Китайските гимнастика Цигун

Желанието за самоусъвършенстване са специфични за всяка мисъл за любопитството, мислещ човек. Такова желание е бутане човек да се тестват всички видове техники, методи и техники, И човекът иска повече, така че ефектът е изчерпателен и разглежда не само духовно, но физическата красота и здраве.

Какво е чигонг?

Думата "чигонг" се състои от две китайски йероглифи: Qi - жизнената енергия, пистолет - Контрол, контрол. Китайските гимнастика Цигун е дошъл при нас от източните практики. Чигун съчетава много предимства: Ефектът от това упражнения е цялостна, липса на противопоказания, преди физическа подготовка не е необходимо, резултатът идва сравнително бързо и с малко усилия.

Чигун е прост, ефективен и достъпен за всички, без ограничения, включително възраст. С негова помощ можете да постигнете отлични резултати при укрепването на здравето, нормализиране на емоционалното състояние, повишаване на имунните сили на организма.

Характеристики на чигонг

Една от основните характеристики на тази зала е, че тя не е спорт - това може да се дължи повече на изкуството, отколкото до спорта и физическото възпитание. Техниката Чигун е в основата на правилното дишане, правилното положение на тялото. Но особено голямо внимание се отделя на съзнание.

Китайците вярват, че има три вида на Чи (енергия) - най-човешкото, небесни и земни. Това, заедно те се отразяват на човека и неговата съдба. За това се потопите в философията на чигонг това отнема години и години, но за да се подобри тяхното здраве с помощта на чигонг с необходимото старание и търпение може да бъде всеки.

Това, което прави Чигун?

• В много страни, дихателни упражнения цигун се взема като база за превантивни действия вирус, настинки и респираторни заболявания.
• В комбинация с масаж Чигонг дава невероятни резултати при лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат.
• С Чигун регулиран работа на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата и нервната система, намаляване на нивата на холестерола, нормално кръвно налягане.
• Сами упражнения са много прости да се следват, те могат да изпълняват дори бременни жени, при които тя намалява риска от спонтанен аборт, намалява подуването и сутрешно гадене проходи.
• Чигун се използва и за загуба на тегло, и за регулиране на емоционалното състояние.

Най-интересната новина