лошия - ще се случи лошо храносмилане.

В Европа преди известно време, тя е популярна, за да добавите течен колаген в сосове за риба, месо, подправки салати, коктейли правят. Но изследвания са показали, непригодност на такава попълване на колаген в тялото за една проста причина - семейство от протеини на колаген са образувани изключително в биохимичните процеси вътре в тялото.

Както ще бъде оценено, че няма полза от добавянето на течен колаген в храните.

"Суров материал" за колаген

Има три вида на колаген. Те се различават в зависимост от източника на произход:

• животински произход;
• зеленчуци;
• море

колаген животните получени от животински продукти. В окончателния вид можете да го закупите в магазин, наречен "желатин". Също така се образува по време на кипене или желирано желе. В козметични средства, е широко използван, но действа като защитен филм срещу загубата на влага, но не изграждане вещество в епидермиса.

Вегетативен най-полезно и лесно смилаем протеин, който се съдържа в много продукти, като зърнени култури.

Marine колаген е сравнително нов вид колаген, но не по-малко ефективни. Напротив, в състава му, той е подобен на човека. В козметологията е по-голямо търсене, тъй като основната част в тайна и маски.

Когато се изследва причините за унищожаване на колагенови влакна, които са напълно отговорен за твърдостта и еластичността на кожата и другите по-горе фактори, трябва да се разбере, че повишава нивото на синтез на колаген. Как мога да увеличи производството си. Какво причина за образуването на протеини, за да работят за нас. Когато вече няма никакво съмнение, че единственият начин за производството на колаген - неговата синтеза, т.е. образование чрез сложни биохимични процеси - това става важно да се научат, че стимулира синтеза му.

Храна в производството на колаген

Всъщност, трябва да се обърне внимание на всички хранене. Любопитно е, че не протеинови храни образуват колагенови връзки, и най-неочаквано и че хубаво, разнообразен. В тялото на сложните процеси се осъществяват, и тези, които не са запознати с диетолог може да изглежда странно, че витамин С се основна позиция във формирането на този вид протеин.

Така че, за да се получи необходимите елементи за висока стимулиране на колаген чрез използване на следните продукти:

- Малина (листа и плодове), боровинки, боровинки (всички сини плодове);

- зеленчуци (особено кориандър и магданоз);

- соя и бобови растения (особено чушки);