Картофен сок за отслабване как да се пие, рецепти и ревюта

Картофен сок - средство за загуба на тегло, което не само помага да отслабнете, но също така може да се подобри тялото, поддържа младостта и красотата. растително напитка обикновено се признава, лекарите често се използват при лечението на различни заболявания и техните профилактика. Изключително важно е добре да се подготвят и да пие суров сок, да не се нараниш и да постигне добри резултати в борбата за стройна фигура.

Условия за ползване на картофи сок за отслабване

Отслабване с помощта на картофи напитка се приема, че следните препоръки:

Рецепта за приготвяне на напитка

1. Измийте картофите, за да се отървете от мръсотия, защото той се подготвя заедно с кожата.
2. Разтрийте растително върху фина ренде картофени палачинки (големи парчета ще отделят по-малко течност), отказват да премине през тензух или използването на сокоизтисквачка.
3. Дайте напитката малко, за да се изправи срещу дъното на чаша магаре нишесте.
4. Внимателно се излива течността в друга купа, без да се налива скорбяла послевкус.
5. Ако горчивината на суровини грудки е твърде неприятно, добавете няколко капки лимон или малко сок от моркови за подобряване на вкуса.

Пиенето на сок от картофи, необходими половин час преди хранене в продължение на 3 седмици. Взети преди закуска и вечеря. Една част отива около 170 мл за отслабване.

Сокът от картофи е полезно?

Използването на картофено сок поради богат състав, съдържащ десетки природни витамини и микроелементи. Пиенето на сурова напитка позволява да се получи максимален брой от тях. Картофено е източник на витамини от група В, А, Е, витамин С, РР, Н. Съставът на растителни аминокиселини и включва растителни протеини, ненаситени мазнини, смилаеми въглехидрати. За да се нормализират елементи баланс микроелементи, съдържащи се в коренови култури помогне калций, магнезий, калий, натрий, фосфор, магнезий и бром.

Полезните свойства на картофи напитка го прави ефективно средство за лечение на:

• Стомашна язва. Засягащи секрецията на стомашен сок произвежда анестетичен ефект, намалява възпалението, което допринася за появата на белези и лечението на язви.
• Гастрит. Ако има повишена киселинност, пресни картофи и намалява неговото отслабване на фона на неприятните симптоми на заболяването.
• Бъбречно заболяване, пиелонефрит, оток. В комбинация с червена боровинка продукт има антимикробен ефект, намалява подпухналост и положително влияние върху ефективността на комбинирано лечение.
• Стомашно-чревни заболявания. Активните съставки в състава на картофено това мощно почистващо средство за тялото правят - токсини и радионуклиди, подобрява функцията на храносмилателната система и се регулира от чревната перисталтика, запек подаване. Промени в работата на храносмилането води до подобряване на обмяната на веществата.
• Хипертония. Продуктът, когато се използва правилно понижава кръвното налягане, е в състояние да обезсили, свързани главоболия.
• Хемороиди. третира сок тампон се нанася върху проблемните области и се изважда след покафеняване. Тази проста рецепта помага за премахване на болезнени симптоми и намаляване на възпалението.
• Болести и орални кухини (тонзилит, фарингит). Ежедневно гаргара с зеленчуков сок, намаляване на възпалението и намаляване на болката.
• Захарен диабет. лечение напитка може да се подобри състоянието на пациента, за да се увеличи производството на инсулин и по този начин регулира нивата на кръвната захар, но се извършва само по препоръка на специалист.
• Дамски заболявания (миома на матката, ерозия).

Широкото използване на картофи сок, получен в козметологията. Той се използва като основен елемент и допълнителни маски за лице. Хранителните вещества в картофите намалява порите, намаляване на възпалението и лечение на акне, добре избелена, изравнява тена. Този механизъм служи като отлично средство в борбата с контузии и торбички под очите. Използването на маски на сока помага на кожата да изглежда сияйна и здрава.

Обратна връзка от реални хора и специалисти в областта на храненето, картофи сок става отлично средство за отслабване. Подобряване на храносмилателния тракт, напитката стимулира обмяната на веществата, почиства тялото на токсини, помага за премахване на токсините и излишната вода от организма, регулира рН баланс. В комбинация с диета от храни с ниско калорични сок помага да загубят до 10 килограма в рамките на няколко седмици.

Противопоказания за използване на

Въпреки, че напитката е много полезен за тялото и помага да отслабнете, не всеки може да го използва. Противопоказания:

1. Гастрит на фона на ниска киселинност. Картофи намалява киселинността на стомаха повече и влошава заболяването.
2. Затлъстяването.
3. Тежка форма на диабет.
4. Бременност и кърмене.
5. Сериозни заболявания на панкреаса.

Не се препоръчва да се започне с големи дози от рецепцията на питие с язва на стомаха - това ще изостри симптомите на болестта.

Диета картоф сок

Диетолозите са признали, че правилно варени зеленчуци може да помогне за намаляване на теглото и дори създадоха система захранване с меню от картофи. Такава диета няма да накара да се почувствате гладни и да помогне на бърза загуба на тегло, но при готвене или печене картофи губят много хранителни вещества. Сокът от сурови картофи - продукт с ниско калорични, съдържащи много витамини. Това се превръща в чудесно допълнение към диета храна.

Няколко дни преди диетата, е желателно да се премине към по-ниско калорични храни от растителен произход, да се откаже от мастни, пикантни, солени, пикантни ястия. Лекарите препоръчват комбинирате напитка за добре дошли с вегетарианско меню - това повишава ефективността на загуба на тегло и положителен ефект върху здравето. Вие също трябва да се откаже или да се намали приема на кафе, алкохол и тютюнопушене.

Отзиви и резултати за отслабване

Маргарита, 35 ле тон: "Четох отзиви за отслабване картоф сок във форума и реших да го пробвам. От 14 дни стояха само на 6 - много неприятен вкус на горчивина в сурови картофи. Но целта е постигната отчасти - тя губи 2 паунда. Така че резултатът е, но малко могат да, опитайте се все пак. "

Лидия, на 27 години. "За да бъда честен, когато научих за сок от картофи, аз не мисля, че за да се постигне добър резултат наистина, докато бях посъветван тази напитка диетолог. В "картофи" дни напълно изключени месни и рибни ястия според съвета му. Сокът не беше толкова гаден, направена със смес от моркови пресен. 2 седмици по сока взеха почти 7 кг! И един хубав бонус - за подобряване на кожата, косата и чувстват по-добре. "

Илона, на 38 години. "Дълго време в изучаване статиите за ползите от суров сок от картофи, в крайна сметка реши да разберете какво е вид плод на" картоф "загуба на тегло и как да отслабна. Аз трябва да кажа, че теглото взе само 4 кг за 10 дни, но аз не съм стриктно диета. Между другото, настърган картоф може да се формулира в една прекрасна маска на лицето си. - кожата, след като блестящ "