Канела за обезщетения за отслабване, финансира рецепти като напитки, противопоказания и прегледи на лекарите
Всяко момиче иска да има тънък и привлекателен фигура, но това е не всеки е в състояние да се справи с наднорменото тегло. За да се реши този проблем, трябва само да въведете във вашата диета канела. Тази вкусна и здравословна подправка не само подобряват вкуса на ястията, но и ще доведе до формата за поръчка.
Ползи и вреди на диети с канела
Канела всъщност е изключително полезно за намаляване на наднорменото тегло, което се потвърждава от анализите на много учени:
В този случай, използването на големи количества канела може да донесе някои хора да навредят. За да избегнете това, е важно да разгледа всички възможни противопоказания за използването на този вид. Също така, ако не искат да навредят на тялото си, че е необходимо да се следват определени правила:
- използвате подправка в пръчки канела, трябва да отпадне;
- се придържа стриктно към дозата - възрастен не трябва да яде повече от половин чаена лъжичка на тази подправка в деня;
- готвач отслабване се препоръчва за 1 ден, не е необходимо да се направи запаси за бъдещето - те ще бъдат по-малко ефективни.
Как да се подготви и да получават средства с канела: рецепти
Има много полезни и ефективни рецепти, използвайки канела да ви помогне да забравите за допълнителните паунда.
Рецепта на вода с канела и мед
Пийте от тези полезни храни, подобрява функционирането на храносмилателната система. За производството му се наложи да вземе една чаена лъжичка мед, половин лъжица канела, но също така и за чаша преварена вода.
Готвене означава, че се препоръчва всеки ден:
- Вечерта изсипва канела трябва изсипва вряща вода и капак, съставът от настоящето.
- Когато се охлади, инструментът може да се оттича и добавете необходимото количество мед.
- Половината части трябва да се пие вечер, а втората част - на сутринта, и да го правят на гладно се препоръчва.
- За да не се навреди на тялото си, че не се препоръчва да се пие състав по-често, отколкото е посочено в рецептата.
Коктейл с кисело мляко и джинджифил
Чрез използването на този инструмент ще бъде в състояние да се ускори обменните процеси в организма, който е напълно отразени в процеса на загуба на тегло. Брой на чушки могат да бъдат различни - всичко зависи от вашата търпимост на остра продукт, но тотално не се препоръчва да го изключат от инструмента.
Как да се подготвим и да пие кафе с канела
Парчета от подправки, за да поставят в чаша, добавете вряща вода и кафе. Оставя се да се влеят в продължение на 10 минути. С този прост прием е възможно да се контролира чувството на глад, който има положително въздействие върху процеса на отслабване.
Пийте с ябълки
За да започнете да ябълката трябва да се реже или втрива на ренде. Добавете 1 литър филтрирана вода и сложи пръчка канела. Оставете състав за няколко часа в хладилника.
Получената смес може да бъде заменен от редовно прилагане на вода.
Как да варя зелен чай
Тази подправка може да бъде полезен всеки ден, за да добавите зелен чай. Необходимо е да се вари в 1 литър кипяща вода, след което добавете половин малка лъжичка канела и една супена лъжица лимонов сок. Тази напитка е да бъде разпределена на няколко приеми и напитки през деня.
Вливането на листа
Вземете една ефективна напитка много прост - просто трябва да се постави в крилото на залива вода и канелата, а след това се готви за 15 минути. Прието препоръчва 1 чаша на ден, както и да го стои на празен стомах.
Как да използвате канела за отслабване
Канела на прах могат да опитат различни ястия. 1 хранене е разрешено да използва не повече от половин малка лъжичка подправки. Чрез системно използване на този продукт ще бъде в състояние да се нормализира метаболитните процеси в организма, подобряване на усвояването на храна, за да се ускори процеса на разграждане, нормализиране на функционирането на бъбреците.
Тъй като канела се различава малко сладък вкус, тя се използва активно в подготовката на сладки ястия и напитки. Много хора дори използват тази подправка вместо захар. За да се ускори загуба на тегло, се препоръчва всеки ден, пие едно питие на канела и мед.
ефективно обвивка
Тайна с добавка на подправки имат чудодейна сила - те са в състояние да се намали обемът на 1 см буквално за една сесия. Използването на канела за тази козметична процедура помага за прочистване на организма от токсините и излишните течности. В допълнение, тези тайна нормализиране на кръвообращението, подобряване на лимфен дренаж и положително въздействие върху процеса на ензимно.
Преди да започне процедурата, е препоръчително да се проведе цялостно почистване на кожата. За тази цел можете да използвате скраб или пилинг. Също така е отличен инструмент ще бъде специален антицелулитен крем. В проблем области на третираната кожа състав следва да се прилагат към обвивката и опаковани в пластмасова обвивка. удобно да легне и след това увийте себе си в одеяло. Процедурата трябва да продължи най-малко един час. След приключване на сесията, се препоръчва да се отмие грима и кожата крем за лечение на целулит.
За да се подготви ефективна структура за опаковане, трябва да се вземат 15 грама козметична глина, добавете малко топла вода и пръчка канела. Също така е много полезно да се въведе в микс малко портокал или грейпфрут масло.
Масаж с етерични масла
Етерично масло от канела - също е отличен инструмент, който ви помага да отслабнете. За да се справи с излишните килограми, достатъчно, за да редовно масаж с този продукт. За да направите това, малко количество крем, за да добавите 4 капки масло от канела. Чрез систематично прилагане на тази процедура ще бъде в състояние да се добре, за да стяга кожата и да се отърве от токсични вещества.
Има ли някакви противопоказания?
Въпреки канела има очевидно предимство, за да използвате тази подправка не може всичко. Така че, това е противопоказано за бременни жени, защото това може да предизвика контракции на матката и да доведе до спонтанен аборт. В допълнение, канела е противопоказан при кърмещи жени. Тя не може да се използва, ако има кървене или високо налягане.
Той също така забранява на хора с индивидуална непоносимост на продукта. Освен това е важно да се има предвид, че канелата е в състояние да предизвика повишена възбудимост и сърцебиене.
Според лекарите за намаляване на теглото с помощта на канела
Анна Владимировна, диетолог: Като лекар мога да кажа, че канелата е много полезно за всички хора: тя нормализира нивата на кръвната захар и подобрява храносмилането. Редовната употреба на тази подправка прави възможно да отслабнете и да подобрите здравето си. Въпреки това, преди да започне да се съобразят с всяка диета, трябва да се консултирате с лекар.
Игор Петрович, гастроентеролог: Канела, без съмнение, да се нарече един уникален продукт с много полезни свойства. Въпреки това, за да го използвате за отслабване не са всички хора. Тази подправка е противопоказан при бременни и кърмещи жени. Това не може да се използва за хипертония или вътрешно кървене. Така че преди да включва канела диета, трябва да се подложи на обстоен медицински преглед.
Отслабнах основа на резултатите от коментари
Арина: Тя чу от приятел за този уникален метод и реших да го пробвам. Всеки ден напитка, направена използване на канела и мед. Разбира се, вкусът изглеждаха особен, но успя да се отърве от допълнителните 7-те килограма на месец.
Милан: Съвсем наскоро разбрах, че канелата се счита за най-добрият начин да отслабнете. Реших да се използва чай с канела и мед - това е много вкусна и здравословна напитка. Можете да бъдете сигурни, че първите резултати ще се появят в една седмица.
Светлана: Канела перфектно усещането за глад. Само малко щипка на този уникален подправки ви позволява да забравите за ядене в продължение на няколко часа. След започнах редовно да добавите канела в разнообразие от ястия, аз бях в състояние да се отърват от няколко килограма.