Което може да доведе до подуване на корема по време на бременност

Основните условия за премахване на този симптом се превръща в специална диета и компетентно съставени диета, а при необходимост - и на използването на газогонно, че е предписано от лекар. Диета, която избягва подуване показва минимална консумация на продукти, които допринасят за изолиране и натрупването на големи количества газове. Това е продукти като боб, зеле, аспержи, черен хляб, мариновани зеленчуци, както и големи количества сурови зеленчуци и плодове, пържени и мазни храни. Трябва да се яде малко и често, е препоръчително да се премине към по-малки хранения и се хранят 5-6 пъти на ден в малки количества. Препоръчително е да се спазва режим на водата: през деня, което трябва да се пият много течности, за да се избегне запек. Тук са само по-добре течна храна, не пие, и се долива с дефицит през целия ден. По този начин е необходимо да се пие от чаша, а не бутилка или през сламка, за да предотвратите появата на прекалено много въздух в стомаха. От напитки е по-добре да се даде предимство на кефир, слаб чай, сок, а не газирана вода, която съдържа въглероден диоксид; кафе, също трябва да бъде изоставена. Яденето трябва да е седнал, яде бавно и да дъвче добре.

За да се предотврати, а ако вече се е появило, намаляване на подуване на корема по време на бременност, е желателно да се отделят време, за да физически дейности. Това ще бъде от полза дори просто продължително ходене на чист въздух, което позволява да се повишават тонуса на храносмилателния тракт. Йога, гимнастика за бременни, плуване - всички тези упражнения са отлично средство за предотвратяване и премахване на подуване на корема. Облекло за тренировки и ежедневието, трябва да се избират свободно монтаж, така че да не се притиска тялото в кръста и корема.

Ако борбата вече не е всяко подуване сили, трябва да се консултирате с лекар за съвет относно подготовката за противогазов. В повечето случаи, изборът на лекарство става Espumizan означава: не се абсорбира в кръвта, и не оказва влияние върху плода, за които той е признат за безопасен. И все пак, дори като газогонно средство, не трябва да бъдат пренебрегвани ферментирали млечни продукти, като кисело мляко, ферментирали печени мляко, кисело мляко, те са хранилище на необходимата лактобацили, които намаляват метеоризъм.

Специално dlyaberemennost.net - Татяна Argamakova