Катерене - за пътуването на живота си, Омагьосан ден

Понякога в продължение на много години, изразходвани за опитва да намери начин на живот, който съчетава развитието на тялото, душата и ума. Начинът на живот, който носи хармония, радост и щастие, когато ставам с идеята за благодарност за настоящето и бъдещето на чувството за приключение, кръвното бъркането като вдишвате въздух дълбоко, за да усетите вкуса, вкус на живота!

Хармонията на тялото и душата си, смелост, сила, удоволствие от природата и нейните проявления - това е реалния живот! Да, можете да отидете в Тибет и да стане монах или отшелник живее в сибирската тайга, за да знаят истинската чувството, че са. И вие може да събере смелост и да отидете на едно вълнуващо пътешествие, като с него надежден приятели, оборудване и топло сърце! Защото този, който е запален по скално катерене - самата страстен живот!

Терминът "катерене" (на английски език. Скално катерене) е спорт или активна почивка, която включва катерене естествени камъни () или изкуствен (стена за катерене) облекчение. Възникнал като един вид алпинизъм, скално катерене в момента е отделен спорт.

Катерене като преодоляване на скалист релеф не за справяне с ежедневните задачи (лов, търсене на най-кратките пътища в планината, и т.н.), както и за самоутвърждаване, решаването на проблемите на спорта, който е като форма на отдих и спорт, произхожда от планинските райони в XIX век. Скално катерене в свободното си време е широко разпространено в Европа: скалисти райони на Германия (Саксонска Швейцария Цитау планини и т.н.), Австрия (Тиролските Алпи), рок Шотландия, Ирландия, Швейцария и други страни. В България преди повече от 150 години в района на Красноярск Красноярск е възникнало катерене стълба - stolbizm. В САЩ, катерене започна в началото на ХХ век - катерене по скалите в Национален парк Йосемити.

С развитието на скалното катерене в света, за да овладеят нови области. В момента в света има повече от 2500 скално катерене райони.

Историята на спортни състезания по катерене в България.

През лятото на 1947 върху скали Dombi (Западна Кавказ) Ръководителят на изследвания планински лагер "Мълния" Иван Antonovich проведе първата в света официална програма състезателно катерене, наредби, правила и награди. Конкурсът е посветен на 30-годишнината на СССР. Първата стъпка в историята на българския алпинизъм е направено! През 1948 г. бяха проведени състезания между alplagerey в различни клисури на Кавказ, а през 1949 г. бяха одобрени на правилата на конкуренцията и на семинара на съдиите се провежда.

През 1955 г., първата съветска първенство в планината Алим (Крим).

От 1963 г. до настоящия Красноярск годишно проводящ състезателно катерене "Награда на име Юджийн Abalakova". Това е единственото събитие на годината, където членовете служат четири дисциплини (боулдър, трудност, референтни скорост и скоростта на класиката). Евгений Михайлович Abalakov - Заслужил майстор на спорта по алпинизъм и неизпълнени съветски скулптор. Много работи Abalakova посветена на планини и планински теми. Неговата скулптурната група "Алпинист и катерач" се определя на стадион Лужники в Москва, и неговата "алпинист" стои в Yalta парк.
Кръстен Юджийн Abalakova наречен 6446 m връх на планинските върхове Памир в Тян Шан "Abalakovskaya слот" на "цирка Abalakovsky" комунари на Takmak.

През 1976 г., в Гагра Yupshara в дефилето, първият международен катерене конкурс, проведен от съветските правила на Комитета за държавна спорта на СССР. спортисти от 8 страни взеха участие в състезанието. Сред тях са: Австрия, Япония, Франция, Румъния, Полша, Източна Германия, Съветския съюз и Германия. Той даде мощен тласък на развитието на спортно катерене в света.

През 1986 г. страната ни - прародител на катерене като световен спорт - е удостоен катерене организатор на първото европейско първенство, което се проведе в Ялта с участието на спортисти от 14 страни.

През 1987 г. на UIAA - водеща организация за всички видове катерене и алпинизъм - създадена Комисията за катерене (ЦИК) и Комитета за организиране на състезания (Cice), да води спортно катерене и да го развива като отделна дисциплина. Председател на Комисията по катерене бе избран за французина Пол Brasse и вицепрезидент - професор на Москва Юрий Skurlatov. По-късно във френския град Shalennyi на Общото събрание на Международния катерене и алпинизъм федерация бе решено да се проведе конкурса в две дисциплини - скорост катерене, където се вземат време, за да се издигне на определена маршрут, определя местоположението на участника и катерене трудност - тук е мястото, на участника се определя от постигнатата маршрут надморска височина.

През 1988 г. първите официални стъпки за катерене Първото световно първенство. Последният етап се проведе в Ялта. В скорост катерене победен Kairat Rakhmetov и Наталия Kosmacheva. Трудността за катерене победен френските спортисти.

И малко боулдър ...

Този вид катерене е изобретен в Колорадо, в град Боулдър, в която много камъни за средните 3-6 метра висок предградие. Той фестивали за преминаването на огромен брой маршрути измислени и еволюирали в съвременните боулдър състезания.

Така че, боулдър - поредица от къси писти проблематично. На всяка песен се дава на няколко минути (обикновено 4 мин. - И на неограничен брой пъти на пистата може да бъде междинно покритие - "бонус" се използва гимнастически застраховка и специални постелки ..

За развитието на този тип не се нуждаят от високи стени, достатъчно височина 4-5 метра. популярен боулдър в света се конкурира с изкачване на трудност. Близостта на високоговорителите (в сравнение с други видове скално катерене) позволява на зрителите да виждат по-добре емоциите на спортистите, като ги зарежда с енергия.

Не по-малко популярни и следните видове катерене състезания:

Дълбоководни соло - сравнително нов вид катерене, че все още не разполага с утвърдени български имена. Особеността на този вид се крие във факта, че изкачването на естествен терен се извършва без застраховка, и в случай на повреда на атлета пада във водата.

За да бъдат всички видове две условия изпълнени състезания: спортистът не трябва да видят изпълненията на другите участници преди представлението, и не трябва да виждат резултатите преди края на състезанието.

Появата на стени за катерене в България

Първата дървена стена за катерене в България (а може би и в света) е построена през времето на Съветския съюз, украинци в Грузия (Svaneti)

Sobenko Петр Timofeevich

Наваксване с младите катерачи, младши инструктор на планински Петр Timofeevich Sobenko преди войната стига до заключението, че срокът на начинаещи в планините е много кратко, и затова е необходимо да се провеждат занятия и обучение по алпинизъм в града и в периода на извън сезона. Както във всеки друг спорт, катерач се нуждае от редовно и постоянно упражнение, независимо от сезона. Беше необходимо да се разработи специална фитнес зала за катерачи, в създаването на конкретни спортни съоръжения и съоръжения.

Sobenko предложената методология е одобрено от украинския институт за научна конференция на физическото възпитание през 1940 г., и то само nagryanuvshaya война предотвратява неговото прилагане на практика. Само през 1949 г. Sobenko с подкрепата на лагера е бил в състояние да се изгради на мястото на катерене лагер "покрит" основен раковини тях, предназначени - нападение на стената, за да практикуват с алпинисти.

В момента повечето състезания се провеждат в изкачването на фитнес зала. Това създава равни условия за всички участници, което помага за привличане на зрители, спонсори, медии, решава проблема за опазване на природната среда, както и значително намалява влиянието на атмосферните условия. Въпреки това, модерна скално катерене не отрича използването на "на живо" скални маси в процеса на обучение. А катерене на трудност често само комбиниране на заетост на скалите и в салона можете да постигнете изключителни резултати, тъй като един допълва другата.

Съвременните стени за катерене - комплекс инженерни съоръжения. Обикновено, тази модулна конструкция специално обработен листове от шперплат или фибростъкло, които са прикрепени към рамкова структура на метал. Компютърно моделиране и композитни материали позволяват да създавате skaladromy наистина фантастични форми и текстури.

Не изостават и производителите на изкуствени спънки - избор на този пазар огромен - от кукички, имитиращи скалист терен, на най-абстрактни форми или предмети и животни.

За видовете застраховки

За застраховка оборудване горен плот точка на постоянна рок подредени застраховка, използвайки куки, болтове или панти от катерене въже или стоманено въже, свързани с дървета или корнизи.

За организирането на най-долния осигуряване на скала преди изкован клинове, пуловери, в която с помощта на пушки vschelkivayutsya отлагане. Climber с закъсал него въже като въжето в вдигане vschelkivaet долния заден щаг карабина, която служи като застраховка точка. Страхът, който е в долната част на скалите, като ставах въпроси въже катерач. В случай на неуспех, той държи въжето, предотвратяване дерайлира катерач няма да падне на дъното на скалата.

За предавка

Оборудване за катерене може да се раздели на индивидуална и осигуровка. Защитно оборудване включва: система за безопасност, въже осигуровка устройство и карабинер, както и набор от скоби с различна дължина. Съвременните спортни колани са изработени от леки, но здрави материали, не ограничава движението и в същото време отлична работа с основната си задача.

въжета Устройството по същество не се е променило в продължение на много години, но съвременни материали и методи на преработка могат да се постигнат минимални диаметри без загуба на свойствата при натоварването. Например, в момента, специален успех се ползват от диаметъра на въжето от 9.1-9.4 мм, тъй като в такъв ниско тегло на въжето е доста удобно да се използва и по-добро плъзгане през терен от въжета с големи диаметри. Благодарение на специални импрегниране и обработка на въжетата се съпротивляват на намокряне, което накърнява носещи свойства на всеки въже.

Карабини. както и въжето не се е променила значително, въпреки че има нови модели на различни видове, като например специални хамути пушки или карабини с новите ключалки тип.

Но устройство осигуровка, скочи напред и класически осигуровка устройства, като например "Групата на осемте" или "кошница" сега разделят пазара с усъвършенствани устройства, автоматични и полуавтоматични тип.

Набор от скоби. обикновено се състои от 10-12 парчета. Изборът на такова оборудване в момента е толкова разнообразна, че тя дава възможност за избор на заден щаг не само в теглото или дължината, но дори и в цвят.

В основата на индивидуалното оборудване са еспадрили. Пионерите на катерене изкачвания по маршрути, извършвани в обикновени спортни обувки с добри гуми и галоши.

Гумени галоши - е прародител на съвременните катерене обувки. В първата, която използва вътрешни стоманени галоши катерачи Красноярск Стълбове в началото на ХХ век. Красноярск stolbisty галоши ползват в продължение на 100 години, преди да се оказа, катерене обувки. И днес, ние все още може да бъде намерен на прът катерача галоши!

Самите колони са около 80 групи от скали до 100 метра височина, подредени кристални рок близо до гранит.

Stolbisty - това са хора, които са се образували отделна движение, катерене по скалите колони.

Stolbisty появява за първи път преди около 150 години - те се изкачи на върха на скалите, изобретяването на нови линии, наречени шахти или тунели, са някои части на скалите - hitrushki.

Благодарение на традицията на изкачване на стълба и Stolbizmu, катерене Красноярск училище и сега остава една от най-силните в България и по света.

Училището повдигнати такива изключителни катерачи като Олга Bibik, Татяна Ruyga, Евгени Овчинников, Юлия Lyovochkin, Анна Tsyganov.

В момента на разположение множество модели с различни специални обувки с гумени тампони с различна степен на агресивност, високо или ниско, дантели или велкро, от естествена или изкуствена кожа или комбинация от тях. Основната разлика между обувката на катерене е специална подложка, която по някакъв начин улавя стека, така че можете да използвате дори и най-малките неравности облекчение. И, разбира се, по-специално "високо триене" каучук, който рецепта производство всеки производител държи строго пазена тайна.

Друг важен елемент от индивидуалното оборудване е магнезий, което е необходимо, за да абсорбира влагата и да предостави допълнителна триене между пръстите и релеф. В момента на разположение конвенционален магнезий, под формата на прах, както и "течност магнезиев" - специална суспензия алкохолна основа, която дава възможност за почистване на ръцете и оптимално разпределение на магнезиев оксид върху повърхността на палмарно.

На трасето на

Маршрути за сложност 9b +

нива катерене.

тренировъчно оборудване

За скално катерене, първо трябва да се обучават на силата на пръстите на ръцете.

По време на изкачването доста бързо, особено за начинаещи, "изкован" предмишницата мускули, които са отговорни за флексия-разгъващи движения на пръстите на ръцете и раменете и ръцете. Силата и издръжливостта на тялото други мускули също са много важни. Основната тежест трябва да се опитаме, доколкото е възможно да се извърши на краката си.
Анаеробни упражнения - силова тренировка и спринт вървят. механизъм мощност на мускулите под голямо и внезапно натоварване може да се развива само чрез анаеробни тренировки.

Когато пътувате в оптимално облекчение тактика е възможно най-малко върху извити ръцете висят; Трябва да се мотае на протегнатите си ръце, разпространение на натоварването на големите мускули, и опирайки се на свити крака.

Позициите на спирките и паузите в движение, за стабилност, които можете да изберете тези куки на стената и пози, така че тялото е най-малко три опорни точки, а центърът на тежестта може да "виси" между или под тях. Това дава възможност да се прехвърли на четвъртата част след задържането, едновременно я дава покой. В динамиката на центъра на тежестта, можете да "хвърлят" от една стабилна държава към друга с помощта на инерцията.

Каква е основната разлика от своята майка, скално катерене алпинизъм? В катерене за постигане на основната цел - dolezt до върха с всички средства. И релефа не е много приятелски, така да се каже. В резултат на това изкачване движение се заменя със скалист терен. В катерене, чистотата на канала се поставя над всичко друго.