Къде можете да получите енергия
Начало -> Блогове -> Как да приемате енергия. 12 мои източници
Аз не се чувствам енергичен човек, но напротив, обичам хората страдат синдром постоянна умора, трябваше да търсят и намират сили да бъдат продуктивни най-малко четири часа на ден. И това е мястото, където ги лъжичка:
![Къде можете да получите енергия (мощност) Къде можете да получите енергия](https://webp.images-on-off.com/25/582/434x326_vzx45zn354het1r4xjxm.webp)
1. енергия на любимите си неща
Най-голямата истина е, че хората не се нуждаят от работа. Необходимото време от системата, веднага щом системата или, научете се да се направи без мъж работата, тя ще го замени. Любими нещо трябва на човек, това, което носи радост него, дори когато той е прекарал цялата си енергия и да бъдем щастливи в същото време вътрешно. Това му дава енергията, която ще го вдигне и ще се хранят и двете POWERBANK. Обичам да работя, но не всички, ми донесе радост. Започнах да търся и да направи точно това, което ме радва, например, пишат и участват в образователни дейности, мотивиране на себе си и другите. И това ми дава сили да ставам всяка сутрин и да действа.
2. Енергийна от сън
За захранването на батерията не трябва да спи само и сън. Ако спите, но не получават достатъчно сън, вие sadish батериите си. Липсата на сън в продължение на няколко години и вече скокове налягане, падане на производителността, тогава няма енергия. Има едно племе в Амазония, където хората не спят, както ние го разбираме, но в действителност те просто спят по няколко пъти на ден, облегнат на едно дърво. Те получават достатъчно сън, а ние с нашите легла и ергономични матраци - не. И без значение колко спи и кога да се събуди в 4 или 10 сутринта, ние получаваме енергията при достатъчно сън.
Аз се опитах да живеят и работят в различни режими на съня, и осъзнах, че това е как тя работи.
3. Енергията на водата
![Къде можете да получите енергия (мощност) Къде можете да получите енергия](https://webp.images-on-off.com/25/582/434x326_l0agjicq84nevptlnutt.webp)
Предполагам, че няма да разкрие нищо ново, ние сме направени от вода, а водата - е в основата на всичко живо. Но понякога просто да забравите за него)
"Аз - водата, може да има теч, аз тече, трябва да се изчака. - Чакам" в обучението на сутринта в близост до водоизточник, казвам тези думи. Това ме успокоява, а цяла сутрин рояк мисли така престава да вдига шум. Сега повече се препоръчва да се пие във всеки един прост усещане за жажда. Ние работим усилено, за главата, дори когато просто прелиствам новините и го изсмуква нашето тяло. Трябва да се пие повече.
4. енергията от храната
Странното е, но всяка храна е вредна. Много съм любопитен какво да ядат извънземни цивилизации, но едно нещо, което знам, в космоса никой не пази кравите и борш също, никой не готви. Ако искаме да завладее вселената, или най-малкото да оцелеят в света, трябва да се научим как да се получи енергия от храната по-рационално, отколкото е сега.
Вероятно растения и вероятно само вода и зелена с някои допълнения. Правилната храна - това е правилната енергия.
До себе си знам, че е много трудно да се откажат от екстри, които са толкова апетитен вид и миризма, но правото храна ни дава енергия, а не право - необходимо. Понякога трябва да имаш всичко, за да стигнат до финала марката. Но постоянното храната трябва да е проста. В основата на моята диета се състои от каша и супи.
5. Енергия от връзката
След обучението на изцеление Импулс Goltis каза първо правило в храната, за да не обидя домакина. Това е един необичаен разказ за момчетата на суровата храна, три дни, без да виждат храната, те се качиха в пустинята до селото на един гостоприемен домакин и той е бил поставен на маса месо. Те не може да откаже, и искрено се третира и не причинява вреда на здравето си. За мен това е отличен пример за това поведение е по-важна от вътрешни убеждения. Трябва да се научим да обичаме и приема хората. Не е лесно да обича всички. Но дясното енергията идва от любовта към хората и приятелски отношения.
6. Енергийна от семейството
В Притчи е писано: Вземете енергията от семейството си. Често се приберем в къщи, когато ние нямаме енергия. И децата прибягват тук. които са подобни на електрически вакуум. Но има един трик. Това е просто друг тип зареждане. Можете да слушате своите истории, да ги sadish на колене, а след 20 минути идва вътрешен мир. Ние може да дойде да посети родителите ни и да спи там половин ден, също така е източник на семейството власт. Нашата ритъм на живот ускорява силно ни и семейството - е форма на бавно, да се хармонизират нашите вътрешни ритми, бавен живот.
7. Енергия от прегръдки
Имах период в живота ми, когато аз не прегърне. Бях болен гърба и врата и прегръдки донесоха остра болка, че сълзи много шприцване. Аз не се вземат в ръцете на деца по същата причина и в пълния дома на хора, близки до мен, аз преследва чувство на самота. Всичко е свързано и всички ние сме свързани. Необходимо е да се дават на децата си на топло и много ясно го показва. Възрастните не се различават от тях и по време на срещите сега се опитвам да те прегърна един човек, доколкото ситуацията го позволи.
8. глад на енергия
Със сигурност по-добре да гладувам, когато са установили връзка. Когато обратно и се реализира, тъй като по време на глад заточени всички сетива. Гладът прави презареждането тялото на клетъчно ниво. Мнозина се страхуват от глад и дори да мисля за това. Ние уж му otgolodali. Но в нашата култура винаги е била постовете, ние просто забравих за него. Според статистиката, само 4% от населението в момента е в съответствие с публикации, въпреки че вегетарианството набира скорост.
Практикувам 36 часа глад, но неравномерно, когато се чувствам необходимостта. И това дори е довело до факта, че натрупах няколко килограма. Гладът се сила, но по-късно дава енергия. При презареждане винаги е полезно.
9. Енергия от втвърдяване
Има една проста формула: глад, студ и физическата активност. Имах късмет с болестта, те ме научиха на стойността на дейността. Разбрах, че идеални условия парникови в дългосрочен план да направи лицето слаб. Понякога нашата имунна система, стрес товари, необходими за завършване на работата.
Потопете се в отвора за лед е полезно за всички. Един бърз натопи и облечени в сухо, нищо сложно. Бързо почистване и зареждане. Студен душ също е опция, но най-доброто в природата.
10. Енергия от физическа активност
Тук отново се дължи на заболяване, разбрах за себе си едно нещо. На първо място, не е нужно да се бърза, и второ, че е желателно да се работи с цялата си тежест. Джогинг ОК, но ходенето е още по-добре. Столетници - тези, които ходят много, не много писти. Куриери, агрономи, горски стопани, и така нататък.
Имаме твърде малко разходка. По-добре е да спортувате на открито в близост до реката, но не и във фитнес зали. След обучението, енергия трябва да дойде, а не да си тръгне. Работа за износване, а след това се носят.
11. Енергийна от работа на основание,
Казват, че най-щастливите хора на земята - флористи. Може би в космоса, хората рядко ще бъдат в контакт с почвата и основната радост ще има за отглеждане на растенията, но учените твърдят, че почвата на много бактерии, които взаимодействат с нашите вътрешни бактерии ни изпълни с хармония и енергия. Децата обичат vozitsya в пясък и пръст, а често и само тогава, когато те са спокойни. Възрастните хора не се показват и вила за попълване на енергия, а не защото картофите. Ти просто трябва да изберете подходящата темпото на работа на земята, както и формата на и се възползвайте от това удоволствие)
12. Енергията на любовта
Може би най-мощен източник на енергия, всичко, което обичаме - ни дава енергия, всичко, което не е любов - отнема. Любовта може да е сляпа и по същество да изгори всички вътрешни ресурси. Когато емоциите ще див, но радостта отива в екстаз, човек в това състояние не е дълъг енергични. Върховите моменти на любов дават енергия и опустошителни. Това е добре, но тези хора не живеят дълго. Например, търговци играят на фондовия пазар, получите всичко наведнъж, и често, често в резултат страдат от Алцхаймер. Всичко трябва да бъде в хармония)
Все още има много източници на енергия, които могат да се използват за почистване на мозъка, като африкански танц с барабани или медитация, това имах още не е господар. Енергията на дървета, огън, въздух и туристически пътувания, всичко, което трябва да се опита.
Ние трябва да разберем от къде идваме сила, където можете да намерите източници на енергия, така наречените места на сила, която се хранят. Може би този списък на някой полезен. Може би някой иска да добави към него)