Калории и полезни свойства - кайсия компот

Кайсии компот съдържа много полезни и приятни неща. За него, избран пресни зрели плодове, лишена от признаци на разпад. Кайсии се различава значително от ябълки, череши, че не са намерени червеи, така че за предварително лечение просто изплакнете добре под течаща вода. Последователност самите плодове узряват много важни, тъй като презрели плодове не се деформират в компот и го правят с променлива облачност. Незрели плодове ще ви оставя с горчив вкус в устата на компоти, която по принцип е възможно да се отърве от допълнителна захар.

Ако Втората тапа на кайсии себе си, се състои от 86% вода, те са голям източник на въглехидрати и съдържа минимално количество мазнини (от 0,1 грам на 100 грама кайсии мазнини). Калоричност кайсия от 39 ккал на 100 г продукт. сорт кайсия полезни витамини, особено много витамини А, В и Е. От минерали е да осигури калий, калций, фосфор и други важни минерали.

Кайсии компот-добрият готвач костилка, защото кости на някои сортове ще дадат горчивина. Също така в горчив кайсиеви ядки, съдържаща горчив амигдалин, който по време на съхранение може да даде отровен циановодород. За да направите кайсии не са потъмнени чрез премахване на ядра, кости възстановени от ножове от неръждаема стомана или голи ръце.

Кайсиеви не компот желан продукт за диабетици. Причината за това е голямото количество захар, което е необходимо или да се ограничи или да се използват заместители. Заместители на захар по-добре да не се използва при консервиране, и добавят точно преди сервиране компот.

С малко количество захар кайсия компот перфектно утолява жаждата и е склад на витамини, които не разполагат с достатъчно през зимата. Тези витамини и минерали се срещат най-вече в плодове, за да ги ядат с удоволствие. Има една национална тайна, което позволява да се запази половините на плода в отлично състояние. Първо изберете зрели, но твърди степени на кайсия. На второ място, след премахване на ядрото вземат обикновени игли и ponakalyvayte половинки кайсии 4-6 пъти всеки. Повярвайте ми, този процес е кратък живот, защото можете бързо nabete ръка. Това ще спести приличен плодове в готовия продукт.

Кайсия компот има някои полезни свойства. Препоръчва се за метаболитни нарушения и за нормализиране на действието на стомашно-чревния тракт, което насърчава загуба на тегло. Той има мек стимулиращ ефект и дълго за апарат жлезистата стомаха и нормализиране на стомашната киселинност. Всичко това позволява да се нормализира функционирането на панкреаса, което от своя страна е много положително въздействие върху работата на жлъчния мехур и цялата черния дроб. Притежаващи свойства отделят отпадъци в големи количества, кайсия компот показани с възпаление на бъбреците.

Calorie кайсия компот

Опитните специалисти по хранене съветват хората седяха на диета за отслабване напитка толкова течност по време на този период, може да се натурални сокове, плодови напитки, чай, вода. В този случай, подходящ кайсия компот, чиито калории се равнява на 85 калории. Пийте кайсия компот, което ще ускори вашия метаболизъм и обмяната на веществата, което от своя страна ще допринесе за бърза загуба на тегло.