Като един удар за запълване на Жириновски, Михалков, Dzhigurda или всеки друг изтребител

Текст: Константин Кудрявцев
Снимка: Юрий Koltsov

1 дланта на носа

"Тази атака е по-скоро като трик," - привлича вниманието на треньора. На първо място, това не очаква никакви излишни украшения, дори пиян враг; На второ място, движението изисква минимум сила. Изправете ръката си, както ако се вгледате в последния ред на живот, пръсти, сочещи нагоре. Продължавайки да се включат в гледане на ръка, плъзнете надолу на моста на носа.

2 Fist на върха на брадичката

Пипат трапчинка в брадичката му - същото е по лицето на опонента си. Имаш едрият мъж с тройната брадичката? Bay в горната част няма да се обърка. "Представете си, летящ камшик - си удар трябва да е в една и съща захапване" - учи Богдан Kurilko. За да направите това за момент, преди да се приближава към целта напрегна ръката (тя трябва да се отпусна по време на полета), и веднага след otderni на въздействието.

3, дланта на брадичката

- Вашата задача е рязко с дланта отдолу нагоре, за да хвърлят обратно брадичката на противника. За да се увеличи сила на удара, седнете настрана, а след това изведнъж възникнат. "Изправете ръката, ако музикални пръста няма да страдат," - треньор притеснява.

4 лакът на челюстта

"Сега врагът е хитър зад" - продаден Богдан Kurilko. Свийте ръката си и се опитва да удари с лакът в челюстта до ухото, остър завой около по посока на врага. За да повалям Позволява на бедрото и гърба.

5 длани върху ушите

"Ако сте избрали подходящия момент, и познавал бегло се оказа без шапка, слушалки или каски, загуба на равновесие и други неприятни усещания са гарантирани с него", - на експерта продължава.

6 на крака до коляното

Изобразяване на полета, да направи крачка встрани. Повдигнете краката шок краче (прав, ако се премества в ляво) и изместване на тежестта на летящи крака, стъпка на някой друг коляното.

7 коляно в слабините

"Тази атака се преподава в курсове за самозащита деца и жени, няма нищо сложно тук. Ето защо, ние да преминете към следващия прием "- настоява атлетичен треньор. Припомняме, че ударът в слабините забранен конвенция по целия свят, за мъже и е валидна само при директна заплаха за живота.

8 юмрук в слънчевия сплит

Сблъсъкът участва цялото тяло - в същото време ви стъпка ляв крак, обрати във вътрешността на дясното бедро и дясна ръка изложени победи врага. "Ако си представим, че пронизва през врага, удари по-силно", - казва експертът. Сложете юмрук, така че палецът е на върха.

Дори ако просто vytolk-нули на линията за памперси, сдържи гнева. "Представете си, че сега трябва да се направи неприятна, но необходима работа", - Съветът, Богдан Kurilko. Това ще ви помогне да се чувствате безопасно и удобно поглед. За да влак си, се нуждаят от горски и маратонки. С избирането на една забележителност, тичам напред, избягват отрасли, не сваля очи от най-желаните точки. Не забравяйте, че очите ви и да го прилагат за удар. И за да се да съборят врага объркан, отвлича вниманието му, за да поиска прошка, да обрисуват ориенталски танци или предлагам едно питие заедно.